白巖鬆的一句話

1、國家的軟實力，體現在一個又一個細節上，有價值的輸出、理性的情懷，也有制度的人性化，民衆的素養。

2、白氏理論：任何一個單位，只要到了開始強調考勤打卡、紀律的時候，一定是它開婚走下坡路的時候。

3、沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮鬥，沒什麼可抱怨的。

4、這也是一個在傳媒領域最容易做無用功的時代。凡是找到了獨家表達的，就被記住了。如果你的表達毫無新意，就被淹沒了。從我自身來說，這是每天面臨的最大壓力。我不認爲電視機前的觀衆會對海量資訊感興趣，因此也從不以提供海量資訊爲榮。普通觀衆每天關注的新聞不會超過十條，更普遍些，甚至不會超過三條。你能否將這三條有可能被關注的新聞做到極致，是能否贏得戰役的關鍵因素。

5、自由，不該只是字面上的，更重要的是心靈深處。沒有內心真正的自由，就不會有獨立而大寫的中國人。因此，自由，並不僅僅是個被“**化”的詞彙，還該有它更可愛的面目。

6、慰問南聯盟使館死難者家屬的時候，我第一次看到朱鎔基**被人攙走，眼淚嘩嘩地往下掉。我想他在內心裏和我們每一個人一樣痛苦，一樣隱忍。

7、獨家新聞已經由過去的獨家佔有，變成了獨家角度、快速完成的獨家深度，和獨家表達。

8、我們雖然痛苦但卻依然要快樂，並且相信未來！

9、笑的理由不多，但似乎還是擁有笑的能力。

10、在一種不情願的狀態中開始，但短短時間過後，不情願的位置就給了自己一種情願的生。

11、有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人羣中，我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛於自己編織的一團亂麻中。其實你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。

12、很長時間以來，我在研究中國志願服務的時候發現，大的活動志願者雲集，一呼百應，小的活動志願者卻寥寥無幾；遠方的志願服務我們立即出發，身邊的志願服務卻往往被忽略不計。我覺得這很不正常，有點兒本末倒置。

13、只有既得到過很多表揚，也經歷過很多挫折的人，才能作爲一名合格的畢業生，去面對前程未卜、風險未知的人生旅途。

14、對於剛剛把富強之夢開始轉化爲現實的中國人來說，最好在這個新世紀裏，我們能歡笑多於眼淚快樂多於痛苦和平遠遠多於**善良永遠多於欺騙和僞善。我想，這不該是一種過分的要求。

15、與其抱怨，不如改變；想要改變，必須行動。

16、一切美好有序的東西，都曾在最混亂的時期生長。對愛的渴求，對信仰的渴求，對藍色天空和新鮮空氣的渴求，終究有一天會讓我們覺醒：爲自己花錢不那麼幸福，爲別人花錢才幸福；別人幫我不一定幸福，我幫別人才是幸福；感謝幫助你的人，更要感謝接受你幫助的人————正是他，讓你知道，這個世界需要你的存在。

17、美屬薩摩亞有一名運動員，4個月前還在新西蘭打工，但是郵箱出現問題，他沒有收到柔道教練給他發來的參加奧運會的通知。他的家屬輾轉找到他打工的地方，最終他來到了里約。

18、自己能有這種權力，還和我們的“一、二把手”有關。一把手很年輕，非常有開拓精神，敢於讓年輕人挑大樑，同時也能處好和老同志的關係。這讓我幹起活來，有種“士爲知己者死”的愉快。而二把手年歲雖大卻寬容爲懷，年輕人只要出色肯幹部會被他鼓勵。

19、馮友蘭認爲立言需要天賦，立功需要機遇，立德每個人都能做到，看似立言最難，立功次之，立德最容易，實際上立德最難，因爲他需要每天的堅持。

20、中國人曾經敬畏自然，追求天人合一，尊重教育，懂得適可而止。所以，在中國，談到信仰，與宗教有關，更與宗教無關。那是中國人才會明白的一種執著，但可能，我們這代人終於不再明白。

21、其實，千百年來，中國人也並沒有直接把宗教當做自己的信仰，在這方面，我們相當多人是懷着一種臨時抱佛腳的態度，有求時，點了香帶着錢去許願；成了，去還願，僅此而已。

