情緒控制的小故事3則及感悟

情緒控制的小故事3則及感悟

故事1 楊布打狗

《列子》中有這樣一則故事。

著名學者楊朱有個弟弟叫楊布。有一天，他穿白衣服外出會友，回家時，天開始下雨，他就脫掉白衣服，穿着黑衣服回家。

一進門，狗沒認出他，前撲後咬，大叫不止。楊布很生氣，持杖打狗。楊朱馬上攔阻，說：“你不要打狗，如果你的狗出去時是黑狗，回來時是白狗，你也會以爲它是別人家的狗，把它趕出去的。”

【感悟】

人與人之間的誤會時有發生。如果不能換位思考，彼此很容易使誤會演變成矛盾，久而久之有了成見，再解釦兒就難了。須知，人間很多“是非”之爭，皆源自“人我”之別。

故事2 別讓情緒把魚嚇跑

一位年輕人在岸邊釣魚，坐在他旁邊的一個老人也在守望着一根長長的魚竿。

一段時間過去了，奇怪的是，老人不時地就能釣到一條銀光閃閃的魚，可是年輕人的浮標卻沒有動靜。年輕人迷惑不解地問老人：“我們釣魚的地方相同，您也沒有用什麼特別的誘餌，爲什麼我就毫無所獲呢？”

老人微笑着說：“這就是你們年輕人的通病，喜歡浮躁，情緒不穩定，動不動就煩亂不安。我釣魚的時候，常常達到了渾然忘我的地步，我只是靜靜地守候，不像你會時不時地動動魚竿，嘆息一兩聲。我這邊的魚根本就感覺不到我的存在，所以，它們咬我的魚餌，而你的舉動和心態只會把魚嚇走，當然就釣不到魚了。”

【感悟】

釣魚這一小小的事件卻蘊藏着深刻的哲理。很多時候，我們輸給對方的原因不是因爲我們的條件比他們差，而是因爲我們沒有調整好心態，沒有控制好情緒，一切都流於浮躁。

故事3 走出心靈的低谷

古時候，有一隻累極了的驢子，連走回自己圈的力氣都沒有了。

那是在冬天，非常寒冷。所有的街道都覆滿了冰雪。

“我要在這兒停下了。”驢子說着，躺在地上。

一隻飢餓的小燕子拍着翅膀飛到它旁邊，細聲對它耳語：“驢子，你不是在街道上，而是在結了冰的湖上，可要小心啊！”

驢子累壞了，它不理會燕子的忠告。它打了個大大的哈欠，就睡着了。

它的體溫一點一點把冰融化掉，最後，咔嚓一聲，冰裂開了。

當它在冰水中游動時，他想早知如此，就該聽從那友善的燕子的忠告。

【感悟】

每個人都有自己生命中最低迷和最糟糕的時候，通常這個時候我們都會自以爲是，固執己見，豈不知以如此心態來面對失敗，將比失敗本身更爲可怕。