健康的諺語

1、朝食三片姜，猶如人蔘湯。

2、三分吃藥，七分調理。

3、蘿蔔出了地，郎中沒生意。

4、經常失眠，少活十年。

5、不要虛胖，但求實壯。

6、要想健康快樂，學會自己找樂。

7、飯前一口湯，勝過良藥方。

8、若想長壽安，須減夜來餐。

9、晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿。

10、要想富，先修路，先修健康之路。

11、寒從腳起，病從口入。

12、一天吃點棗，氣壯身體好。

13、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

14、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

15、治理血小板，花生衣煮飯。

16、多練多乖，不練就呆。

17、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

18、飯前喝湯，勝過藥方。

19、幹活細心，吃喝當心。

20、春捂秋凍，不生雜病。

21、一日兩個蘋果，毛病繞道走。

22、瘡大瘡小，出頭就好。

23、飲食講科學，金秋好生活。

24、朝食三片姜，勝喝人蔘湯。

25、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。

26、狂飲傷身，暴食傷胃。

27、禍從口出，病由心生。

28、小孩不蹦，必定有病。

29、清退高熱症，煮粥加蘆根。

30、少吃多得味，多吃活受罪。

31、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

32、赤豆利臟腑，祛毒又滋補。

33、不做害人事，不吃有毒物。

34、大蒜是個寶，抗癌效果好。

35、寧可無肉，不可無豆。

36、人強人欺病，人弱病欺人。

37、一夜不睡，十夜不醒。

38、白天多動，夜裏少夢。

39、常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

40、鹽醋消炎好，韭菜補腎暖膝腰。

41、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

42、三餐不合理，健康遠離你。

43、朝食三片姜，勝過人蔘湯。

44、吃米帶點糠，助你身健康。

45、氣短體虛弱，煮粥加山藥。

46、早餐天天有，晚上減一口。

47、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

48、酸棗加白糖，安眠幫大忙。

49、立如鬆，行如風。

50、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。

51、早上吃好，中午吃飽。

52、飯後一百步，強如上藥鋪。

53、飯後百步走，活到九十九。

54、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

55、白菜蘿蔔湯，益壽又健康。

56、笑口常開，青春常在。

57、頭暈多汗症，煮粥加薏仁。

58、飯前一碗湯，氣死好藥方。

59、粥里加山楂，雙眼不會花。

60、粥里加銀耳，食了手不麻。

61、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。

62、多食一點醋，不用去藥鋪。

63、口渴又煩躁，粥加獼猴桃。

64、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

65、飲前洗手，飯後漱口。

66、心虛氣不足，桂圓米煮粥。

67、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

68、健康的心，快樂人生。

69、哭一哭，解千愁。

70、早晨吃片姜，賽過人蔘鹿茸湯。

71、常喝茶，少爛牙。

72、一頓吃傷，十頓喝湯。

73、飲食要衛生，一熱二鮮三乾淨。

74、吃得巧，睡得好。

75、三餐不過飽，無病活到老。

76、辣椒尖又辣，增食助消化。

77、冬不蒙首，春不露背。

78、蔬菜是個寶，餐餐不可少。

79、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。

80、冬不矇頭，春不露背。

81、粥里加白蓮，食了防暑熱。

82、食不厭精，劊不厭細。

83、佳餚美味貴有節，每餐定時又定量。

84、吃麪多喝湯，免得開藥方。

85、冬睡不矇頭，夏睡不露肚。

86、多喝涼白開，健康自然來。