22、認識一件事，應該是首先是感觸，再者追尋，最後是表達，現在我們多缺少第二步。漂亮的輸是另一種成功，簡單是女人的第二本聖經，爲什麼？表達男女平等。

23、我不想說默契或緣分之類，這背後，應有兩個人替對方考慮的小心與善意。

24、當世上所有人都把慾望當理想，把世故當成熟，把麻木當深沉，把怯懦當穩健，把油滑當智慧，那隻能說這個社會的底線已被擊穿，所以你們沒有資格說我的勇敢是莽撞，執着是偏激，求真是無知，**是幼稚。當那些兜售社會經驗的流氓朝我的夢想投來輕蔑一笑的時候，我會毫不猶豫的還你一句，傻逼！

25、如果**，只是青春時的一種荷爾蒙，只在多年後痛哭時才知自己有過，那麼，**又有什麼意義。

26、當你遇到自己真正喜歡的東西，是不願意太快跟它告別的。

27、將來，社會迎接你的禮物，就是無數個打擊，而你能做的準備，就是在校園裏練就一顆堅強的心臟。

28、上一個世紀，中國人是用淚水稀釋着歡笑走過來的，因此，站在新世紀的地平線上，我們有理由在新的百年中獲取更多，夢想更多。

29、這個社會的底線正不斷地被突破，奶粉中可以有三聚氰胺；蔬菜中可以有傷人的農藥；僅僅因爲自己不舒服便可以奪走與自己無關人的性命；爲了錢，可以隨時欺騙，只要於己有利，別人，便只是一個可供踩踏的梯子。理想，是一個被嘲笑的詞彙。這樣的情形不是個別的現象，而是隨處可見。

30、我們這一代人，包括比我們小的一代人，幾乎沒想過會讓孩子養老，想的都是在福利院裏打麻將。由打麻將變成鬥地主，然後下象棋，最後一個人弄弄十字繡，如果剩下的那個是你的話。

31、今天，主持人的開場白爲我拉了很大的大旗，也扯了很多的虎皮，其實所有的頭銜和獎項全是虛的，講得不好，大家照樣可以喝倒彩。

32、此時此刻的中國最大的特質是抱怨，我們可以到任何一家餐館去聽，**在抱怨正房，領導在抱怨下屬，下屬在抱怨老闆，老闆在抱怨體制，體制內在抱怨體制外……反正所有人都在抱怨，因爲大家都覺得責任是別人的，與自己無關。每個人都在抱怨中把自己給擇出去了。其實，你什麼樣中國就什麼樣，你進步了中國就進步了，但是中國人不會用這樣的思維去思考問題。

33、改革開放初期，深圳蛇口一句著名廣告詞，“時間就是金錢，效率就是生命”，在今天已經不符合時代要求了，應該改成“效率就是金錢，公平就是生命”。

34、坐在“新幹線”上，旁邊的朋友向鄧**介紹“新幹線”的時速，他就跟沒有聽到一樣，自己想自己的事，突然開口說了一句：“就感覺到快，在催人跑。”所以這個“快”字，成了中國這三十年的一個最重要的基調。

35、就好像公共汽車上你踩了人家一腳，儘管很輕，但如果你沒有任何道歉的意思，倆人可能打起來。但也有可能你踩得很重，但態度特別好，道歉很真誠，別人再疼也就忍了。情商高低會導致不同的社會情緒氛圍。

36、一個人的工資和他的不可替代性是成正比的。

37、最好的領導是你不過知道有這麼一個領導存在，不用天天開會也能做到一切井井有序。排第二位的領導是被人讚揚的領導。排第三的領導是被人畏懼的領導。最差的領導是被人天天嘴上罵的領導。

38、意大利代表團，307名運動員，旗手是他們的女子游泳選手佩萊格里尼，今天是她28週歲的生日，相信這個生日一定會記憶猶新。她女子200米比賽中獲得金牌，但是在倫敦奧運會上她是空手而歸。

39、所以對於新聞人，真正的考驗就是你在往歷史的洞穴裏放些什麼。

40、我一直以爲“五個W”是金科玉律。但是最近二三十年，當你看到國外的很多新聞導語，發現壞了，半數以上不再是完整的“五個W”，可能只是這樣一句話：“白巖鬆在那一瞬間顯得很尷尬。”在國內，這樣的導語也越來越多。

