健康生活方式相關諺語

1、春不減衣，秋不加帽。

2、常常曬太陽，身體健如鋼。

3、春不忙減衣，秋不忙加冠。

4、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

5、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

6、飯前一碗湯，氣死好藥方。

7、一日三笑，人生難老。

8、飯後一百步，強如上藥鋪。

9、吃洋蔘，不如睡五更。

10、大蔥蘸醬，越吃越胖。

11、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

12、寧可無肉，不可無豆。

13、蔬菜是個寶，餐餐不可少。

14、戒菸限酒，健康長久。

15、脫即着，勝於服藥。

16、懶惰催人老，勤勞能延年。

17、甜言奪志，甜食壞齒。

18、性格開朗，疾病躲藏。

19、要想健康快樂，學會自己找樂。

20、飯前便後要洗手。

21、不氣不愁，活到白頭。

22、十里以外去趕嘴，不如在家喝涼水。

23、心靈手巧，動指健腦。

24、竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。

25、娛樂有制，失制則精疲力竭。

26、一夜不睡，十夜不醒。

27、剃頭常洗澡，身體自然好。

28、哭一哭，解千愁。

29、一飽爲足，十飽傷人。

30、小孩不蹦，必定有病。

31、常開窗，透陽光；通空氣，保健康。

32、房寬地寬，不如心寬。

33、小病不治，大病難醫。

34、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

35、體弱病欺人，體強人欺病。

36、一日兩個蘋果，毛病繞道走。

37、立如鬆，行如風。

38、瘡大瘡小，出頭就好。

39、養生在動，動過則損。

40、吃米帶點糠，營養又健康。

41、吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

42、粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。

43、常吃素，好養肚。

44、白天多動，夜裏少夢。

45、睡前洗腳，勝吃補藥。

46、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

47、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

48、藥靈不在多少。

49、德靠自修，神靠自養。

50、不要虛胖，但求實壯。

51、常把舞來跳，癡呆不會到。

52、有病不瞞醫，瞞醫害自己。

53、飲前洗手，飯後漱口。

54、入廚先洗手，上竈莫多言。

55、一夜不宿，十夜不足。

56、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。

57、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

58、吃麪多喝湯，免得開藥方。

59、水停百日生毒，人歇百日生病。

60、三天不吃青，兩眼冒金星。

61、飯後一支菸，害處大無邊。

62、好人健康，惡人命短。

63、白水沏茶喝，能活一百多。

64、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

65、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

66、笑一笑，十年少。

67、能吃能睡，長命百歲。

68、名醫難治心頭病。

69、多吃鹹鹽，少活十年。

70、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。

71、吃了十月茄，餓死郎中爺。

72、酒吃頭杯，茶吃二盞。

73、鍼灸拔罐，病去一半。

74、春捂秋凍，不生雜病。

75、藥補食補，不如心補。

76、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

77、欲得長生，腸中常清。

78、情極百病生，情舒百病除。

79、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

80、要得身體好，常把澡兒泡。

81、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

82、寡慾精神爽，思多血氣傷。

83、要得腿不老，常踢毽子好。

84、吃人蔘不如睡五更。