有關情緒的勵志知識

如果我們換一副表情，嘗試着微笑，一切都會變得好起來。營銷部新來了兩位佼佼者，小濤和小慶。他們沒有因對手帶來的困擾而退縮，而是在欣賞和學習對手中使自己成爲強者。當你陷入困擾而感到煩燥時，有一種最佳的方法可以幫你化......

減負輕生活，不要讓自己總是情緒疲憊作者：溫姬拉不久前，我在某社交網站上註冊了一個賬號，有不少人前來搭訕。本以爲可以拓展自己的圈子，認識到有趣的人。誰知，煩惱也來了。每天早上我都要花不少時間，刪除無聊的搭訕記錄。爲了......

北京先聲傳播機構運營總監小愚先聲一篇關於情緒管理的文章：你該學會自己清理情緒垃圾之前遇到一個客戶，對各種廣告文案和設計畫面糾結萬分，一個戶外廣告翻來覆去修改了無數次，拖了半年，連領導都換了，才最終定了最開始寫的那......

如何控制自己的情緒？人總有情緒低落的時候--------也許因爲一個人，也許因爲一件事，讓人久久不能釋懷。情緒的低落，既會影響生活，也會影響日常的工作學習。當你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨試着照下面的方法去做，也許對......

孩子脾氣暴躁怎麼辦？父母如何幫助孩子做好情緒管理？孩子有暴脾氣，父母應當及早進行糾正。但是父母在糾正孩子的暴脾氣的時候應當講究一些方法，切不可盲目。1、培養孩子做事的靈活當孩子玩玩具、吃飯時不要固定一種方式、......

心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。生活中總會有很多讓你心情不好的事心情不好了很多事也變得糟糕擾亂了思緒，困擾了身心心情好了一切又突然變得明朗看見陽光和美好所以，別讓壞心情控制住你。有時候我們不是輸給了......

高三勵志：高三，控制好你的情緒連續有兩名同學來找我談心，都是因爲情緒的原因，導致自己在學習中受到不同程度的負面影響。的確，進入高三以來，緊張、濃厚的學習氣氛讓同學們切實感受到了高三的壓力和競爭性！在自己想達到的和現......

怎樣才能成爲一個情緒成熟的人作者：羅賓·貝曼（醫學博士），頌雅·羅斯明斯基（醫學博士）我們經常從病人、朋友那裏聽到這樣的評價：我真希望他快點成熟！，她表現得就像個孩子！，我丈夫都不如六歲的孩子成熟！，我已經有兩個孩......

誰最會控制情緒，誰家孩子的情商就高文/胡慎之爲什麼我的情緒容易憤怒？爲什麼當我打電話給我丈夫的時候，他沒有接電話，我非常憤怒，要打30個電話過去？爲什麼當領導質疑我的時候，我會跳起來，甚至於心裏邊特別失落的時候會辭職？爲......

浮躁是現代社會的通病。大部分人都是資深病患，很多時候感覺自己像無頭蒼蠅飛來飛去。嚴重到一定程度的表現是：一份工作堅持不到三個月就說沒前途，不幹了；看一部電影都沒辦法保證從頭看到尾要快進；沒辦法一個人過週末，一定要......

控制情緒的名言1、怒不過奪，喜不過予。——荀子2、如果世界上有地獄的話，那就存在人們的心中。——羅。伯頓3、一個人如果能夠控制自己的激情、慾望和恐懼，那他就勝過國王。——約翰&midd......

我們應當學會坦然表露自己的情感，善於表達自己的情感。該發脾氣才發脾氣，如果在不該發脾氣時亂髮，別人會認爲你很沒修養或個性暴躁。試想，如果一個感情表達有障礙的人，因爲他們沒有能力把握自己的感情，又怎麼能夠把握別人的......

