如何管理自卑情緒：愛上自己，無論你是否完美

如何管理自卑情緒：愛上自己，無論你是否完美

不知道大家有沒有這樣一種感覺，隨着時光的流逝，我們整個人開始逐漸地沉澱、成熟起來，我們竟然會對自己產生了質疑。也許是見識了太多人和事，也許是認識到了他人的種種完美，不由自主地，我們或多或少都會產生一些自卑心理。

實際上當我們心裏萌生出厭惡自己的情緒時，是因爲我們都誤解了完美的定義，就如同曾經一位友人說過，她非常崇拜她的女上司，覺得她簡直就是完美的化身。整天妝容精緻，說話一語中的，待人溫和有禮，聰明又能幹。直至有一天，她們兩個經歷了一場脣槍舌劍的談判。回來的路上，她帶着敬仰之情看着女上司，表達了自己對女神的膜拜。女上司嗤地一笑，回答她，“別總胡亂地給他人頭上罩上光環，實際上我也怕得要死，我是看你那麼淡定，我才佯裝無事的。”

當我們整日羨慕這個人很能幹、覺得那個人有本事的同時，其實，她人也在心裏佩服着我們，不過，這種心理很少能夠推心置腹地表達出來，所以，人人都不由自主地陷入了一個誤區，那就是，對方比我們優秀、比我們更完美。

當我們過高地評估我們身邊人的時候，我們往往會忘記了一個常識，那就是一句俗語“金無足赤，人無完人”。每個人的生命都好比一個打造中的木桶，當木桶尚未成爲成品之際，都有自己的長板與短板。我們對他人的優秀羨慕不已、對自己的缺點耿耿於懷的同時，無疑是在拿別人的長處和我們的短處相比。雖然說，一個人帶着謙虛之心行走在社會中是好事，可如果因此而產生了自卑心理，那就有些矯枉過正了。

孟子曾經說過：“人必自辱，而後人辱之。”通俗地解釋一下，就是說：“人必須要自愛，或者說自己尊重自己，才能得到他人的愛戴和尊重。”我們自己都不愛自己，那麼何談別人會看重我們，來愛我們呢。

“北大屠夫”陸步軒，聽到一個人的名字前面有着這樣一個前綴，所有人都會以爲是不是這北大學子有了什麼命案？否則，如何會被冠以“屠夫”稱號。如果我們時常關注新聞，自然就會知曉這個綽號的來歷，因爲陸步軒確實是個名副其實的屠夫，而且他是貨真價實的北大畢業生。

陸步軒出生在西安市長安區，當年他是以長安區文科狀元的響噹噹的招牌考取了北大。毋庸置疑，他是長安區的驕傲，也是他父母的榮耀。可讓人始料未及的是，北大畢業後的他，經歷了工作不如意、生活沒起色的一番煎熬後，毅然決然地冒出了一個想法[]。他想下海經商。

可是，下海經商說是簡單，可對於沒有資金、沒有扶助的陸步軒來說，從事什麼行業，或者說是經營什麼項目成了他的難題。當時，市場上最爲供銷兩旺的莫過於豬肉，陸步軒一咬牙，不行我就去賣豬肉。

對於一個書生而言，最難的是捨棄臉面，雖然陸步軒租好了門面，進好了豬肉，可是，當他真正操練起來，才覺得這根本就不像自己想的那麼簡單。左鄰右舍鄰居的交頭接耳早就在他的意料之中，可還有那麼多慕名而來看熱鬧的民衆，大家對着他指指點點地說：“當初的文科狀元啊，現在居然賣了豬肉。”也有人表示：“是不是他在北大學得不怎麼樣啊？要不就憑北大這塊金字招牌，他會出來站街賣豬肉？”面對着這些議論紛紛的人們，陸步軒的家人有些覺得難堪了，他們央求陸步軒還是選擇別的工作吧，別在外面丟人現眼了。陸步軒爲此和家人進行了一番深入交談。

他解釋說：“一個人的起點高，並不代表他一輩子都會順風順水，職業從來都沒有高低貴賤之分，是我們自己在心裏爲職業劃分了等級。我作爲北大的畢業生，誰說我出來賣豬肉是給北大丟臉的話，我只能回答他，也許我是北大的丑角，但是我的形象是正面的，因爲我自力更生，我沒覺得我給北大丟人了。”

因爲自信，也因爲自愛，陸步軒傲然挺立在肉攤前；而他的生意隨着他的不卑不亢的經營手法，而越發地好了。

其實陸步軒說得沒錯，無論一個人從事什麼職業，或者說是自己本身遭遇到了什麼困境，只要他在考慮問題的時候，首先想到的是愛自己，他也纔會在以後的日子裏成就自己；如果僅僅單純地是爲了面子，或者說是爲了內心那點虛榮而粉飾自己，假裝自己很完美，那麼完美的人生無疑會像張愛玲說的那樣，看似是一件華美的袍，上面爬滿了蝨子。

所謂的愛上自己，不是要讓我們自己時刻地自憐自哀。而是要讓我們時刻地充滿了自信與自尊。作爲一個人，不能高估自己固然是一種好的品德，但是，卑微的，連自己都不敢大膽去愛的人，那麼，無論將來有怎樣的發展，首先在人格上，我們就是不完整的人，所以，想要做愛上自己的人，我們一定要學會正面地看待自己的情緒，妥善地管理好自己的情緒，讓自己時刻以一種“勝不驕敗不餒”、自強自立的形象屹立在衆人面前。

（1）不要對自己有過高的期望

作爲一個深愛自己的成年人，不給自己許下過高的期望值是非常有必要的，不要動輒就在心裏給自己勵志，我將來一定要怎樣，或者說，我必須要做到如何如何。一個人有長遠的規劃是好事。但是如果在能力所不及情況下，最好還是放慢腳步，踏踏實實地將眼前的路走好，纔是最合適的人生態度。

（2）讓自己活成一根竹子

沒有人會否認，在植物界中，竹子是最爲堅韌的物種。它們可以將腰彎到最低，直至首尾相連，然而，一旦當它們得到機會，它們必然會飛速地彈起，不會放棄任何機會。做人同樣如此，只有愛自己的人，纔會珍惜自己，也懂得守候機會，就算處在最式微的困境，也會時刻提醒自己，這是在爲將來的彈起做準備而已。

我們每個人都會有這樣或者那樣的不完美，但是，如果你夠自愛，你就會用自己的強大的內心去彌補和修飾你的不完美，直至你成功的那一天。