鍛鍊造句大全

1、學生適當地參加勞動，既可以鍛鍊身體，又能培養吃苦精神。

2、然所謂困苦者，乃鍛鍊之謂，非使之柔弱以自苦也。

3、風雨之後纔是彩虹，挫折之後就是成功，若你身處逆境，就當是一次鍛鍊的機會吧，要知道彩虹就在不遠處。

4、一箭雙鵰：跳舞是件一箭雙鵰的事情，既可以鍛鍊身體，又可以學習的舞蹈技術。

5、沒有哪一個聰明人會否定痛苦與憂愁的鍛鍊價值。

6、如果把上課不睡覺當做一種鍛鍊並且你做到了，那麼，你很強，而且記住，其實你應該是這樣的，老師再差，也比學生強，因爲他們是老師。

7、我們要珍惜青春年華，牢牢抓住時間駿馬的僵繩，從知識海洋中不斷吸取常青的營養，熱愛本職工作，勤鑽業務，刻苦學習，崇尚務實，在發展外向型商品經濟的實踐中鍛鍊成才，讓青春燃燒得更加燦爛。

8、如果平時不注意鍛鍊身體，抵抗力一差，病菌就會乘虛而入。

9、後來，我們突然間趕上了工作定額，並且還能保持着不再落後。由於這些人能夠用最大的努力把自己鍛鍊成一隊熟練的工人，我們終於超過了工作定額。

10、通過這次社會調查活動，他受到了一次很好的鍛鍊，增長了不少知識。

11、鍛鍊身體能使肌肉結實。

12、在那滴水成冰的天氣裏，她仍然天天去公園鍛鍊身體。

13、鋼是在烈火和急劇冷卻裏鍛煉出來的，所以才能堅硬和什麼也不怕。

14、奶奶走路儘管已是鵝行鴨步，但她仍堅持每天到湖邊鍛鍊身體。

15、困難地逼着人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。

16、名刀是由名匠不斷鍛鍊而成的，同樣的，人才的培養，也要經過千錘百煉。注重新進人員的訓練和指導，因爲他們的成長會帶動公司的進步。訓練人才應以人性爲管教的模式，並確立賞罰分明的制度。

17、我以爲挫折、磨難是鍛鍊意志、增強能力的好機會。

18、堅持鍛鍊身體，合理的飲食可以使人延年益壽。

19、凡是從行伍提升爲中央情報局局長的人，沒有一個不是久經戰鬥鍛煉出來的。

20、許多人喜歡游泳，但並不是把它作爲一項比賽運動，而是作爲一種終生自娛的鍛鍊手段。

21、勞動可以使人民鍛鍊身體，有益身心，使人勤奮，只要勞動就會有收穫，勞動是光榮的，是可敬的，只要有勞動的存在就會有成功的收穫。

22、立冬又來到，雪花滿天飄。北風呼呼刮，害人皺眉頭。添衣又加被，凍得還發抖。教君好方法，抗寒又抗凍。加強鍛鍊身體好，增加抵抗能力優。睡前熱水來泡腳，暖暖和和睡眠佳。願你身體。

23、飲食貴在節，讀書貴在精，鍛鍊貴在恆，節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動延生！

24、軍訓鍛鍊人鐵的體魄，磨練人鋼的意志。

25、平靜的湖面鍛鍊不出精悍的水手；安逸的生活打造不出生活的強者。

26、他們也可通過無需作這種解釋的一系列報償和懲罰，而單憑痛苦快感而得到鍛鍊。

27、一團春雪，拋在玉爐中煎。炎炎進火不住添。要曉得通紅無焰煙。須管莫虧折，斤兩依然。如此三千。鍛鍊待不搖不動，方可爲禪。全真養命，只在恁麼之間。家園自有甘露泉。

28、殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發達？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛鍊之謂，非使之柔弱以自苦也。

29、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。

30、我覺得跳繩是一項很好的運動，可以鍛鍊腿和胳膊，冬天還能暖和身子。假如今後學校開運動會，有跳繩這個項目該多好啊！到時候我一定參加，爭取得冠軍。

31、他每天五點鐘便起牀鍛鍊身體，風雨無阻，這種聞雞起舞的精神，可敬極了。

32、爺爺通常五點鐘起牀，到公園鍛鍊身體。

33、我們選擇頑強拼搏刻苦鍛鍊，我們選擇在前進中接受挑戰。

34、要想身體好，就要常常鍛鍊身體。

35、只要東方晨曦微露，爸爸就起牀鍛鍊身體。

36、他每天都按照嚴格的時間表進行鍛鍊以保持身體健康。

37、我的爺爺今年58歲，他的個子高高的，身材不胖不瘦，有着一雙閃閃發亮的大眼睛，滿面紅光，精神矍鑠。爺爺的愛好很廣泛，下棋、鍛鍊身體和寫字他都很喜歡。平時沒事的時候，就和我下幾盤。

