怎麼讓自己變得更好？9個自我提升的方法

每個人都渴望自己更好，只是有些人並不清楚該怎麼做。每天臨睡前，我喜歡反思該怎樣做才能讓自己更好。通過每天反省自己的功與過，我得到了成長。

分享9個自我提升的方法，有助於你成爲更好的人：

1、願意改變

想成爲更好的人，就必須樂於改變。改變是成爲期望中自我的唯一途徑。許多人不願改變，所以也很難有所成長。如果你敞開心胸接受改變，很可能會長成期望中的自己。

2、停止找藉口

當我高中第一次創建自己的公司時，一出現問題，我總是不自覺地找藉口。我責怪他人、抱怨客戶或任何相關的人，但就是不覺得自己有問題。

然後，我發現承認自己的錯誤非常重要。因此我不再找藉口，而是坦誠承認錯誤，這樣一切反倒更加順利。通過意識到自己的錯誤，我學會吸取教訓併成爲一個更好的人。

3、停止憤怒

很多人因生氣或憤怒而方寸大亂。以前我也是一個“憤青”。但我發現，憤怒只會惡化人際關係並影響身心健康。

要控制憤怒並不容易，但做到以後卻能獲益匪淺。於是我決定，與其生氣，不如想辦法改變消極情緒。憤怒不僅解決不了問題，反而會使情況更糟。生氣時請試着放鬆神經吧。比如，減壓球對我就很有效。

4、成爲榜樣

有時只有當你率先模範，別人纔會按你的要求去做。當我成爲企業家後，人們都開始以我爲榜樣，於是我在言行上謹慎了很多。我不希望因爲自己不成熟或言行惡劣而使他人失望。

你可以從小處做起，比如成爲某人的“大哥”、小孩的教練或自己子女的模範。不管你是怎樣的角色，做出的決定一定要足夠讓對方尊重。

5、原諒他人

原諒傷害自己的人真的很難。以前我很“記仇”，要是誰做了對不起我的事，哪怕是雞毛蒜皮，我都會一直耿耿於懷。其實這樣很不好。

很快我發現，人都會犯錯。與其因某人犯錯而記恨一輩子，不如選擇寬恕。嘗試做個更好的人，忘記過去，原諒曾經傷害自己的人。

6、用心傾聽

人們總是忙於應付事業、家庭和生活，所有人都很忙碌，無暇顧及他人到底在說什麼。但我發現，傾聽並回應他人非常重要。

我寧願放下重大生意，也要赴約去見有意思的人；正因爲我樂意傾聽，這些人往往也會變成我的終生好友。擅於傾聽能積極改變人生。