職場上：專注地做事

所謂“專注”，就是集中精力、全神貫注、專心致志。一個專注的人，往往能夠把自己的時間、精力和智慧凝聚到所要乾的事情上，從而最大限度地發揮積極性、主動性和創造性，努力實現自己的目標。

從小時候起，家長和老師就教育我們做事情要一心一意，想要做好一件事情，那就要去專注於一件事情，三心二意總會讓你走上很多的彎路。

約瑟夫。基爾施納在舉世聞名的著作《聰明人的聖經》裏講述了聰明人聰明的做法就是專注，他說：“如果你醒着，你就當清醒;如果你睡着，你就當酣睡。如果你在做一件事情，就不應該再考慮其他事。如果你的手在這裏，你的思想也應該同時在這裏。如果開始行動，就不要遲疑。”

專注的結果，他也告訴了我們：“當你在生命中生活，在死亡中死去，與你自身以及整個宇宙和諧一致的時候，就再沒有任何使你恐懼的東西了。”

這就是專注。專注是一種完全在當下的狀態，完全與你的事情融爲一體的狀態，在做事的時候做事，不想別的'。不對過去發生的事情感到自責和後悔，不對未來要發生的事情感到焦慮和恐懼。當你在做事情的時候，你只擁有事情。莊子曾展示了這樣一種狀態：“萬物與物同生，天地與我合一”，這就是專注的最高境界。畫家畢加索在專注的時候，幾個月沒脫過鞋子，結果爛在了腳上，這就是和事情在一起。我們從小就學習的《全神貫注》裏，羅丹在修改女神雕像的時候，居然全然忘記了友人。

專注的時候，內心也會非常的平靜，你忘記了要去堅持，就不必分配精力給“堅持”，不斷拿出精力來告訴自己要堅持。你忘記了目標，不需要拿出精力來提醒自己“我還有目標”。專注就像激光一樣，全世界，只有這一個。

於是哲人說，專注才能從容。當你專注的時候，你就可以從容的做事情。顯示的結果就是堅持。

專注還是在定完計劃後放下你的目標。在面對巨大的任務和目標，人往往無從下手，也容易產生退縮和恐懼，感覺自己難以企及。首先，由於計劃過於宏偉、龐大，你覺得要選擇一個合適的時間，做了充分的準備後才能開始執行，結果你一直在等待這樣一個合適的時機，而計劃也在等待中不了了之。其次，當執行中產生變化的時候，你也很容易產生挫敗感，當變化不利於大目標的時候，你更容易產生焦慮。