38、月的天氣越來越暖和，但早晨還是涼爽一些的。早晨我下樓鍛鍊的時候，發現楊樹以及花草樹木上的嫩葉子已經長大了！長成茂密的葉子了。看看四周，人們有的穿着不厚也不薄。

39、教育上的祕訣，便是使身心兩種鍛鍊可以互相調劑。

40、遇事需冷靜，處世需沉着，平靜方能有好結果。夏日炎炎，心寬才能體胖。工作學習很重要，蔬菜水果不能少，加強鍛鍊身體好。

41、鍛鍊身體不但能讓人身體健，而且能使人精神飽滿，甚至達到延年益壽的功效。

42、我每天都鍛鍊至少一個小時，如果不夠一個半或兩小時的話。

43、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生鏽，人不鍛鍊要減壽。

44、堅持鍛鍊，不僅能夠增強體質，而且還能延年益壽。

45、爺爺每天早晨到公園鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣。

46、生命，需要我們去努力。年輕時，我們要努力鍛鍊自己的能力，掌握知識、掌握技能、掌握必要的社會經驗。

47、春天來到養生忙，祝福貼士來護航。紅棗滋補是良方，果蔬蜂蜜能潤腸。早睡早起不戀牀，勤於鍛鍊身體棒。遊山玩水心舒暢，一季幸福又健康。

48、再不然的話，他一定是依照鍛鍊自己品格的計劃獨立奮鬥，不要任何人幫助。

49、這位鶴髮童顏的老人每天清晨都會準時來這裏鍛鍊。

50、一團春雪，拋在玉爐中煎。炎炎進火不住添。要曉得通紅無焰煙。須管莫虧折，斤兩依然。如此三千。鍛鍊待不搖不動，方可爲禪。全真養命，只在恁麼之間。家園自有甘露泉。要澆灌黃芽長瑞蓮。

51、大力士喜歡炫耀自己的膂力，酷嗜鍛鍊肌肉之類的運動。

52、老爺爺年過八十，每天堅持鍛鍊身體，如今腰板筆直，雙目炯炯有神，走路飛快，真令人羨慕。

53、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

54、這個計算表明，爲了減輕體重，爲什麼減少攝取卡路里比增加鍛鍊更爲有效。

55、範妮如果按時鍛鍊身體，她也不會這樣快就垮掉。

56、爺爺每天早晨到公園鍛鍊身體，從來沒有間斷過。

57、世上何嘗有天生的勇者，都是鍛鍊成的。

58、倪建煒有許多優點，也有許多缺點。優點是樂於助人，熱愛體育鍛煉，特別是跑步。缺點是動作太慢，有時愛打人。

59、白露天漸涼，適時添衣裳；秋燥上心頭，快樂莫憂愁；秋幹人勿躁，補水很重要；秋景初見好，出遊正當好；秋日多起早，鍛鍊身體好。轉眼白露又來到，祝你健康心情好！

60、勞動可以鍛鍊人們的勞動能力，可以鍛鍊人的意志，只要你付出了勞動與汗水，就會有意想不到的收穫。

61、體操和音樂兩個方面並重，才能夠成爲完全的人格。因爲體操能鍛鍊身體，音樂可以陶冶精神。

62、鋼是在烈火和急劇冷卻裏鍛煉出來的，所以才能堅硬和什麼也不怕。我們的一代也是這樣的在鬥爭中和可怕的考驗中鍛煉出來的，學習了不在生活面前屈服。

63、凜冽的北風怒吼着，可運動員們仍然堅持鍛鍊。

64、好久不鍛鍊了，肌肉有點鬆弛了。

65、思想大門洞開，情緒輕鬆愉快，鍛鍊、營養、藥物，健康恢復快哉！

66、過度的和不足的鍛鍊會毀壞體力；同樣地，超過或沒有達到一定的數量的飲食則會破壞健康。反之，適量的飲食既能產生又能增加和保持健康。

67、夏天，天晴時，小草很高興地站在那裏曬太陽，享受着陽光給予它的營養，幫它把身體鍛鍊的更強壯。下雨時，小草會迎來雨水的澆灌，讓自己長得更茁壯。

68、鍛鍊身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動纔不能生鏽。

69、晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛鍊，晨跑是一種習慣。

70、她根本不進行任何鍛鍊。

71、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食不厭食不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

72、跳舞挺有意思的，也是很好的鍛鍊方法。他們還是有其他的課外操，但是他們最喜歡的是這個。

73、友誼是我們哀傷時的緩和劑，**的舒解劑，是我們的壓力的流泄口，我們災難時的庇護所，是我們猶疑時的商議者，是我們腦子的清新劑，我們思想的散發口，也是我們沉思的鍛鍊和改進。

74、心的陶冶，心的修養和鍛鍊是替美的發現和體驗做準備。

75、鍛鍊身體要持之以恆，不能間斷。

76、爲了使他有堅強的心，就需要使他有結實的肌肉；使他養成勞動的習慣，才能使他養成忍受痛苦的習慣；爲了使他將來受得住關節脫落腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。

