有時批評能夠拓寬我們的眼界

　　要想維護自己的權力，就要好好考慮別人給你的反饋是不是正確的。有時批評能夠拓寬我們的眼界，讓我們瞭解別人是如何看到我們的，讓我們積極主動地做出改變。你的朋友指出你的壞習慣，或者你的配偶幫助你認識到自私的不良行爲，都對你有好處。但有的時候，批評就只是批評而已。生氣的人可能會更常給出嚴厲的批評，這只是因爲這麼做能釋放他們的壓力。那些自尊心受挫的人只有在讓別人也情緒低落時，纔會自我感覺好一些。所以，在決定你到底想要怎麼做時，好好想一想別人爲什麼說這話很重要。

　　當你接受他人的批評或者反饋時，別馬上就對此做出迴應。如果你因爲他人的言行感到不開心或者情緒受到了不良影響，那麼花些時間好好冷靜一下。接着，問問自己以下這些問題：

　　有什麼跡象表明他說的是對的？比如，如果你的老闆說你很懶惰，那麼就想想自己什麼時候確實沒有努力工作。

　　有什麼跡象表明他說的是錯的？想想自己什麼時候花費大量精力、確實努力了。

　　爲什麼這個人會給我這樣的反饋？退一步想一想，爲什麼這個人會給你這種負面的意見反饋。是不是你的哪些行爲讓這個人看見了？比如，如果你的老闆看到你的工作狀態的時候你正好感冒了，他可能就會覺得你的工作效率不太高。他的結論或許是不正確的。

　　我想要改變我的某些行爲嗎？有時，你可能會因爲認同別人的批評而想要改變自己的行爲。比如，如果你的老闆說你是個懶惰的人，你可能會覺得自己沒有在辦公室竭盡全力工作。因此你決定提早上班時間，晚上工作得晚一些，因爲這對你成爲一個好員工來說相當重要。但是記住，你的老闆並沒有強迫你做出任何改變。你選擇做出改變是因爲你自己想要這麼做，而不是因爲你必須這麼做。

　　記住，一個人對你有意見並不意味着他的看法就是對的。你可以選擇不卑不亢地反對他的意見，別花費時間和精力試圖改變他的想法。