溝通交流的勇氣

　　有時候，我們做不到適時地表達而讓內心備受煎熬，這往往是因爲無法預知對方會有何反應所導致的。由於每個人的成長環境、教育背景，以及與生俱來的性格等因素的不同，有些人可以輕鬆做到適時地表達自己的意見或要求，而另一部分人則表現得很吃力，甚至束手無策，不知所措，最後只得無奈地遭受各種損失。但是蒙受損失過後，往往又責怪自己“我爲什麼就不能勇敢地表達自己的意見呢？”結果形成了歪曲、消極的思維模式，在紛繁複雜的現實生活中嚴重影響了自己的立足和發展。

　　通常女性的溝通交流是以隱藏個人真實情感和默默忍受爲基本原則的。因爲每當她們產生表達慾望時，常常無法把握應該表達到什麼程度和應該怎樣表達，這樣在表達過程中勢必會引發衝突，從而乾脆閉口不談，默默忍受，造成內心的煎熬。

　　其實，只有你表達出自己內心真實的要求，對方纔可能理解並實現你的想法。不管是面對多麼親近的家人或是熱戀中的朋友，如果不明確表達出你的想法，對方就很難了解你的內心。因此，必須做到適時地表達，而女孩們也更需學習實現衝突最小化的溝通技巧。

　　在不傷害對方的前提下，輕鬆地表達出自己的要求，是一項非常重要的溝通技巧，而學習這種技巧亦非難事，只要用心，人人都可以輕鬆地掌握並加以運用。想要做到既能避免造成衝突，又能順暢地表達自己的要求。