飲食的諺語

1、朝食三片姜，勝過人蔘湯。

2、精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。

3、少吃容易消，多吃必糟糕。

4、一天吃個棗，一生不知老。

5、多吃不如細嚼。

6、若要身體康，飯菜嚼成漿。

7、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。

8、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。

9、飲食講科學，金秋好生活。

10、早吃好，午吃飽，晚吃少。

11、三餐不合理，健康遠離你。

12、寧可無肉，不可無豆。

13、佳餚美味貴有節，每餐定時又定量。

14、若要長壽，經常吃素。

15、未飢先食，稍飽即止。

16、心虛氣不足，桂圓米煮粥。

17、臭魚爛蝦，害命冤家。

18、吃米帶點糠，老小都健康。

19、穀賤傷農，飯多傷胃。

20、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。

21、常吃素，好養肚。

22、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。

23、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

24、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。

25、粥里加銀耳，食了手不麻。

26、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

27、粥里加薺菜，身強體不衰。

28、吃得慌，吞得忙，傷了胃口害了腸。

29、若要身體安，三分飢和寒。

30、吃要有所節制，飲需適可而止。

31、寧可遲些吃熟飯，不要圖快吃夾生。

32、學習要深鑽細研，吃飯要細嚼慢嚥。

33、要得一身安，淡食勝靈丹。

34、菸酒不嘗，身體必強。

35、食五穀雜糧，保身體強壯。

36、腹空食最香，口渴水最甜。

37、吃了省錢瓜，害了絞腸痧。

38、預防腸胃病，飲食要乾淨。

39、生冷不入口，防病保長壽。

40、飯前洗手，防病入口。

41、不乾不淨，吃了生病。

42、飯前洗洗手，身體健如牛。

43、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。

44、飯飽不洗澡，酒後不剃腦。

45、飲食宜清淡，低鹽可延壽。

46、一天吃個棗，容顏不易老。

47、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。

48、少吃多喝水，天天精神美。

49、貪吃貪睡，添病減歲。

50、吃飯就睡覺，猶如吃毒藥。

51、貪食嚼不爛，胃病容易患。

52、一頓吃傷，十頓喝湯。

53、飢不暴食，渴不狂飲。

54、飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。

55、人想長壽安，要減夜來餐。

56、青椒吃辣的，柿子挑軟的。

57、飯前喝口湯，永遠沒災殃。

58、吃蔥吃白胖，吃瓜吃黃亮。

59、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡飯能長壽。

60、多吃鹹鹽，少活十年。

61、路要一步一步走，飯要一口一口吃。

62、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。

63、肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保安康。

64、粥里加紅棗，常食皮膚好。

65、人願長壽安，要減夜來餐。

66、戒掉煙和酒，疾病繞着走。

67、不做害人事，不吃有毒物。

68、若要百病不生，常帶飢餓三分。

69、閒話不可亂講，東西不可亂吃。

70、大飢不大食，大渴不大飲。

71、男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。

72、少吃葷，多吃素，健康又幸福。

73、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

74、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。

75、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。

76、早晨一杯水，老來不後悔。

77、早上鹽水漱口，百病自動逃走。

78、飯吃八成飽，老來胃腸好。

79、粥里加白蓮，食了防暑熱。

80、朝食三片姜，勝喝人蔘湯。

81、寧可細水長流，不可頓頓吃稠。

82、不喝隔夜茶，不喝過量酒。