41、無論幹什麼，再沒有比“喜歡”這件事更重要的了。中國現在據說有幾千萬琴童，受郎朗、李雲迪影響，都想朝這條道上走。但是中國音樂教育面臨的最大問題，是怎麼把“技術派”變成“內容派”。現在的老師教學生，都着重教技法，而不是強化內容。

42、也因同學在那裏，聚會在那裏，平日裏的一些日子纔不會那麼難捱，起碼我們都知道，不必擔心歲月匆匆，過去的一切都會模糊，沒關係，想不起來的，同學會替我們記住。當然，更重要的是，哪怕未來不再讓人期待，至少我們還擁有一個溫暖的過去。

43、中國有自己的夢想，不會永遠韜光養晦，不會永遠把腦袋埋在沙子裏。拿破崙說，中國是一頭東方睡獅，醒了以後了不得。現在咱們真的醒了，少不了讓人畏懼。

44、對於成長中的年輕人，有兩個最大的敵人，一是突如其來的讚賞和表揚，一是時常會有的打擊和不順。

45、說話，不是每天都有用，但每天都要用你在那兒說。直播，沒有什麼成型的稿子，只有框架，很多語言和提問總是要隨時改變。這就是我的工作。某一年新聞中心內部頒獎，問到我的感受，我答：“當一天和尚撞一天鐘。”聽到這句不太“高大上”甚至顯得有些灰色的答謝詞，年輕的同事有些不解。我解釋：身在這裏，還沒走，守土有責；到點兒就撞鐘，守時，可謂敬業；更重要的是，還得把日常的工作撞成自己與別人的信仰。這話不灰色，應當重新評估價值了！

46、六年多的時光過去了，這期間我一直以嘴爲生。對於我這個非播音科班出身的人來說，字正腔圓本就不是我的強項，因此，在日常工作中，只有用另外的東西來彌補這一弱點：一是語言的內容，二是語言中思考的含量，除此之外，我想自己一無所有。

47、面對這位大領導，季老沒有猶豫：假如人們一天解決不了對死亡的恐懼，怕還是主義先消失吧，也許早一天。

48、總有些人問我：對你影響最大的一本書是什麼？答：我會毫不猶豫地說：當然是《新華字典》，是它讓我認識了一個個陌生的方塊字，不然我怎麼有勇氣去讀其它的書呢？

49、其實，說到我們自己，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎？

50、在同學聚會上，我這樣對同學說：“所謂混的好的，一定有不爲人知的痛苦與要付出的代價；所謂混得不好的，也有屬於自己的幸福和平靜。就看你怎麼看待它，怎麼善待擁有的好。

51、創作：始於“感觸”-比如你被一件事或一個人打動，想要創作一首詩；忠於“表達”這首詩終於完成了；但中間這個詞是最重要的，有了“感觸”不能立即“表達”，而是要去“追尋”-經歷了足夠漫長的“追尋”等到一切成熟了，纔會有完美的“表達”。而我的感慨來自當下這個時代：絕大多數人都是感觸完了就表達，誰還會追尋啊？

52、你改變世界一點，世界卻改變你很多。雙方妥協是前進的唯一方式，如果都是你要贏，你會輸的很慘。

53、在歲月面前，我只好投降。畢業十年後，我和同學一起再回校園，於是，我在當初睡了四年的牀上留影，背後的照片被新人類換成了周慧敏，桌上有我不熟悉的電腦，其他，還有什麼變了呢？

54、生命中有一個很奇妙的邏輯，如果你真的過好今天，明天也還不錯。

55、其實炫耀讀過多少書和炫富沒多少區別嗎。當你開始用堅持這樣的字眼去描述讀書時，已經壞了。

56、在生命的不同階段，不同的書籍給你填注了不同的營養。有趣的是可能你都把它忘了，但是在遇到某一個事情，或者思考某一個問題的時候，你曾經讀過的一本書，還會再次幫助你和激活你。

57、有一篇很棒的文章叫《我們不要假裝有遠見，微小前進勝過完美規劃》，它寫到，白蟻巢是世界上的建築奇蹟，地面上有十幾米，地下還深達二十米，有產卵室、育嬰室、通風道等各種功能處所，井然有序。科學家一直在研究蟻巢，白蟻是沒有建築圖紙的。一開始它們也會雜亂無章，忙得千頭萬緒，從最基層開始不斷試錯。試着試着，就越來越規範了。

