鍛鍊造句

1、要想身體好，就要常常鍛鍊身體。

2、沒有哪一個聰明人會否定痛苦與憂愁的鍛鍊價值。

3、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。

4、經那種鍛鍊，你的肌肉會很快發達的。

5、他勝任新聞廣播員的工作，在於他有當過記者的鍛鍊。

6、勞動是光榮的，勞動可以磨鍊自己的意志，也可以鍛鍊自己，使自己能感受勞動的快樂，我們大家加入其中來吧。

7、他們也可通過無需作這種解釋的一系列報償和懲罰，而單憑痛苦快感而得到鍛鍊。

8、名刀是由名匠不斷鍛鍊而成的，同樣的，人才的培養，也要經過千錘百煉。注重新進人員的訓練和指導，因爲他們的成長會帶動公司的進步。訓練人才應以人性爲管教的模式，並確立賞罰分明的制度。

9、我愛跑步，因爲不僅可以鍛鍊身體，而且可以放鬆身心，還能看風景。從那以後，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛鍊身體哦！

10、我以爲挫折、磨難是鍛鍊意志、增強能力的好機會。

11、通過這次社會調查活動，他受到了一次很好的鍛鍊，增長了不少知識。

12、我在健身房鍛鍊了幾次以後，覺得身體好多了。

13、如果平時不注意鍛鍊身體，抵抗力一差，病菌就會乘虛而入。

14、人的核心競爭力有一半來自不緊不慢的事：讀書、鍛鍊身體、與智者交友，以及業餘愛好。

15、深秋氣溫降，露水結成霜，霜降氣溫低，防寒添衣裳，早晚少外出，避免冷氣傷，外出戴口罩，鍛鍊身體壯，飲食宜多樣，搭配粗細糧，水果益身體，生津有潤燥，養生短信息，送你好身體。

16、他每天早晨花兩個小時鍛鍊賽跑。

17、登山活動不僅可以鍛鍊身體，還可以鍛鍊意志。

18、立春時節天漸暖，寒氣依然逞兇狂。陽氣初起莫貪涼，冬衣莫急離身體。瓜果蔬菜應常食，鍛鍊身體別遲疑。願你立春快樂無餘！

19、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

20、開拓者，在困難中受到鍛鍊，在失敗中獲得經驗，在挫折中不斷成熟，在譏笑中逐步成長，在摸索中得到提高，在鬥爭中迎來勝利。

21、不管你預備走哪一條路，頂頂要緊的是先要爲自己做好準備。你不能赤手空拳的開始你的行程，你必須用知識把自己武裝起來，你必須鍛煉出健全的身體和足夠的勇氣。

22、經過幾年的鍛鍊，她的運動水平大有長進。

23、困難是一張網，禁錮着你的活力；困難是一堵牆，構成了你的自我限制和發展；困難是礁石，海水敢於進擊才激起美麗的浪花；困難是把雙刃劍，困難會逼着人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。

24、就算你是一窮二白，只要你有足夠的創造性，只要你有足夠強大的情緒肌肉，金錢也會源源而來。情緒肌肉和身體肌肉都是需要鍛鍊和訓練的。

25、我的爺爺今年58歲，他的個子高高的，身材不胖不瘦，有着一雙閃閃發亮的大眼睛，滿面紅光，精神矍鑠。爺爺的愛好很廣泛，下棋、鍛鍊身體和寫字他都很喜歡。平時沒事的時候，就和我下幾盤。

