小時候缺愛成年後如何解決？

小時候缺愛成年後如何解決？

作者：桃子的桃

小時候缺愛對我們的現在的人生有非常大的影響，影響最大的就是親密關係。那麼如何去解決這個問題呢？

真是一個悲傷的問題。

童年缺愛，說的是極度缺愛那種，似乎到現在也沒看到特別好的解決方式。

一般來說，像這種情況都會尋求心理補償，瘋狂地愛人與被愛，這種感覺會像上癮一樣停不下來。

爲什麼？

因爲無論獲得多少愛，骨子裏總是潛伏着一種不安全感——連父母都沒有辦法疼愛自己，那麼還有誰能無限制地包容、無限制地愛自己？還有誰會長長久久永不離開？

當然就只能無窮盡地付出愛，或者需索愛，來填補內心深處無窮盡的大洞。

那麼也當然，填進去再多，也都得不到滿足。

因爲問題的根本在於你並不是需要多少愛，而是，在心底深處你實際上對任何人都沒有信心。

無法信任，我認爲這纔是「缺愛」的本質。

——所謂「信、望、愛」，「信」在第一位。

舉個例子，比較極端的是——永遠理性地對待人、事、物。

這種理性有時會損失一些感性的樂趣，但是，理性的前提會把對人的期待值降到最低，受傷害的可能性減至最小，逐漸地，會對人與人之間的關係看得越來越通透，因此能夠接受絕大部分的人之常情——比如失望，比如背叛，比如分離——而不覺得特別難過或者被打擊。

很難相信人？那麼就乾脆不要信好了嘛。

期待度爲100，哪怕得到的是99，都會失望；

期待度爲0，哪怕得到的是1，都會覺得賺到。

所以前面提到的「信、望、愛」，「望」在第二位。

沒有期待，就沒有傷害，而且，自然談不上「缺愛」，他們多數非常自愛——自己愛自己就夠了。

沒有「信」和沒有「望」，其實都是缺「愛」而至無法「愛」的表現。

不管是絕望地死循環，還是把期待值歸零，都很極端，一端極感性，一段極理性。

大多數人遊走在這兩端中。

其實童年不缺愛的人也未必能好到哪裏去，「愛」與「安全感」是永恆的稀缺品與搶手貨，對任何人都是。缺愛、缺乏安全感時的空虛寂寞冷，誰都可能遇到。

只是，很多人也許混混沌沌就過去了，但這種感受對於幼年受過傷的人格外刺痛。

敏感——也是童年陰影帶來的後遺症之一。

粗線條一點，淡化感官與神經的敏銳度，放寬心胸，也有好處——不管是對自己，還是對身邊的人。

放過自己，也放過別人，起碼錶面上要像一個正常人，也許久了，就真的正常了。

給大家的建議：

1、關於愛

好好地愛吧，真的，不要懼怕「愛」，不要不敢愛人，也不要拒絕別人的愛。

因爲——愛情真是非常美好、非常美好，是人這一生最值得體會的事。

星空下一起散步，北風裏互相取暖，開心時一起大笑，流淚時有人給自己擦眼淚……緊緊地擁抱，熱烈地親吻……一千里路十幾個小時長途奔波就爲了見十幾分鍾，這麼不划算這麼傻的事只有在愛情裏的人才幹得出來，激烈的心跳，上涌的血液，顫抖的聲音，患得患失又甜蜜矛盾的幸福，也只有愛情裏纔有，不體會一次，這才叫生而爲人對不起——對不起自己來這世上一遭。

勇敢地愛吧，不管是愛別人，還是被別人愛。

2、正確地愛別人

愛是感性的，激烈的，愛需要燃燒、要毫不保留才帶感；

但，一段長久的關係正好相反，是理性的，冷靜的，需要節制地對待，像一個守財奴守護自己財富一樣精打細算。

熱烈地愛，冷靜地相處。

你們的愛再深，你們也只是普通人，不會因爲愛就變成了聖人——誰都不可能。

不要強迫自己變成一個完美的人，以得到對方的愛，也不要強迫對方變得多麼完美，以填補你缺失的部分。

接受「一切並不完美」這個事實，包括愛情——它來到的時候，享受，它離開的時候，接受。