有關飲食方面的諺語

1、飲食宜清淡，低鹽可延壽。

2、飲食習慣好，遠離醫和藥。

3、三餐不合理，健康遠離你。

4、貪吃貪睡，添病減歲。

5、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

6、心虛氣不足，桂圓米煮粥。

7、佳餚美味貴有節，每餐定時又定量。

8、預防腸胃病，飲食要乾淨。

9、寧可遲些吃熟飯，不要圖快吃夾生。

10、寧可細水長流，不可頓頓吃稠。

11、貪食嚼不爛，胃病容易患。

12、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡飯能長壽。

13、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。

14、飯吃八成飽，到老腸胃好。

15、人想長壽安，要減夜來餐。

16、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

17、寧可無肉，不可無豆。

18、早上鹽水漱口，百病自動逃走。

19、吃了省錢瓜，害了絞腸痧。

20、飯吃三碗，不飽不餓；衣穿三件，不冷不熱。

21、吃米帶點糠，老小都健康。

22、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。

23、寧可鍋裏放，不叫肚裏脹。

24、能忌菸和酒，活到九十九。

25、吃要有所節制，飲需適可而止。

26、滾粥辣湯，舌頭遭殃。

27、飯前喝口湯，永遠沒災殃。

28、飯前一口湯，勝過良藥方。

29、少吃多喝水，天天精神美。

30、男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。

31、飯吃八成飽，老來胃腸好。

32、多吃不如細嚼。

33、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。

34、粥里加白菜，多食不虛弱。

35、三天不吃青，兩眼冒金星。

36、吃飯就睡覺，猶如吃毒藥。

37、未飢先食，稍飽即止。

38、生冷不入口，防病保長壽。

39、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。

40、食不厭精，劊不厭細。

41、三餐不過飽，無病活到老。

42、少吃多得味，多吃傷脾胃。

43、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

44、甜言奪志，甜食壞齒。

45、吃得慌，吞得忙，傷了胃口害了腸。

46、吃米帶點糠，老小都安康。

47、若要百病不生，常帶飢餓三分。

48、飯後躺一躺，精神長一長。

49、路要一步一步走，飯要一口一口吃。

50、飲食講科學，金秋好生活。

51、若要身體康，飯菜嚼成漿。

52、戒掉煙和酒，疾病繞着走。