衛生保健的諺語
1、寧可食無肉，不可飯無湯。
2、欲得長生，腸中常清。
3、牙不剔不稀，耳不挖不聾。
4、多吃鹹鹽，少活十年。
5、早飯要飽，中飯要好，晚飯要少，活到八十不老。
6、乾乾淨淨，預防百癇。
7、飯前刷碗洗手，飯後刷牙漱口，四淨做到，百病沒有。
8、儘量少喝酒，病魔繞道走。
9、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
10、立如鬆，行如風。
11、有錢吃補藥，無錢晚洗腳；洗腳血氣生，小病不會生。
12、預防腸胃病，吃喝要乾淨。
13、吃得急，咽得慌，又傷胃，又傷腸。
14、吃得馬齒莧菜，一年無病無害。
16、三天不吃青，兩眼冒金星。
17、要想健康快樂，學會自己找樂。
18、瓜果生冷易少吃，免得秋來害痢疾。
19、吃得巧，睡得好。
20、寒從腳上起，病從口中入。
21、少時練得一身勁，老來健壯少生病。
22、指甲常剪，疾病不染。
23、好人健康，惡人命短。
24、不吸菸，不喝酒，病魔見你繞着走。
25、入廚先淨手，上案莫多言。
26、刀閒易生鏽，人閒易生病。
27、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
28、無事勤掃屋，強似上藥鋪。
29、睡覺不矇頭，身體壯如牛。
30、吃藥能治病，朝廷活萬年。
31、一夜不睡，十夜不醒。
32、常洗衣，常洗澡，常曬被褥疾病少。
33、一日三棗，長生不老。
34、飢不暴食，渴不狂飲。
35、飯後一袋煙，賽過活神仙。
36、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
37、多練多乖，不練就呆。
38、飯後百步走，能活九十九。
39、蘿蔔出了地，郎中沒生意。
40、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
41、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
42、有病早治，省錢省事。
43、有病早治，無病早防。
44、刷牙順着牙縫刷，清潔防齲好辦法。
45、好飯莫過飽，飯後莫快跑。
46、捂捂蓋蓋臉發黃，凍凍曬曬身體強。
47、鍋竈淨，少鬧病，衛生好，病人少。
48、勤洗頭，勤理髮，清潔衛生人人誇。
49、少吃好，慢吃香，定時定量身體強。
50、藥補食補，不如心補。
51、寧可無肉，不可無豆。
52、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
53、要健腦，把繩跳。
54、新病好治，舊病難醫。
55、衣服早補補釘少，有病早醫痛苦少。
56、太陽是個寶，曬曬身體好。
57、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
58、大蔥蘸醬，越吃越胖。
59、生水井水不乾淨，喝了易得傳染病。
60、飯養人，歌養心。
61、飲了空腹茶，疾病身上爬。
62、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。
63、飯後百步走，活到九十九。
64、出汗不減熱，郎中也着急。
65、病來如山倒，病去如抽絲。
66、要得身體好，常把澡兒泡。
67、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。
68、吃飯先喝湯，勝過開藥方。
69、熱水洗腳，如吃補藥。
70、經常打打預防針，體內駐了防疫軍。
71、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
72、不打預防針，疾病不離身。
73、過了九月九，大夫袖了手，家家吃蘿蔔，雜病何處有。
74、頭對風，暖烘烘，腳對風，請郎中。
75、冬吃蘿蔔夏吃薑，省得醫生開藥方。
76、健康長壽三要素：勞動、娛樂、愛吃素。
77、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
78、飯後散散步，不要進藥鋪。
79、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。
80、日光不照，醫生就到。
81、懶惰催人老，勤勞能延年。
82、哭一哭，解千愁。