58、現在的收藏大家馬未都當初與我們一樣，也是個碼字的媒體人。七十年代末八十年代初，他帶上當時最流行的電鍍摺疊椅子，在北京西四等地信託商店或傢俱門市外面，等那些拿紅木或更珍貴老傢俱來的主兒。上前商量着用電鍍椅子換老傢俱，十有八九樂呵呵地同意。轉眼二三十年過去，電鍍椅子都鏽了扔了，而換來的老傢俱則進了馬未都自己建好的博物館，展覽着，拿啥都不換。

59、有人問我，你這輩子追求的目標是什麼？我說我追求在我年老的時候，成爲我想象中的特別可愛的老頭，比如像啓功、丁聰、黃永玉老爺子，或者像克萊伯。這樣的人你簡直是無法想象的，瀟灑到了極限，要麼就不出手，出手就是至高無上的精品。

60、二十多年來，新聞已經成爲我的信仰的一部分。我依然相信，新聞能讓這個世界變得更好一點兒。如果有一天我不再信仰它了，肯定就不做了。

61、除了新華字典，所有讀過的書都像是不斷匯入江河的涓涓細流，幫助你慢慢地成長，變得壯闊、深遠。

62、我還要說，“堅持就是勝利”這句話有點絕對了。相當多的時候，“堅持就是失敗”，因爲堅持往往意味着你不好奇了，不從中享受樂趣了。爲了堅持而堅持，怎麼可能帶來勝利呢？

63、知識分子在目前的中國，大多隻是“公知”，很公共，卻常常不夠“知識分子”。其中很多人，與“理性”無法靠邊，而這些人，又怎能列入到知識分子的羣落中呢？真正的知識分子，不僅要有當下，更要有責任與遠方。

64、時代紛繁複雜，忙碌的人們，終要面對自己的內心，而這種面對，在今天，變得更難，卻也更急迫。我們都需要答案。

65、《士兵突擊》裏有一句話說得蠻好，“生活就是一個問題接着一個問題。”會有一天所有的問題都解決了，達到完美的境界嗎？沒有。人生就是遵循着一條曲折、循環、不斷向前的路徑。現今的社會，人們格外需要學會在不完美的過程中，讓內心得到舒緩和解壓，迴歸到正常的日子當中。

66、人從出生開始，就是一條單行線，直奔死亡而去。

67、閱讀意味着什麼？閱讀就是在你的生命春天裏不斷地去播種，然後讓你這棵大樹越大越鬱鬱蔥蔥。

68、這個婚禮宴席我不知道是怎樣結束的。因爲醒來時，已經是第二天早晨，我在宿舍的牀上。那些沒有喝多的同學互相攙扶着回到教室，在《新長征路上的搖滾》這樣強勁的節奏中，跳了一夜柔情的告別舞蹈，我不知道那該是怎樣的一種舞會。

69、很多年後，每當我回憶畢業前那一幕，心頭都會涌上一種難言的情感。我不得不感嘆造物主的翻手爲雲和覆手爲雨，只是當時的我還無法預知，這一幸運的結果又爲我在幾個月後種下了磨難的果子。但機遇的獲得，於我畢竟是幸事。

70、尤其對於成長中的年輕人，有兩個最大的敵人：一是突如其來的讚賞和表揚，一是時常會有的打擊和不順。這兩道關都要過，過不去就很難前行。表揚來得太早，毀人也毀得夠狠，我周圍有一些人就是如此倒下的，根基不穩，空中樓閣，他Hold不住。

71、有一種成功必須是以失敗作爲助推力的。南唐李後主，要論失敗的話也登峯造極了，我們想要經歷那樣的失敗都很難。但我們至今仍在談論他，爲什麼？因爲他作爲一個偉大的文學創作者，留在了中國的文學史當中。如果不是徹底的國破家亡，他會寫出“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”這樣一種感懷嗎？不會。這個失敗對於李後主固然慘痛，但對於後人，對於中文的傳承，何嘗不是一件幸事？在他的文字中，失敗，竟然成爲了一種美妙的意境。

72、鄧**提出“足球從娃娃抓起”，後來沒從娃娃抓起，倒是從足協主席抓起。不按規律辦事，有了規律也不堅決執行，每個人都在懷疑，這事行嗎？出臺過若干個“未來十年發展綱要”，沒執行兩天就被扔進垃圾筒，又出臺一個新的。

