健身的諺語

1、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

2、發展體育運動，增強人民體質。

3、飯後百步走，活到九十九；飯後三百步，不用進藥鋪。

4、生命在於運動。

5、動則不衰，用則不退。生命在於運動。

6、練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。

7、不靠醫，不靠藥，天天鍛鍊最見效。

8、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。

9、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

10、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

11、仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。

12、早起活活腰，一天精神好。

13、天天練長跑，年老變年少。

14、水停百日生毒，人歇百日生病。

15、人怕不動，腦怕不用。

16、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。

17、夏遊泳，冬長跑，一年四季廣播操。

18、以自然之道，養自然之身。

19、身體健康者常年輕。

20、一日舞幾舞，活到九十五。

21、衛生是妙藥，鍛鍊是金丹。