累死你的不是工作，而是不快樂的工作

累死你的不是工作，而是不快樂的工作

工作至少佔據每個人一天三分之一的時間，且人生黃金時期的大部分時間都給了工作，能否快樂工作，多多少少就等同於能否快樂生活。

如果在工作中感到壓抑，再高的薪資，其實都難買得你一笑。

我總結了以下十條，都是自己一直在實踐，或者在新的一年決心努力加強的，你不妨和我一起試試看。

1.清理沉積已久的未完成事項

有很多未完成的事情擺在那兒，如烏雲壓頂，自然是快樂不起來，整天提心吊膽怕被老闆問及，久而久之，對自己的執行力的信心大打折扣。怎麼辦？也沒有別的辦法，爲了快樂，別拖了，欠債遲早得還，晚還不如早還。

如何清理？先對這些個未完成事項做個整體梳理——搞明白哪些容易清理、哪些預計耗時較多、哪些需要多部門合作、哪些其實已經過期或者完全沒有必要做了。

然後合理分組、安排優先次序，咬牙切齒也要努力要求自己集中一天或幾天的時間，把他們消滅乾淨。這幾日突擊難免辛苦，但隨後，就可以享受那“無債一身輕”啦！你會覺得每天起牀時的心理壓力小了，自重都跟着輕了一般。

而且，很多時候，我們把工夫淨花在“想事“了——焦慮自己有那麼多要做、卻沒做的事情，時間不夠用，拆東牆補西牆，每天疲於應對，總提不起做事的精神；與其這般，還不如快刀去斬亂麻——把精力和時間放在“做事”上——做完了不久利索了嘛。帶着如釋重負的心情來上班，彷彿在度假。

但好不容易清理了“舊債”之後，特別小心避免“新債”的累積，隔三差五就搞突擊，也是快樂不起來的。下面就馬上來說說如何做好時間、任務和效率的管理。

2.合理利用時間資源

很多人都知道，時間管理由“重要”和“緊急”兩大衡量標準，它倆構成任務排序的橫縱座標，從而劃分做事優先順序的四個席位——既“重要”又“緊急”的事情，自然最優先去處理；既不“重要”又不“緊急”的事情，默默墊底，等待時機就好；或“重要”或“緊急”的事情居中。

可大多數時候，因爲沒有做好分析統籌，整天被“緊急”的事兒追趕，而這些“緊急”的事兒可是有很多從“不緊急”拖成“緊急”的；真正“重要”的事兒，從來“沒時間”幹。

“沒時間？”向來，老闆最討厭聽到下屬以“沒時間”做託辭，因爲每個人每天都被公平賦予二十四小時時間（毫無疑問，對吧？）。

老闆從不奢望你把這二十四小時統統給他，但八小時工作時間他有權干預，在這誰都確實有的八小時裏，沒做他叮囑的那件事，在他看來，明擺着，就是你認爲他的事是“不重要”或“不緊急”的——老闆發怒有理。

此事傳遞另外兩個信息：第一，老闆吩咐的事情都是“重要”的；第二，老闆在安排任務時也應該告訴下屬該任務的“緊急”程度（如果該任務的緊急程度不能不言自明），也就是明確期望的截止時間，這是任務要求的一部分——標配。如果任務裏缺失這項標配，下屬有權利義務問清楚，方便安排自己的時間。

時間管理做到位了，纔不至於每天被下“最後通牒”，或者把最寶貴的時間給了既不重要、又不緊急的事情上，卻生生“沒時間”做該做的重要或緊急的事情。

3.放過你的“假想敵”

除去獨處的時間（如廁、做夢之類），我每天跟同事相處的時間比跟家人多多了，相信大多數人也一樣。遇到和諧、向上的團隊自然是給工作心情加分，也是每個職場中人所求之不得——多希望他們個個熱情、能幹、包容、幽默，最好還特好看——真心完美。

無奈，現實中本無完美之人，工作關係的利益糾葛，更容易使得同事之間產生嫌隙或隔閡——“怎麼有這麼討厭的人啊！一想到今天要見到他，跟他說話，我就不想起牀、不想上班……”這種時候你有沒有？我有！

據觀察，任何一個三人以上的團隊，每一個人都會對團隊裏的至少一個人，產生反感；換上一百個團隊也是一樣，可能你討厭的人的類型變了、數量變了、情緒反應變了，但你就是沒有辦法愛上團隊裏的每一個人，哪怕這可能就是一個加上你自己只有三個人的小團隊。

爲什麼啊？因爲是職場就存在競爭，而在競爭的環境裏，人類的心理防禦機制會自發製造出個“假想敵”來——也就是說，不管怎麼樣，不管在哪兒，只要競爭存在，你都會找個人來給自己添堵的。知道了這一點，再遇到不順眼的人，心裏多放一份寬容，想想人家可能也是躺槍，無奈被你選中。

心理學還有一個“投射效應”，簡單說來就是你越認爲這個人“煩人”，這個人就越“煩人”，從而進入惡性循環。所以，爲了自己快樂，也該適當收手——放過別人，也就是放過自己。試試看，沒有“假想敵”的日子真的輕鬆好多。