保健養生格言警句50句

保健養生格言警句50句

導語：健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。這裏本站的小編爲大家整理了50句保健養生格言警句，希望你們喜歡。

1. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

2. 三分吃藥，七分調理。

3. 若要身體健，走路手不閒：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。

4. 人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

5. 要活好，心別小；善制怒，壽無數。

6. 出汗不迎風，跑步莫凹胸。

7. 核桃山中寶，補腎又健腦。

8. 傷筋斷骨一百天。

9. 勤穿勤脫，勝過服藥。

10. 蹦蹦跳跳動，靈丹妙藥。

11. 安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。

12. 喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。

13. 調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。

14. 西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

15. 活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

16. 善養生者養內，不善養生者養外。

17. 牆靠基礎堅，身強靠鍛鍊。

18. 齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。

19. 心靈手巧，動指健腦。

20. 治身養性謹務其細，不可以小益爲不平而不修，不可以小損爲無傷而不防。

21. 腦怕不用，身怕不動。

22. 凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。

23. 雖常服藥物，而不知養性之術，亦難以長生也。

24. 蘿蔔出了地，郎中沒生意[]。

25. 人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

26. 凡食物不能廢鹹，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

27. 寧可鍋裏放壞，不可肚裏硬塞。

28. 吃得巧，睡得好。

29. 老人中風有規律，發生下面三時期：每天的早晨，每週的週末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。

30. 吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

31. 健康憑健商，鍛鍊靠毅力。

32. 有病不瞞醫，瞞醫害自己。

33. 奶黃不可棄，奶少用湯催。

34. 要得身體好，常把澡兒泡。

35. 機器不擦要生鏽，衛生不講要短壽。

36. 剃頭常洗澡，身體自然好。

37. 枯坐損身，運動長勁。

38. 體欲常勞，食慾常少，勞無過極，少無過虛。

39. 冬天常喝羊肉湯，不找醫生開藥方。

40. 人強人欺病，人弱病欺人。

41. 日光不照臨，醫生便上門。

42. 活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。

43. 兩腳不會移，要吃五加皮。

44. 最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

45. 凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，並皆損性傷神。

46. 才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。

47. 要想身體強，菸酒不要嘗。

48. 保持“三樂”心態：助人爲樂，知足常樂，自得其樂。

49. 刀閒易生鏽，人閒易生病。

50. 經常失眠，少活十年