良好生活習慣的俗語或諺語

1、細嚼爛咽，身體強健。

2、朝食三片姜，勝過人蔘湯。

3、幹活細心，吃喝當心。

4、養病如養虎，治病如抽絲。

5、人要自安，少吃夜餐。

6、上牀蘿蔔下牀姜，不勞醫生開藥方。

7、板凳要坐十年冷，文章不寫半句空。

8、民以食爲天，食以味爲先。

9、少吃多得味，多吃活受罪。

10、上牀蘿蔔下牀姜，常吃不用開藥方。

11、少吃葷，多吃素，健康又幸福。

12、多吃不如細嚼。

13、若要飯菜吃得香，細品慢嚥嚼成漿。

14、會吃千頓香，不會吃一頓傷。

15、閒話不可亂講，東西不可亂吃。

16、飲食宜清淡，低鹽可延壽。

17、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

18、吃飯先喝湯，強似用藥方。

19、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。

20、吃飯先喝湯，腸胃不受傷。

21、吃飯莫過飽，飯後莫快跑。

22、吃蘿蔔喝茶，氣的醫生滿街爬。

23、穀賤傷農，飯多傷胃。

24、小樹修剪好自然長，小孩調教好自成才。

25、常吃素，好養肚。

26、吃要有所節制，飲需適可而止。

27、飯吃八成飽，到老腸胃好。

28、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。

29、有靜有動，無病無痛。

30、不喝隔夜茶，不飲過量酒。

31、吃米帶點糠，營養又健康。

32、早上吃好，中午吃飽。

33、財多禍身，欲多傷神。

34、早餐天天有，晚上減一口。

35、飽食終日是萬惡之源。

36、大路不走草成窩，人不挺胸背成駝。

37、少吃好、慢吃香，定時定量身體強。

38、產品質量差問題在工廠，孩子不成功根子在父母。

39、食五穀雜糧，保身體強壯。

40、若要身體康，飯菜嚼成漿。

41、人之初，似白紙，遭污染，無法洗。

42、乾乾淨淨，預防百病。

43、能忌菸和酒，活到九十九。

44、三天不吃青，兩眼冒金星。

45、三餐不過飽，無病活到老。

46、陽光是個寶，越曬人越好。

47、吃米帶點糠，成年保健康。

48、飯前一碗湯，不用進藥房。

49、要想身體健，就得天天練。

50、多吃鹹鹽，少活十年。

51、不求贏在起跑，力求跑贏全程。

52、莫怨孩子學不好，只怪自己不會教。

53、刀越磨越亮，體越練越壯。

54、父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子。

55、話多不值錢，吃多不香甜。

56、飯後喝湯，越長越胖。

57、飯前喝湯，苗條健康。

58、不乾不淨，吃了生病。

59、少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。

60、人願長壽安，要減夜來餐。

61、要想感冒少，常洗冷水澡。

62、三餐不合理，健康遠離你。

63、人想長壽安，要減夜來餐。

64、父母是孩子的大顧問，孩子是父母的小老師。

65、起跑贏，不一定全程贏，開頭輸不一定最終輸。

66、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

67、欲得長生，腸中常清。