健康諺語大綱

1、笑一笑，十年少。

2、立如鬆，行如風。

3、先睡心，後睡眼。

4、哭一哭，解千愁。

5、飯前便後要洗手。

6、常吃素，好養肚。

7、飯養人，歌養心。

8、食不語，睡不言。

9、吃得巧，睡得好。

10、要健腦，把繩跳。

11、吃人蔘不如睡五更。

12、脫即着，勝於服藥。

13、藥補食補，不如心補。

14、戒菸限酒，健康長久。

15、指甲常剪，疾病不染。

16、甜言奪志，甜食壞齒。

17、人有童心，一世年輕。

18、吃好睡好，長生不老。

19、大蔥蘸醬，越吃越胖。

20、經常失眠，少活十年。

21、寧可無肉，不可無豆。

22、心靈手巧，動指健腦。

23、笑口常開，青春常在。

24、春捂秋凍，不生雜病。

25、養生在動，動過則損。

26、欲得長生，腸中常清。

27、汗水沒幹，冷水莫沾。

28、好人健康，惡人命短。

29、飯前喝湯，勝過藥方。

30、熱水洗腳，如吃補藥。

31、一日三笑，人生難老。

32、性格開朗，疾病躲藏。

33、一日三棗，長生不老。

34、一夜不睡，十夜不醒。

35、多吃鹹鹽，少活十年。

36、房寬地寬，不如心寬。

37、禍從口出，病由心生。

38、多練多乖，不練就呆。

39、冷水洗臉，美容保健。

40、吃了十月茄，餓死郎中爺。

41、有淚盡情流，疾病自然愈。

42、睡多容易病，少睡亦傷身。

43、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

44、早上喝鹽湯，勝喝人生湯。

45、口渴心煩躁，粥加獼猴桃。

46、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

47、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

48、常吃蘿蔔菜，啥病也不害。

49、豆腐配海帶，常吃除病害。

50、要得腿不廢，走路往後退。

51、飲了空腹茶，疾病身上爬。

52、中午睡覺好，猶如撿個寶。

53、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

54、多食一點姜，不用開藥方。

55、儘量少喝酒，病魔繞道走。

56、熱天半塊瓜，藥物不用抓。

57、五穀加紅棗，勝似靈芝草。

58、寒從腳上起，病從口中入。

59、吃米帶點糠，營養又健康。

60、春不忙減衣，秋不忙加冠。

61、要得身體好，常把澡兒泡。

62、辣椒尖又辣，長食助消化。

63、常打太極拳，益壽又延年。

64、大蒜是個寶，常吃身體好。

65、三天不吃青，兩眼冒金星。

66、多食一點醋，不用到藥鋪。

67、吃麪多喝湯，免得開藥方。

68、飯後一支菸，害處大無邊。

69、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

70、白水沏茶喝，能活一百多。

71、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

72、精糧合口味，粗糧潤腸胃。

73、核桃山中寶，補腎又健腦。

74、懶惰催人老，勤勞能延年。

75、常把舞來跳，癡呆不會到。

76、飯前一碗湯，不用進藥房。

77、蘋果每日啖，不用去醫院。

78、鍛鍊要趁小，別等老時惱。

79、刀閒易生鏽，人閒易生病。

80、白菜蘿蔔湯，益壽保健康。

81、多喝涼白開，健康自然來。

82、日光不照臨，醫生便上門。

83、要得腿不老，常踢毽子好。

84、心虛氣不足，桂圓米粥煮。

85、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。

86、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

87、要得身體好，常把秧歌跳。

88、吃了胡蘿蔔，百病化烏有。

89、冬睡不矇頭，夏睡不露肚。

90、寧可食無肉，不可飯無湯。

91、蘿蔔出了地，郎中沒生意。

92、飯後百步走，活到九十九。

93、喝茶不洗懷，閻王把命催。

94、請人吃飯，不如請人流汗。

95、晨起一杯水，到老不後悔。

96、每餐留一口，活到九十九。

97、狗肉滾三滾，神仙站不穩。

98、一日兩個蘋果，毛病繞道走。

99、要想健康快樂，學會自己找樂。

100、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。