爲了養生健康的格言50句

爲了養生健康的格言50句

導語：現代人的壓力越來越大，但是健康需求也越來越被重視。這裏本站的小編爲大家整理了50句健康養生格言，希望你們喜歡。

1. 人有童心，一世年輕。

2. 智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

3. 坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

4. 一頓吃傷，十頓吃湯。

5. 熱不馬上脫衣，冷不馬上穿棉。

6. 常把舞來跳，癡呆不會到。

7. 調理脾胃爲醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。

8. 若要身體壯，飯菜嚼成漿。

9. 要想健康快樂，學會自己找樂。

10. 早吃好，午吃飽，晚吃少。

11. 娛樂有制，失制則精疲力竭。

12. 晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

13. 憂靠自排，怒靠自制。

14. 人勤病就懶，人懶病就勤。

15. 娛樂是心裏的一朵花，煩惱是心裏的一根刺。

16. 指甲常剪，疾病不染。

17. 多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

18. 多吃鹹鹽，少活十年。

19. 要得腿不老，常踢毽子好。

20. 人有四百病，醫有八百方。

21. 一日三笑，不用吃藥。

22. 暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。

23. 常無慾以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡慾，乃是長壽道。

24. 一日兩個蘋果，毛病繞道走。

25. 千保健，萬保健，心態平衡是關鍵[]。

26. 酒吃頭杯，茶吃二盞。

27. 魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

28. 粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。

29. 水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。

30. 遊山樂養法；對弈智養法；日光熙養法；氣功意養法。

31. 但求心寬，何須升官。

32. 三分治病七分養，八分護理十分防。忙着治病不忙防，沒有忙到點子上。

33. 飯養人，歌養心。

34. 要健腦，把繩跳。

35. 百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。

36. 甜言奪志，甜食壞齒。

37. 補藥要少用，菸酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。

38. 年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康。

39. 一日兩蘋果，毛病繞道過。

40. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

41. 儉於飲食，可以養脾胃；儉於嗜慾，可以聚精神。

42. 三天不吃青，兩眼冒金星。

43. 心要常操，身要常勞。

44. 十櫃八箱，勤洗勤裝。

45. 名醫難治心頭病。

46. 飲前一碗湯，勝似好藥方，飯後一支菸，傷胃又傷肝。

47. 保健四個里程碑：最反璞歸真的環境；最適量有養的運動；最合理營養的膳食；最與世無爭的心情。

48. 與其病後去求醫，不如病前早預防。

49. 要得腿不廢，走路往後退。

50. 運動好比靈芝草，何必苦把仙方找