77、大雪氣溫降，北風一場場，天寒雪花揚，保暖記心上，飲食均衡加營養，冬季進補時正當，多多鍛鍊身體棒，天天微笑心花放，短信祝福來送上，記得天涼加衣裳！

78、新的一代美國人，這一代人是在本世紀出生的，經受過**的鍛鍊，在艱難而痛苦的和平時期受到了陶冶。

79、堅硬優質的鋼條，是經過千錘百煉而成的；瑰麗美觀的貝殼是經過水衝日曝而得的。我們的意志和毅力也必須在火熱的鬥爭中接受嚴峻的考驗，去經受長期的鍛鍊。

80、鍛鍊身體有很多方法，例如散步、長跑、游泳、打太極拳等。

81、寒露下，霜早降。氣溫涼的快，我的祝福更要快！飲食宜溫少生冷，鍛鍊身體多運動，天冷加衣要適宜，心態陽光更康健！寒露到，祝你健健康康、快快樂樂！

82、對學生應該加強勞動鍛鍊，培養熱愛勞動的好思想。

83、他也是個受過相當鍛鍊的，並沒有露出驚訝的神色。

84、我長期慢跑鍛鍊身體。

85、四月時節清明到，關懷牽掛來到了。經常鍛鍊身體好，及時調劑心情好。清淡辛辣搭配巧，合理養生要知道。清明節快到了，願您身體健康，一切順利！

86、他勝任新聞廣播員的工作，在於他有當過記者的鍛鍊。

87、冬泳不僅能鍛鍊身體，更能鍛鍊人的意志。

88、秋分到，風兒緊，多穿衣服少着涼，多多鍛鍊身體好，一分祝福來報告：你我友誼似秋風，刮遍東西南北中，一年秋分來證明！

89、我經常努力鍛鍊身體以保持健康。

90、從事農業在某種意義上是一種享樂，也是一個自由民所能做的增加財產和鍛鍊身體的手段。

91、處暑到，中午熱，早晚涼，衣服增減要及時，睡覺蓋被關門窗，時刻要把感冒防，少吹空調多通氣，注意溫補保健康，多多鍛鍊身體棒，開心快樂永不老。

92、小寒節氣，天寒地凍。謹防流感，做到以下：勤添衣物，防寒保暖；加厚棉被，好覺好夢；狂發短信，鍛鍊身體；多打電話，充實生活；心情愉快，健康活力！

93、這個夏令營不僅能讓你鍛鍊身體，而且還能讓你認識許多朋友。

94、爺爺身體好，因爲他天天鍛鍊身體。

95、冬季多鍛鍊，耐寒意志堅。冬泳治病、健身和抗衰，增強體質效果明顯；跳繩運動簡易又方便，還能增強血液循環；體育衛生要注意，適當鍛鍊身體健。

96、就算你是一窮二白，只要你有足夠的創造性，只要你有足夠強大的情緒肌肉，金錢也會源源而來。情緒肌肉和身體肌肉都是需要鍛鍊和訓練的。

97、由於長期養成的習慣，格斯開始進行功能鍛鍊。

98、老王講起他在林場鍛鍊的故事，娓娓而談，使我們沒有去過的青年人也非常向往。

99、他鍛鍊身體一向很積極。

100、我願做高山岩石之鬆，不做湖岸河旁之柳。我願在暴風雨中艱苦的鬥爭中鍛鍊自己，不願在平平靜靜的日子裏度過自己的一生。

101、要成爲德、智、體兼優的勞動者，鍛鍊身體極爲重要。身體健康是求學和將來工作之本。運動能治百病，能使人身體健康，頭腦敏捷，對學習有促進作用。

102、體操和音樂二個方面並重，才能夠成爲完全的人格。因爲體操能鍛鍊身體，音樂可以陶冶精神。

103、鍛鍊身體不但能增強體質，提高免疫力，而且能使人精神抖擻，容光煥發，以及它可以使自己顯得更加朝氣蓬勃。

104、我愛跑步，因爲不僅可以鍛鍊身體，而且可以放鬆身心，還能看風景。從那以後，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛鍊身體哦！

105、人的核心競爭力有一半來自不緊不慢的事：讀書、鍛鍊身體、與智者交友，以及業餘愛好。

106、我認爲挫折磨難是鍛鍊意志、增加能力的機會，講到這一點，我還要對千方百計誣陷我者表示無限的感謝。

107、知了樹上叫得忙，蓮子綠豆減憂悵，竹蓆可以鋪大牀。我望朋友多保養，不要一味光肩膀，鍛鍊身體養生強，夏至願你健康快樂！

108、清晨，清靜的湖邊有許多老人們在鍛鍊。

109、你體質脆弱，經常生病，醫生建議你加強鍛鍊。

110、任憑功課再忙，我們也要抽時間鍛鍊身體。

111、年輕人只有通過實際鍛鍊才能百鍊成鋼。

112、老爺爺天天堅持鍛鍊，雖然已年逾古稀，卻仍是鶴髮童顏，神采奕奕。