情緒管理的哲理小故事,如何控制自己的情緒？

在我們工作和生活當中，很多人都控制不了自己的情緒，遇到工作或生活不順心的時候，經常喜歡對下屬或者對家人發脾氣，這就是我們常說的情緒管理問題。

下面來看一個很有哲理的小故事，看看這位父親是如何教導他的孩子控制自己的情緒的：

有一個男孩有著很壞的脾氣，於是他的父親就給了他一袋釘子；並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。

第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。

他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂髮脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

一天天地過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到後院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回覆成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

人生哲理感悟：

發脾氣，一些小情緒反反覆覆，這些負面的情緒阻礙了我們的發展，創業者要想創業成功，更應該控制好自己的情緒。人與人之間常常因爲一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啓一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....

情緒管理祕訣：

1、別低估任何人。（收斂自己的脾氣，偶爾要刻意沉默，因爲衝動會做下讓自己無法挽回的事情。）

2、你沒那麼多觀衆，別那麼累。（做一個簡單的人，踏實而務實。不沉溺幻想，更不庸人自擾。）

3、溫和對人對事。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的，這個世界沒有＂應該＂二字。（學會思考，頭腦清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。）

4、現在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事。學會放下、拽的越緊，痛苦的是自己，低調，取捨間，必有得失，慎言，獨立，學會感恩的同時，也要堅持自己最基本的原則。（每個人都是獨立的個體，真的沒有誰離開誰就活不下去，不要太高估自己在集體中的力量，因爲當你選擇離開時，就會發現即使沒有你，太陽照常升起！）

5、學會寬恕傷害自己的人，因爲他們很可憐，各人都有自己的難處，大家都不容易。（別人光鮮的背後或者有着太多不爲人知的痛苦）