1、良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。2、治病必先治神，藥療必先療心。3、生活上適度，精神上大度。4、藥補食補，莫忘心補。5、人生雖坎坷，總是歡樂多。6、有淚盡情流，疾病自然愈。7、情急百病生，情舒百病除。8、知足者長樂，善笑......

給孩子一個簡單的情緒方程式小學的時候，有一次我的父母一起到香港遊玩，那四天，我們三個孩子拿着父母親留下來的零用錢，沒人管的過了四天自在卻又寂寞的日子，好不容易，父母回家了，三個孩子圍着大包小包的行李箱，滿臉的期待。然......

找出那些可能會影響你的不切實際的負面情緒。一旦你開始做出改變，你對整個改變的看法就會極大地激發你繼續這場改變的動力。警惕以下這幾種會讓你逃避改變的想法：這不會有用的。我的能力不足以做出改變。這太難了。放棄......

不要讓童年的情緒，影響了孩子一生的健康！作者：黃?寧美國國家衛生研究院，曾經發表過一篇報導，說明幼年時期的兒童，如果處在一個極端的壓力環境之下，不僅僅是影響當時的身體健康，甚至還會誘發將來一輩子的各種疾病。這些數據大......

他是臺灣知名媒體人、30歲榮獲臺灣金鐘獎，卻在捧得獎盃後華麗轉身，離開舞臺；他投身公益活動，爲幫助世界各地困難家庭而奔走努力，卻陷入抑鬱症中，找不到出口；在經歷了1000多個抑鬱症的日子以後，他穿越抑鬱，投入抑鬱症的防治工作......

有效的情緒管理，其實是這四個字作者：趙曉璃（職場作家、生涯規劃師）摘自公衆號：璃語職美人（crystal_words）在這個嘈雜的世界裏，倘若你沒有自己的想法，而外界的聲音各不相同，你很容易陷入一種一覺醒來就被刷新認知的旋渦中。這種......

如何控制自己的情緒？在工作和生活中，難免有衝突，如果不能自控，衝突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。這裏列舉三個辦法。自我息怒的三個方法：平心靜氣美國心理學家歐廉·尤里......

性格易怒怎麼辦？7種遏制易怒情緒的方法我們都經常會體驗到煩躁這種情緒，而它相較於其他情緒的獨特之處便是它會感染我們周圍的情緒氛圍。的確，煩躁有如情緒污染中的一氧化碳。一個人的煩躁釋放出的消極和壓力能夠誘導整......

摘自《伯恩斯新情緒療法》一書中關於負面情緒的文章：大部分負面情緒來源於這4個錯誤我們痛苦的情緒常常來自錯誤的認知，這是心理學家公認的情緒障礙的主要肇因。讓我們來看看下面這些最常見的錯誤認知，下次在你情緒低落......

1、人生就像一齣戲，可惜沒有彩排，也沒有重播，演到了盡頭的時候，更不能去回看。2、我和你之間的愛情是信仰，是沿途風光，都不再重要，重要的是，時光已經泛黃。3、時間就是一扇門，門這邊我們依然愛的死去活來，門那邊我們可能已經形......

不良的情緒對我們正常生活的影響是很大的，不能很好的解決它，我們勢必總會陷於一種泥潭之中，而且這種情緒會被強化和傳染，如果是強化，那麼時間一長，就是病態，惡劣的情緒傳染給家人和同事，便是數不清的爭執與矛盾。對於這一類不......

1、遇事不惱，長生不老。2、一個小丑進城，勝過一打醫生。3、靜時常思己過，閒談莫論人非。4、情急百病生，情舒百病除。5、房寬地寬，不如心寬。6、笑口常開，青春常在。7、一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。8、怒不過奪，喜不過......

情緒可分爲三種狀態：高漲、平穩和低落。長期的高漲和長期的低落都不利於自己的發展。長期平穩的情緒是最理想的，但實際情況是，情緒是波動的。人的遭遇，時刻變化；人的心情，也是悲喜相隨。正常的情緒波動是可以理解的，可有些人......