26、後來，我們突然間趕上了工作定額，並且還能保持着不再落後。由於這些人能夠用最大的努力把自己鍛鍊成一隊熟練的工人，我們終於超過了工作定額。

27、要鍛鍊自己檢查口授信函草稿，同時去掉不必要的詞語。

28、在冰天雪地裏運動，不僅可以鍛鍊身體，還可以鍛鍊意志。

29、我經常努力鍛鍊身體以保持健康。

30、我們選擇頑強拼搏刻苦鍛鍊，我們選擇在前進中接受挑戰。

31、好身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

32、古箏是中國傳統的一門優雅藝術，它不但可以陶冶人的情操，還可以預防近視，鍛鍊手腦的統一。

33、多年的戰鬥生活把他鍛鍊成了一個智勇雙全的指揮員。

34、你們應該培養對自己，對自己的力量的信心，百這種信心是靠克服障礙，培養意志和鍛鍊意志而獲得的。

35、好吧，大夫，那我就儘量多鍛鍊鍛鍊吧。

36、他也是個受過相當鍛鍊的，並沒有露出驚訝的神色。

37、糖尿病日關注健康，身體有恙心中莫慌，聽我給你開出藥方，作息規律飲食適當，戒菸少酒行爲健康，加強鍛鍊身體強壯。祝生活吉祥！

38、爺爺身體好，因爲他天天鍛鍊身體。

39、小滿小麥粒漸滿，溫度升高日變短，風吹草地綠色滿，朝夕鍛鍊身體健，短信傳遞祝福滿，好運相陪到永遠，小滿小滿祝願你生活美滿。

40、新的一代美國人，這一代人是在本世紀出生的，經受過**的鍛鍊，在艱難而痛苦的和平時期受到了陶冶。

41、腿力的鍛鍊是很關鍵的。

42、四月時節清明到，關懷牽掛來到了。經常鍛鍊身體好，及時調劑心情好。清淡辛辣搭配巧，合理養生要知道。清明節快到了，願您身體健康，一切順利！

43、春天來到養生忙，祝福貼士來護航。紅棗滋補是良方，果蔬蜂蜜能潤腸。早睡早起不戀牀，勤於鍛鍊身體棒。遊山玩水心舒暢，一季幸福又健康。

44、長壽六戒六要：一戒縱慾，二戒名利，三戒吸菸，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑鬱。一要限酒多茶，二要勤勞鍛鍊，三要心胸開闊，四要細嚼慢嚥，五要淡泊寧靜，六要清心寡慾。

45、不管天氣多麼冷，他都堅持戶外鍛鍊。

46、春色令人醉，養生莫荒廢。讓燦爛陽光曬曬背，讓快樂心情消疲憊，營養均衡多補水，鍛鍊身體人不累。願你笑容明媚！

47、在切除乳房後，我知道重整旗鼓的辦法就是再次開始鍛鍊身體，所以我去了當地游泳池。

48、心胸坦蕩，意志堅強；經常運動，鍛鍊身體；起居有時，飲食節制；養花讀書，修養心性。

49、一箭雙鵰：跳舞是件一箭雙鵰的事情，既可以鍛鍊身體，又可以學習的舞蹈技術。

50、堅硬優質的鋼條，是經過千錘百煉而成的；瑰麗美觀的貝殼是經過水衝日曝而得的。我們的意志和毅力也必須在火熱的鬥爭中接受嚴峻的考驗，去經受長期的鍛鍊。

51、以鍛鍊爲本，學會健康；以修進爲本，學會求知。以道德爲本，學會做人；以適應爲本，學會生存。

52、小暑炎熱氣溫高，養生保健很重要。晚睡早起要做到，適當午休精神高。飲食清淡脾胃調，少喝冷飲健康繞。適度鍛鍊身體好，心情高興樂逍遙。願你小暑快樂。

53、從事農業在某種意義上是一種享樂，也是一個自由民所能做的增加財產和鍛鍊身體的手段。

54、必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛鍊身體。

55、**道德不是從天上掉下來的。它是從日常的堅持不懈的鬥爭和鍛鍊中發展和鞏固起來的，正如玉石越磨越亮，黃金越煉越純一樣。

56、小白兔白又白，我的祝福響起來：鍛鍊身體健康在，孝敬父母洗碗筷，工作稱心有外快，事業有成晉升快，友情愛情都出彩！

57、每天早晨，我都跟爺爺一起去鍛鍊身體。

58、游泳可以給心臟和肺部提供一種好的體育鍛煉，而不致刺激人體任何部位或在任何部位產生一種不適當的勞損。

59、爺爺每天早晨到公園鍛鍊身體，從來沒有間斷過。

60、困難地逼着人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。

61、成長的煩惱是我們開始理智思索的開始；成長的煩惱是我們人生必須經歷的過程；成長的煩惱是磨練我們毅力的途徑；成長的煩惱是我們面對生活的鍛鍊。

62、爲了使他有堅強的心，就需要使他有結實的肌肉；使他養成勞動的習慣，才能使他養成忍受痛苦的習慣；爲了使他將來受得住關節脫落腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。

63、運動是意志的鍛鍊，是心態的鍛鍊，是愛國的鍛鍊。

64、你體質脆弱，經常生病，醫生建議你加強鍛鍊。

65、倪建煒有許多優點，也有許多缺點。優點是樂於助人，熱愛體育鍛煉，特別是跑步。缺點是動作太慢，有時愛打人。

66、好久不鍛鍊了，肌肉有點鬆弛了。

67、尊嚴是最重要的，但是在大學裏，要懂得利用這個空間鍛鍊自己，要讓自己的尊嚴有足夠大的承受力，要知道，社會是一個最喜歡打碎人的尊嚴的地方，除了你自己，沒人會爲你保留它。

68、寒露節氣到，天氣涼偏燥，健脾除溼熱，飲食清淡好，經絡通重要，鍛鍊身體好。寒露時節，好友送上問候，祝你健康平安，天天快樂！

69、爺爺每天早晨到公園鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣。

70、她曾是個弱不禁風的姑娘，由於堅持鍛鍊身體，成了長跑運動員。

71、爲了增強自身免疫力，他加強了體育鍛煉。

72、相信自己，認真努力學習，鍛鍊，繪畫，相信未來最出色的人一定就是你！不要害怕失敗，失敗是成功之母，不放棄希望，努力，就會成功！

73、常洗澡身體好，常走路血液足，常遠眺護眼保，常喝水體毒沒！少抽菸肺康健，少喝酒胃長久，少駐足身不福，少生氣容顏麗！多思考保健腦，多微笑年青少，多喝茶消脂乏，多鍛鍊身體健！