73、塞舌爾對中國是免籤的，但這個國家對世界上所有國家都是免籤的。

74、志願者的行動，歸根到底是人對人，甚至是一個人對一個人。只有讀懂了人性，將心比心，你才知道該用什麼樣的節奏、什麼樣的語言，去傳遞你想表達的內容。

75、當天下都知道什麼是美，並以之爲潮流的時候，它有可能變成一種醜。對於女同胞來說更是如此了，滿大街都穿紅裙子的時候，你再穿紅裙子，會覺得很難堪。別說滿大街了，就是單位裏有另一個人跟你穿了同樣的衣服，撞衫，都讓你很難受。同理，當天下都以某種行爲作爲善的標本，模仿和雷同之下，不善就出現了。

76、長期以來我們的醫療理念都是重視生理，輕視心理，而且是醫患雙方向的。什麼叫雙方向？比如有很多患者，他想要治療的疾病只是一個病症的表象，導致這個表象的或許是更深層次的心理問題。醫生也並不重視這一點，一次又一次地幫助他治標，卻沒有治本，相當於無用功。

77、我現在自辦“私塾”，叫“東西聯大”，收了十一個研究生，每月給他們上一天課，外加課後作業。所謂東西聯大，就是北京東邊的傳媒大學和西邊的清華、北大、人大四所學校，學生們都是這幾所學校出來的。從學新聞的研究生一年級帶起，兩年畢業。

78、人們號稱最幸福的歲月其實往往是最痛苦的，只不過回憶起來非常美好。

79、因爲人生淡，年輕的時候味道少，他需要用更強烈的味道，去給自己一種觸碰。

80、在一個衆聲喧譁的時代裏，或許可以篡改一下魯迅先生的名言：世上本沒有路，說的人多了也就成了路！

81、一個好故事，從內容層面上看，有了人和人性、懸念和邏輯，還有很重要的一項—細節。新聞人應該養成這樣一種習慣：無論做什麼樣的選題，首先考慮人物，其次尋找細節。

82、我和我的同行只是偶爾讓這個世界變得更好；大多時間，都是想辦法不讓這個世界變得更壞。

83、我非常希望推廣“健康壽命”這個概念。如果社會平均壽命已達八十歲，而人們普遍從六十五歲開始就頻繁去醫院看病，這十五年的時間成本、經濟成本、社會成本是非常高的，生活質量則是非常低的。

84、我終於明白，**的不是我，而是這個時代，是人心。

85、比如說佛山一家養老院就曾經抱怨，平常八天也見不着一撥志願者，重陽節那天，一天來八撥，老人們得洗八回腳。其實這恰恰提醒我們，怎樣通過有序有效的組織，把志願服務做得更好。

86、記得有一天在飛機上，兩個朋友聊天，其中一個談到剛纔自己登機時的不文明行爲，面無愧色地說：怕啥，又沒人認識咱！看樣，等我們學會把陌生人也當熟人看待時，纔算真正走進現代社會中。而這，又需要多長時間？

87、也許會有人說，互聯網時代了，世界的門可以隨時打開。是的，沒問題，但打開也是有代價的。

88、如果我今天在這兒講話，在座各位有的玩手機，有的聊天，一會兒走了一半，你覺得我會幸福嗎？你們也一樣，如果今天下午懷着去動物園看猴兒的心情，來這裏看我，見到了活的，又覺得某些話講得還有點道理，算是額外收穫，還不收門票，你也能找到一點幸福感。

89、我做了近十五年的《感動中國》節目，報道過好幾位很“牛”的醫生。比如我們的老軍醫華益慰，總是會把聽診器在自己手中焐熱了，才放到患者的身體上。這麼一個很小的動作，讓我看片子的時候感動得熱淚盈眶，想起自己小時候就特別害怕冰冷的聽診器貼上來那一瞬間。請問，這是念到碩士博士才能掌握的高超技巧嗎？不是。但這又恐怕是讀多少書都難以到達的境界。

90、愛你現在所在的時光。過去的已經過去了，較什麼勁呢？未來的還沒有來，你在焦慮什麼？你知道什麼叫真正的恐懼嗎？真正的恐懼不是血肉橫飛的畫面，真正的恐懼是調動你的想象力，把你自己嚇着了。