有關情緒的勵志知識

常有人問心理學家：我的能力很強，可臨場爲何發揮不出來呢？心理學家給出的結論是：事前情緒準備得不夠。關於情緒準備，還流傳着一個故事。唐開元年間，大將裴旻因母親去世，想請畫聖吳道子在天宮寺畫一幅壁畫以超度亡魂。吳道子爲......

積極情緒（又叫肯定性情緒）包括：樂觀、滿意、平和、愛等；消極情緒（又叫否定性情緒）包括：憂鬱、焦慮、悲傷、不安、驚慌、不滿、暴怒等。在人的一生中，總會感受到各種情緒體驗，沒有哪一個人終生只會體驗到積極情緒或消極情緒。但......

1、生活上適度，精神上大度。2、養生必先養德，大德必得其壽。3、知足者長樂，善笑者長壽。4、笑口常開，青春常在。5、無理心慌；經一事，自己挑擔步步歇。6、不氣不愁，活到白頭。7、一個小丑進城，勝過一打醫生。8、心胸裏頭能撐船......

火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此爲了確......

不要努力停止任何想法，去歡迎它們作者：迪帕克·杜德曼德（印度醫學博士）翻譯：汪永紅迪帕克·杜德曼德簡介：從事身心靈生命整體健康、心理諮詢、阿育韋達醫學有着長達26年臨牀實踐經驗的著名專家，阿育韋達與中醫結......

如何舒緩高考前的緊張焦慮情緒高考將至，如何保持良好的心理狀態去應對高考呢？在這裏介紹三種考前常見的心理問題和解決方法。希望對考生和師長有所裨益。一,焦慮焦慮是一種複雜的心理，始於對某種事物的熱烈期盼，形成於擔......

情緒低落的句子1、總有一天你會明白，人首先要愛自己。我沒有辦法一無所有的愛你。2、無論我變得如何強大，你仍然會是我的弱點。3、我們都是帶線的玩偶，向着那寫好的結局一路狂奔，直到--窮途末路。4、生命中總會有無數個擦......

每個人都需要一個心理急救箱作者：蓋伊·溫奇翻譯：孫璐摘自：《情緒急救：應對各種日常心理傷害的策略與方法》怎樣保護牙齒健康，我們從5歲起就知道了，但怎樣保護心理健康，我們直到長大成人都不知道該怎麼辦。我們通常會......

那些能掌控情緒的人，都厲害成什麼樣了文/陶瓷兔子01公司樓下開了一家飯館，主打廣式鹹粥，味道好上菜又快，很快成爲我們頻繁光顧的地方。飯館不大，除過老闆一共只有三個服務員和一個廚師，常接待我們的姑娘小徐高中畢業一年，是......

能夠控制自己的情緒，你就贏了大半個人生文/揚鞭策馬桃小妖控制自己的情緒，說起來容易做起來難。正因爲難，當你做到時，你就贏了大半個人生。我們通常會評價一個人情商高或低，其實，所謂情商，就是指一個人自我情緒控制的能力。......

我們沒辦法成爲一個完美的人，但是我們可以成爲一個完整的人。完整的人意味着我們是真實的、活生生的，擁有所有人都會有的脆弱、害怕、笨拙，正因爲有這些感受存在，我們才得以和他人，和這個世界連接，我們也因此而更加謙卑。當......

在生活節奏越來越快的城市，人們面對家庭、環境和自我施加的壓力越來越多。改變自己，適應環境，積極調動情緒，營造健康環境勢在必行。要學會自我暗示激發自己的潛能來改變困擾。很多時候，困擾我們的是自己的心情，而非環境。鬱......

週日，從商場出來去停車場，在路邊有人吆喝：剛出爐的熱燒餅啊，熱燒餅。我聽着聲音熟悉，擡頭看去，原來是我的前同事老張。一頭花白的頭髮，臉上佈滿了溝溝壑壑，我心裏有點吃驚，這才幾年沒見，竟老成這樣了？老張也看到了我，一臉赧然：給孩......

關於離別情緒的詩句1、門外若無南北路，人間應免別離愁。——唐·杜牧《贈別》2、影漸不見聲漸無，情思卻被天涯阻。3、去年花裏逢君別，今日花開已一年。——唐·韋應物《寄李儋元錫》4、......

從剛出生的嬰兒到成人，我們每個人臉上都曾出現過像本節首頁圖畫上一樣豐富的表情。當你參加了某項比賽，站在領獎臺上時，你的臉上掛滿了成功的喜悅；當你因小事跟同學發生爭執時，你心裏充滿了不快與不平；當你的親人或好友離開......

1、關山四面絕，故鄉幾千裏。——劉昶《斷句》2、莫嫌白髮不思量，也須有、思量去裏。——辛棄疾《鵲橋仙·送粉卿行》3、老至居人下，春歸在客先。——劉長卿《新年作》4、到家應是，童......

摘自《伯恩斯新情緒療法》一書中關於負面情緒的文章：大部分負面情緒來源於這4個錯誤我們痛苦的情緒常常來自錯誤的認知，這是心理學家公認的情緒障礙的主要肇因。讓我們來看看下面這些最常見的錯誤認知，下次在你情緒低落......

比爾?蓋茨的5個鑰匙你會選擇哪個?似乎每個都很重要，哪個都不能捨棄。但切記不可貪心，不然你可能會失去所有的甚至包括原本屬於你的那一個。拘泥於微小的利益，就無法成就大事業。獨具慧眼的人，決不會把視野侷限在眼前的小......

當你情緒快要爆發時，你是怎麼控制自己的呢？分享30個控制情緒的段子1、告訴自己上天又派傻比來考驗我了。2、默默的低下頭，暗想，早晚都的nong死你，沒人逃得過死亡，人到最後都得死3、記住一句話，你永遠無法徹底說服一個人。4、......

爲什麼我從不把負能量傳遞給身邊的人？作者：葉上清之宿雨（網絡電臺人氣主播，簡書作者）1、別人沒有義務去幫你消化那些負能量半夜收到一個姑娘的郵件，跟我說自己的男友不懂她。她說她明明知道是自己太任性，明明知道他也很無奈，......

1、情緒可以控制，眼淚不會撒謊。2、君子的力量永遠是舉措的力量，而不是語言的氣力。3、你要控制自己的情緒，否則你的情緒便控制了你。4、得意時應善待他人，因爲你失意時會需要他們。5、情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你......

1、人生就像一齣戲，可惜沒有彩排，也沒有重播，演到了盡頭的時候，更不能去回看。2、我和你之間的愛情是信仰，是沿途風光，都不再重要，重要的是，時光已經泛黃。3、時間就是一扇門，門這邊我們依然愛的死去活來，門那邊我們可能已經形......

最厲害的人，是能控制自己情緒的人人的優雅關鍵在於控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行爲。我們的不自由，通常是因爲來自內心的不良情緒左右了我們。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城的人更強大。張飛之......

怎樣才能成爲一個情緒成熟的人作者：羅賓·貝曼（醫學博士），頌雅·羅斯明斯基（醫學博士）我們經常從病人、朋友那裏聽到這樣的評價：我真希望他快點成熟！，她表現得就像個孩子！，我丈夫都不如六歲的孩子成熟！，我已經有兩個孩......

國內外許多科學研究都表明：長壽老人的最大特點之一，就是具有樂觀情緒。良好的情緒則能增進人體的健康，延長人的壽命。我國有名的長壽地區——廣西巴馬瑤族自治縣，60%以上老人的性格開朗樂觀，從容溫和，急躁易怒者......