朋友圈養生說說大全集
1、莫吃空心茶,少食中夜飯。
2、運動能增強人的體魄,塑造人的品格,磨鍊人的意志,陶冶人的情操。
3、正氣存內,邪不可幹。
4、秋季養生收爲重,情緒樂觀第一功。早臥早起與雞興,秋裝增減尤老童。酸味多食少辛辣,鍛鍊正值黃金鐘。
5、煙有百害,而無一利。吞雲吐霧,傷害身體,污染環境,損人害己,勸癮君子,戒菸勿吸。
6、保持健康的祕密就是適當的節制食物、飲料、睡眠和愛情。
7、最好的醫生是自己,最好的運動是步行。
8、怒傷肝,思傷脾,憂傷肺,恐慌傷腎。
9、胸襟開闊是長壽之本,心地善良是快樂之源。
10、粗茶淡飯飽即休,補破遮寒暖即休,三平二滿過即休,不貪不妒老即休。
11、窮奢極欲,算來何益精神。
12、飯後百步走,活到九十九。飯後百步走,強似開藥鋪。
13、飽暖安樂,縱情恣意,如是夭折者多。
14、養心莫善寡慾,至樂無如讀書。
15、百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐敗閉氣之物勿食。
16、習閒成懶,習懶成病。
17、一個經常鍛鍊的人,必有健康的體魄、充沛的精力。
18、生命在於矛盾,在於運動,一旦矛盾消除,運動停止,生命也就結束了。
19、酒能祛百慮,菊爲制頹齡。
20、人壯好比一棵鬆,樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕,就怕腹內被蛀空。
21、健康,不單純是身體的健康,更重要的是心理健康,即是身心健康,纔是真正的健康!
22、食能排邪而安臟腑,悅神爽志,以資血氣。
23、金玉滿堂,莫之能守。富貴而驕,自遺其咎。功成身退,天之道。
24、早起喝一杯蜂蜜水,睡前喝一點酒安眠,熱水泡腳,冷水擦身。
25、在進餐、睡眠和運動等時間裏能寬心無慮,滿懷高興,這是長壽的妙理之一。
26、君若欲壽,則順察天地之道。
27、不貪最先,不恐獨後。
28、精神健康的人,總是努力的工作及愛人,只要能做到這兩件事,其它的事就沒有什麼困難。
29、樂之方至,樂而弗驕;患之將至,思而弗憂。
30、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”,掌握了自己的身體,也就掌握了自己的生活。給身體。
31、親朋好友聚一桌,杯盤狼藉喝的多;猜拳行令猛吆喝,一會全在地上縮;傷人害己不明智,淺斟酌飲才快活。
32、身體要過着一種有規則的、有節制的生活,方纔能保持健康。
33、人的健全,不但靠飲食,尤靠運動。
34、只知工作而不知休息的人,有如沒有煞車的汽車,極爲危險。而不知工作的人,則和沒有引擎的汽車一樣,沒有絲毫用處。
35、千保健,萬保健,心理平衡是關鍵。千養生,萬養生,心理平衡是“真經”。
36、天天微笑容顏悄,七八分飽人不老,相逢莫問留青術,淡薄寧靜比藥好。
37、補藥要少用,菸酒要少嘗。骨折要防止,運動要堅持。
38、活到老,學到老,知識多,身體好。不知保養不算巧。
39、健康不是一切,沒有健康沒有一切。
40、心亂則百病生,心靜則萬病息。
41、房寬樓寬,不如心寬;千好萬好,不如心好。
42、健康,是我一直以來的好夥伴。她和我,可以說是形影不離。她陪着我已經度過了十二個春秋。
43、一日三笑,人生難老。一日三惱,不老也老。
44、未得則羨,已得則厭;厭而求新,則爲惡無不至矣。
45、養生必先養德,大德必得其壽。
46、洋蔥好,防流腦。枇杷果,治咳嗽。銀耳燴,能清肺。椰子果,清肝火。吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌瘡。吃芝麻,養頭髮。要安神,吃棗仁。吃芒果,嘔吐止。吃胡椒,祛風溼。願快樂安康!
47、患生於多欲,禍生於多貪。
48、世人個個學長年,不悟長年在目前;我得宛邱平易法,只將食粥致神仙。
49、仁人之所以多壽者,外無貪而內清靜,心平和而不失中正,取天地之美以養其身。
50、走路使您童顏常在,運動使你青春永駐。
51、精、氣、神,養生家謂之三寶。
52、美味多生疾患,藥石可保長年。
53、病從口入,禍從口出,無氣不生病,無毒不生瘡。
54、養生之道,莫先於飲食。
55、以治氣養生,則後彭祖;以修身自名,則配堯舜。
56、質樸自然,心理健康,鬧體並用,心地敞亮。
57、多病無完身,久病無完氣。
58、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁禍首。
59、天怕烏雲地怕荒,人怕疾病草怕霜。心靈的疾病,比肌體的疾病更危險。
60、陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始,神明之府也。
61、人生最大的財富是:良好的心願,健康的身體,理想的事業,和諧的家庭。
62、生活惡習是健康的大敵,香菸害了別人,也毀滅了自己。
63、人無泰然之習性,必無健康之身體。
64、私慾要節制,冷暖要注意。體檢要定期,有病要早醫。
65、飯前一碗湯,氣死好藥方。
66、吃飯先喝湯,不用請藥方。
67、早睡早起,方能養生!
68、事從容則有餘味,人從容則有餘年。
69、天下最大的忽悠就是養生,天下最大的愚蠢就是爲養生買單,因爲人生不是養出來的,人生是拼出來的。
70、不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕死得早。
71、一個丑角進城,勝過一打醫生。
72、谷肉果菜,食養盡心,無使過之,傷其正之。
73、大怒不怒,大喜不喜,可以養心。
74、暴喜傷心,暴努傷肝,暴恐傷腎,過衰傷肺,過思傷脾。
75、倘遇不快之事彆氣惱,生氣催人老,歡樂變年少。
76、調理脾胃爲醫中之王道,節飲食乃卻病之良方。
77、靜能養生,靜能開悟,靜能生慧,靜能明道。心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈則聰慧清醒。心靜乾坤大,心安理數明,只有理性的清靜才能大智大慧,大徹大悟。
78、慎風寒,節飲食,是從吾身上卻病法;寡嗜慾,戒煩惱,是從吾心上卻病法。
79、在人生中,健康的價值遠勝過聲望和財富。願您勞逸適度,多加保重。
80、人一生可以幹很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽視健康。
81、受人點滴之恩,當以涌泉相報。多看別人長處,多記別人好處,多幫別人難處,多憐別人的苦處。
82、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”,掌握了自己的身體,也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
83、說話要想好,辦事要公道。說到要做到,不要瞎編造。
84、醫也者,順天之時,測氣之偏,適人之情,體物之理。
85、思想要樂觀,性格要開朗。飲食要清淡,起居要有常。
86、服餌不備五味四氣而偏食之,久則臟腑偏傾,而生其病矣。
87、運動太多和太少,同樣的損傷體力;飲食過多與過少,同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。