微信朋友圈養生說說
1、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何爲浮名羈絆我。
2、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
3、食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。
4、順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由繮，快樂安康。
5、拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。
6、瘡大瘡小，出頭就好。
7、晨起一杯水，到老不後悔，常吃一點蒜，消毒又保劍。
8、洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。保健穴，常按摩，健身祛病好處多。大步走，小步跑，一天萬步比較好。循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
9、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。
10、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
11、思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂鬱生疾。
12、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
13、天下只有養生之道，沒有長生之藥。
14、誰能以深刻的內容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。
15、膏樑厚味有損身體，粗茶淡飯延年益壽。
16、中老年人亞健康，影響壽命身體傷。順應時辰來做息，按時起臥正點飯。不開夜車心胸寬，平易近人無思煩。科學飲食講醫道，鍛鍊運動有微汗。吃喝追求有營養，七八成飽最健康。願你有個好身體，一生活到一百一！
17、寵辱不驚；凡是放得下，看得開，忘得掉；應該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉。
18、貪吃貪睡，添病減歲；甜語甜食，奪志壞齒；生活有度，人生添壽；吃飯有度，不胖不瘦。
19、衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。
20、人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。
21、人無遠慮，必有近憂；人無長壽之意識，必無健康之身體。
22、常以舌柱上齶，聚清津而咽之，潤五臟，悅肌膚，令人長壽不老。
23、常開窗，透陽光；通空氣，保健康。
24、儉於飲食，可以養脾胃；儉於嗜慾，可以聚精神。
25、多食則氣滯，多睡則神昏。
26、身體的健康在很大程度上取決於精神的健康。
27、春季肺弱易感冒，運動搭配上食療；杏仁粳米熬粥好，強身健體是良方；睡前嘴裏含片梨，滋潤肺臟功效強；上午抽空做運動，慢跑快走身體棒。願快樂安康！
28、喝茶不洗杯，閻王把命催。儘量少喝酒，病魔繞道走。飯後一支菸，害處大無邊。若要不失眠，煮粥加白蓮。願快樂安康！
29、善養生者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。
30、一天三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。
31、雖富貴不以養傷身，雖貧賤不以利累形。
32、愚蠢的人勾心鬥角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛鍊，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。
33、茄花清熱治牙痛，石榴花治中耳炎；芝麻花兒治粉刺，繡球花有止瘧功；參花泡茶可醒腦，丁香花治氣管炎；槿花涼血治痢疾，柳絮散痛治牙疳。祝你健康！
34、睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。
35、寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵爲上，辱爲下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。
36、不要求回報，該到自然到。不要急得到，心靜便無惱。
37、儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。
38、治身養性謹務其細，不可以小益爲不平而不修，不可以小損爲無傷而不防。
39、惡有惡報，善有善報，不是不報，時機未到，時機一到，一切都報。惡人大都命短，好人一生平安。
40、養生本是人們渴望健康的良好心態，當然也是追求延續生命的美好期盼。
41、爲了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
42、身怕不動，腦怕不用。
43、健康要依靠金錢來維持，金錢要依靠健康來創造。
44、春季養生養些啥，祕訣給你道一道；順應時節巧養陽，芝麻核桃常吃好；養陰遠離油膩物，紅豆蓮心熬粥妙；芹菜紅棗代茶飲，養腦安神是良方。願快樂安康！
45、以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達而能達人者，欲窮不可得也。
46、未事不可先迎，遇事不可過憂，即事不可留住，聽其自來，應以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂憂患，皆得其正，此養生之法也。
47、牢齒之法，早朝叩齒三百下爲良。
48、飢而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂；病而臥，死而休。
49、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜鹹，夏季增辛宜減苦，秋來辛減略加酸。
50、冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裏也。
51、要活好，心別小；善制怒，壽無數。
52、一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
53、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
54、世上最高級的三個醫師：節食博士、安寧博士、快活博士。
55、運動、節慾和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
56、明治病之術者，杜未生之疾。
57、鍛鍊和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
58、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
59、調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
60、內心的歡樂，是一個人過着健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。
61、人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。
62、安時而處順，哀樂不能入也。
63、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
64、年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經把錢失掉的敗家子，是已經失掉健康了。
65、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。
66、智者養生也，必須四時而調寒暑。
67、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
68、早起不在雞鳴前，晚起不在日出後。
69、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善於養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！
70、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
71、天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的，還可以吃回去。
72、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
73、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！
74、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！
75、黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣化積痰，韭菜補腎暖膝腰。蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。願快樂安康！
76、養成簡單樸素的生活習慣，是增進健康的一大因素，使人對於生活必需品不加挑剔。
77、運動是一切生命的源泉。
78、有病的皇帝，不如無病的乞丐。
79、睡得好，起得早，七分飽，菸酒拋；多笑笑，常跑跑；少煩惱，永不老。
80、健康憑健商，鍛鍊靠毅力。
81、知恬逸自足者，爲得安樂本。
82、嗜慾使人氣淫，好憎使人精勞。
83、大魚大肉，大酒，體胖血稠，命不長久。
84、娛樂有制，失制則精疲力竭。
85、春季養生有門道，重在動嘴又動腳；最好多吃一碗飯，米飯麪食養脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養胃，山藥百合是良方。願快樂安康！
