好習慣成就好人生,習慣的力量決定命運
一、好習慣從細節做起1. 從容從大方開始2. 培養自信的語言3. 讓你的笑容像陽光一樣4. 積極表露你的熱情5. 讓表達自己成爲一種習慣6. 讓你的肢體語言更有感染力7. 談吐講究“不凡”8. 站坐走要“有形”9. 讓你的行動更幹練10. 用知識來武裝自己11. 用音樂來薰陶自己12. 讓自己的穿着大方得體13. 時時注意自己的形象14. 做個懂得靜修的人
二、好習慣帶來好心情15. 關鍵時刻要放鬆16. 緊張的時候深呼吸17. 別爲小事生氣18. 學會控制自己的情緒19. 讓自己冷靜而不狂躁20. 及時給自己減壓21. 悲觀時，進行自我暗示22. 自覺保持謙遜23. 人生不時要冒險24. 用變通打破困境25. 讓自己充實起來26. 虛心接受別人批評27. 偶爾吃虧心要寬28. 時時提醒自己要從容29. 經常進行自我對話30. 定期進行自我評估31. 每天自省一小時32. 進行適當的自我肯定33. 正確認識自己的缺點34. 做你害怕的事三、好習慣造就好生活35. 每天晨煉半小時36. 養成用早餐的習慣37. 吃飯只吃八分飽38. 要養成吃魚的習慣39. 蔬菜水果天天吃40. 充分利用纖維食品41. 多喝水，再多喝一點兒42. 常喝綠茶。細品茶的意蘊43. 經常服用維生素44. 戒菸戒酒，戒掉惡習45. 要養成按時作息的習慣46. 靜心養神一刻鐘47. 隨時隨地活動身體48. 走走樓梯好處多49. 帶上繩子去運動50. 學會用游泳強健心肺51. 永遠是跑步一族52. 保持快速步行53. 爬爬山，出出汗54. 定時走進健身房55. 愛上單車瘦身運動56. 隱形體操，忙裏偷閒57. 定期體檢，爲健康護航58. 經常和大自然親密接觸四、好習慣成就好前程59. 制定有效目標的習慣60. 經常進行戰略思考61. 用計劃來掌控全局62. 遵循規則，尊重規則63. 大事化小，分段完成64. 要事第一，主次分明65. 管理好你的時間66. 心動就快行動67. 效率從辦公桌開始68. 每天一張圖表69. 全力以赴地做事70. 注重細節71. 快速處理小事72. 一次只做一件事73. 讓電話變簡潔74. 養成不屈不撓的風格75. 盡善盡美，方成就大事76. 把喜怒哀樂藏起來五、好習慣贏得好人緣77. 準時赴約78. 用“眼睛”去傾聽79. 記住別人的姓名80. 認認真真去握手81. 少談些自己，多談些他人82. 投其所好來交流83. 欣賞之感溢於言表84. 做個好聽衆85. 多多鼓勵，善於激勵86. 雙贏思維87. 不要抱怨別人88. 別總指責別人89. 學會交流，與人協作90. 尊重別人的隱私91. 善待他人92. 寬容是交友之道93. 用心經營你的家庭94. 充滿愛與感激的小紙條95. 每天說句“我愛你”96. 別把工作帶回家97. 溫情的家庭日98. 小禮物的驚喜99. 把他的優點說出來
