自卑的人，怎樣才變得自信？

我們自卑，是因爲太渴望變好

作者：入江之鯨（簡書籤約作者，新概念一等獎獲得者）

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有個姑娘在公衆號留言問我：我很自卑，我特別想變成一個自信的人，請問有什麼好的建議呢？

這個問題也曾困擾過我很久。我把這條消息加了星標，思考了兩天才回覆她：

其一，我們自卑，不是因爲我們不好，而是因爲我們太渴望變好了。

其二，想走出自卑，其實不必急於建立自信，而是該先嚐試着認識自己，接納自己。

認識和接納自己，我花了不長不短的一段時間。

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我自卑於我的外表：眼睛不夠大，眼距寬、幾近於單眼皮的內雙，牙齒不夠白，矮，還有點胖。每當別人指着合照上其貌不揚的路人臉誇我“很上鏡”時，我都會不知所措。我甚至懼怕合照，尤其怕和比我漂亮的女生合照。

爲了掩蓋相貌的平凡，從前的我甚至會花大半個鐘頭用美圖秀秀修自拍，磨皮美白瘦臉亮眼一道道工序完成後，纔敢發上朋友圈。可沒過多久，我又覺得自己太假了，最終默默地刪掉照片。

我自卑於我的出身：我的家庭條件，比起中學時身邊的大部分同學，算是寒酸。初中時，班主任家訪，我都不敢呆在家裏。在學校裏，大家都是一樣的，可是實地走入家中，你纔會發現每個孩子背後的天壤之別。

那次家訪後，班主任把我叫到辦公室，不留情面地說：“以你的家庭情況，就該好好學習。”她的話很刺耳，也很真實。當時，辦公室裏，還有幾個同班同學在幫老師分卷子，幾個同學在訂正作業，大家一言不發。而我無地自容。

第二次月考，我就從前兩百進步到了年級前五，班裏的同學紛紛投來欣羨目光，我故意迴避他們的眼神。我想，只有個別知情的同學，才能看出我躲閃目光裏，深藏的自卑。

我自卑於我的眼界：我沒有走遍名川大山，沒有鋼琴十級古箏十級，別人口中那些高大上的詞彙，我一點也不懂。

旅遊是有錢人才有的消遣。我沒有走過名川大山，當身邊同學談論桂林的山水、西藏的雪山、新疆多變的氣溫，而我只能默默寫試卷時，我是自卑的。

樂器更是需要砸錢的高雅興趣。當文藝匯演時，身邊的同學展露鋼琴、小提琴、琵琶等等才藝，而我只能欣羨地看着，連鑑賞的能力都沒有時，我是自卑的。

課間時女生們看着瑞麗之類的時尚雜誌，她們口中的奢侈品牌對我而言簡直比化學方程式還要抽象難記。當她們說“希爾頓酒店”，我卻聽成了“下蹲酒店”，她們的哈哈大笑聲響徹教室時，我是自卑的。