74、在艱苦奮鬥的環境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環境中的人，要堅強偉大。

75、我願做高山岩石之鬆，不做湖岸河旁之柳。我願在暴風雨中艱苦的鬥爭中鍛鍊自己，不願在平平靜靜的日子裏度過自己的一生。

76、爸爸每天早晨堅持跑步，鍛鍊身體。

77、然所謂困苦者，乃鍛鍊之謂，非使之柔弱以自苦也。

78、清早起來鍛鍊一下，對身體健康很有益處。

79、冬季多鍛鍊，耐寒意志堅。冬泳治病、健身和抗衰，增強體質效果明顯；跳繩運動簡易又方便，還能增強血液循環；體育衛生要注意，適當鍛鍊身體健。

80、大雪氣溫降，北風一場場，天寒雪花揚，保暖記心上，飲食均衡加營養，冬季進補時正當，多多鍛鍊身體棒，天天微笑心花放，短信祝福來送上，記得天涼加衣裳！

81、軍訓鍛鍊人鐵的體魄，磨練人鋼的意志。

82、勞動可以使人民鍛鍊身體，有益身心，使人勤奮，只要勞動就會有收穫，勞動是光榮的，是可敬的，只要有勞動的存在就會有成功的收穫。

83、她多年來從未間斷鍛鍊身體。

84、體操和音樂二個方面並重，才能夠成爲完全的人格。因爲體操能鍛鍊身體，音樂可以陶冶精神。

85、一條短信很簡單，可是意義不一般；天氣轉涼常感冒，朋友送你個訣竅：添衣添被添熱毯，徹底告別老寒腿；多吃蔬菜多飲水，別碰油膩管住嘴；鍛鍊身體不能少，驅走嚴寒不感冒！擁有健康，享受幸福！

86、凡是從行伍提升爲中央情報局局長的人，沒有一個不是久經戰鬥鍛煉出來的。

87、爺爺通常五點鐘起牀，到公園鍛鍊身體。

88、講到學習方法，我想用六個字用概括：嚴格、嚴肅、嚴密。這種科學的學習方法，除了向別人學習之外，更重要的是靠自己有意識的刻苦鍛鍊。

89、艱難困苦鍛鍊了他那冷酷性格。

90、兒童**的重要基礎既然是痛苦，鍛鍊兒童使他們不**、不怕危險的方法就是使他們受慣痛苦。

91、老爺爺年過八十，每天堅持鍛鍊身體，如今腰板筆直，雙目炯炯有神，走路飛快，真令人羨慕。

92、寒露下，霜早降。氣溫涼的快，我的祝福更要快！飲食宜溫少生冷，鍛鍊身體多運動，天冷加衣要適宜，心態陽光更康健！寒露到，祝你健健康康、快快樂樂！

93、鍛鍊身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動纔不能生鏽。

94、冬泳不僅能鍛鍊身體，更能鍛鍊人的意志。

95、春天到，春意鬧，養生您可別忘掉，乍暖還寒保暖要，春捂秋凍要記牢，開窗透氣空氣好，早起鍛鍊晚睡覺，戒憂更要戒怒燥，樂觀向上把肝保，春季養生要趁早，一年到頭身體好！

96、在風雪交加的早晨，爺爺照樣出去鍛鍊身體。

97、早上空氣好，很適合鍛鍊身體。

98、秋分到，風兒緊，多穿衣服少着涼，多多鍛鍊身體好，一分祝福來報告：你我友誼似秋風，刮遍東西南北中，一年秋分來證明！

99、平靜的湖面鍛鍊不出精悍的水手；安逸的生活打造不出生活的強者。

100、我們要合理安排學習和鍛鍊身體的時間，不能顧此失彼。

101、春色令人醉，養生莫荒廢。讓燦爛陽光曬曬背，讓快樂心情消疲憊，營養均衡多飲水，鍛鍊身體人不累。健康最爲珍貴，願你笑容明媚。

102、如果把上課不睡覺當做一種鍛鍊並且你做到了，那麼，你很強，而且記住，其實你應該是這樣的，老師再差，也比學生強，因爲他們是老師。

103、我們要珍惜青春年華，牢牢抓住時間駿馬的僵繩，從知識海洋中不斷吸取常青的營養，熱愛本職工作，勤鑽業務，刻苦學習，崇尚務實，在發展外向型商品經濟的實踐中鍛鍊成才，讓青春燃燒得更加燦爛。

104、奶奶走路儘管已是鵝行鴨步，但她仍堅持每天到湖邊鍛鍊身體。

105、跳舞挺有意思的，也是很好的鍛鍊方法。他們還是有其他的課外操，但是他們最喜歡的是這個。

106、經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛鍊意志力。

107、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生鏽，人不鍛鍊要減壽。

108、過度的和不足的鍛鍊會毀壞體力；同樣地，超過或沒有達到一定的數量的飲食則會破壞健康。反之，適量的飲食既能產生又能增加和保持健康。

109、晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛鍊，晨跑是一種習慣。