消極情緒的處理：抱怨有底線，不能踩過線

消極情緒的處理：抱怨有底線，不能踩過線

人無完人，就如同麥爾頓曾經說過：“提升自己的要訣不是靜靜地原地不動，而是想要達到某種目的時，首先要有不滿足於現狀的心理。但是，僅僅不滿足是不夠的，你必須要決定好以後即將行走的路程，否則，你就是個整天只會抱怨的人。”

抱怨在我們的生活或者工作中隨時都有可能出現，就如同趙本山說過的：“這個可以有。”然而，如何處理好抱怨，讓它成爲我們生活中的佐料或者說是調劑工作的小插曲，這是一門相當高深的科學，其中的尺度註定要把握恰當。做得好，可能你的小小抱怨一經說出，立即事半功倍；說得不好，久而久之，你在大家心目中就成了愛抱怨的人，那麼無論是人品還是修養，在他人眼中，勢必會大打折扣。

說到底，會不會抱怨，能不能抱怨，其實是個技術活兒，正所謂“牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量”，現實中往往就是這樣，付出和得到經常難成正比，於是乎，催生了抱怨的怒氣，也屬於理所應當。我們抱怨自然是因爲內心不平，但追根究底，抱怨並不等同於潑婦罵街，甚至有的時候將抱怨使用得宜，反而會取得意想不到的效果。

黃侃曾任北京大學教授一職，他在經學、文學、哲學各個方面都有很深的造詣，黃侃作爲章太炎門生，學術深得其師三味，後人有“章黃之學”的美譽；其稟性一如其師，嬉笑怒罵皆成文章，然而卻又有着自己的底線和尺度。

黃侃爲人比較隨性，在生活上對一些瑣事不甚計較，他在北大主講國學的時候，住在北京白廟衚衕大同公寓，因爲他終日潛心研究“國學”，有時吃飯也不出門，準備了饅頭和辣椒、醬油等佐料，擺在書桌上，餓了便啃饅頭，邊吃邊看書，吃吃停停，看到妙處就大叫：“妙極了！”有一次，看書入迷，竟把饅頭伸進了硯臺、硃砂盒，啃了多時，塗成花臉，也未覺察。還是一位朋友去家裏探望他，纔將此事當作笑談爆料出來，由此可見，黃侃爲人粗獷的一面。

田炯錦在《北大六年瑣記》中回憶：“有一天下午，我們正在上課時，聽得隔壁教室門窗有響動，人聲鼎沸。下課時看見該教室窗上許多玻璃破碎，寂靜無人。旋聞該班一熟識同學說：黃先生講課時，做比喻說好像房子要塌了。說完，他拿起書包，向外奔跑，同學們不明就裏，都跟着向外跑。擁擠得不能出門，有的同學急中生智，破窗而出，黃侃的這種率性而爲，成了同學間永遠的笑談。”

黃侃作爲北大人一直因爲特立獨行而被學生們擁護，他在上課時，經常會穿着黑緞子馬褂，頭戴瓜皮帽，腰間露出一截褲腰帶還是白綢子的，而且，每次講課到精彩處，他一定會戛然而止，幽默地抱怨說：“想往下繼續聽的話，這裏面蘊含着一個祕密，北大給我的工資這麼低，唉，我實在沒有辦法講下去，要不，這樣吧，你們請我吃頓飯如何？”同學們都明白黃侃是在說笑，自然也就沒人會計較其實他是在抱怨。而對黃侃來講，他聰明地知道，所謂抱怨，一定是要有底線的。

就如同我們在抱怨的時候有自己的方法，那麼被我們抱怨的事或者人也都有屬於自己的底線，找準對方的命脈，在最恰當的時機把內心的抱怨表達出來，這纔是我們需要領會的。

王陽明曾經說的“素其位而行，思不出其位”就是在提醒我們，如何對待抱怨的心態，不得不說這句話蘊含着深刻的哲理。他並不是在告誡我們要對一切事情聽之任之，而是在提點我們，做人應該學會適可而止，否則，就算我們據理力爭，抱怨得有禮有節，也不見得會得到雙贏的局面。

（1）每一份工作都會遇到很多困難的任務

每個人每天都有可能產生抱怨的情緒，如果我們首先存在抱怨的心態，那麼這是任何人都無法改變的，除了我們自己。所以，面對挑戰我們抱怨的同時，我們如何地選擇去面對，這決定了我們將來的人生方向。在困難任務面前，有的人選擇退縮逃避，最終碌碌無爲，一事無成；有的人迎難而上，最後成就了一番事業。這也就好比我們面對想要抱怨的事，是選擇閉口不言，還是有的放矢，則完全要看我們內心的正面情緒。如果說，抱怨真的是需要技巧來完成的話，那麼，我們有那些時間，大可以做一些比研究抱怨法更加有意義的事情，何苦在這上面精心專營，浪費自己的大把好時光。

（2）“玉不琢，不成器”

想要做一塊美玉，尚且需要反覆打磨。我們作爲成熟的人類，與其反覆糾結在抱怨與否以及抱怨的底線上，莫不如放開心胸將抱怨之心拋在腦後，徹底忘掉這種壞情緒，將心態調整好，用陽光而磊落的態度去迎接嶄新的明天，必然也會在他日收穫到屬於自己的希望。