餘點：如何保養你的社交圈？

豆瓣專欄女作家餘點關於社交技巧的一篇感悟文章：如何保養你的社交圈？

上週末，T童鞋淡淡一笑，痛徹心扉地講：現在真的挺難找到幾個可以談心的朋友了。我心裏一冰，連他都如此了麼？他可始終是鮮花簇擁，熱鬧傍身的典型啊。

在這個到處鼓吹人脈，且有“豆瓣同城”存在的世界，難道我們不是有更多的機會去結交朋友麼？再說了，比起那個“從前日色變得慢，車馬郵件都慢”的時代，跟朋友聯繫一下，問聲近況，難道不是一邊在馬桶上看書，一邊“按下語音”就能完成的小事麼？

況且的況且，我們有微信朋友圈啊！這種每天喝幾口水，就要被寵幸幾次的親密怪獸，可以幫助我們隨時掌握大家都在幹什麼。

這在古代必須是神器啊！哪怕遠在斯里蘭卡的大學同學，也可以倏然落在你工位前面三排左邊的那個角里，你完全能捕捉到他的喜怒哀樂一舉一動甚至內心翻滾啊。

然後點個贊，哪怕真要付費也值呢，因爲又溫習了一下兩人的關係嘛。等到最後點滿一百個贊，就會對每個人的近況瞭如指掌，如數家珍。

唯一尷尬的是，總是想不起下次見面的理由來。

給你的朋友圈纖個體

纖體怎麼纖？無非就是排毒，然後達到瘦身的效果嘛。

我看現在最需要排毒纖體的就是所謂的社交圈。

從每次出去吃飯見到陌生人，沒交談兩句就開始互掃微信開始，朋友圈的瘦身就行動就勢在必行了。

尤其是那種一桌子生面孔，爲了一個共同的話題或者共同的人物歡聚一堂，所有人拿着搖一搖開始一種虔誠而搞笑的儀式。

回到家你點開每個人的朋友圈看一眼，就會發現，天啊我這都加了些什麼人。

太多的他們，完全談不上了解，但是已經瘋狂地擠進了你的朋友圈。

我還遇到過更極端的。有個稀鬆平常的上午，一個陌生電話打來，開門見山地自我介紹，非常禮貌。可寒暄了半天我也沒想起來對方是誰，更不知道對方想要幹什麼。末了，電話那頭說，“我是五年前咱們都還上學的時候，在一次跨校聯誼活動中見過的朋友，我把當時所有人的聯繫方式都翻出來了，你是學傳媒的吧？

這件事我至今有點難忘。

那人我不瞭解，可我猜他的微信朋友圈一定人滿爲患。

社交媒體就是有種魔力，它會把你變成一個癮君子，刷微博刷微信上癮的君子，只要那玩意在更新，你就忍不住好奇。會不會錯過身邊人精彩的故事呢？

可是這也刷了好幾年了，你覺得自己真的獲得了什麼精彩的故事麼？

朋友圈裏有幾類內容佔據着很大的比重：

1.自我勵志：連續通宵半個月，終於看到階段性成果啦；昨天的我你愛搭不理，明天的我你高攀不起…之類之類

2.吐槽生活：不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友；首堵的連日霧霾還讓不讓人活了呢….

3.吃喝玩樂秀恩愛：在螞蟻大夫被曬成黑鬼了呢；深夜發吃拉仇恨怎麼了…..

4.轉帖成癮：各種心靈雞湯、養生祕笈、令人笑掉大牙的視頻、爲父母祈福、不轉不是中國人等等…..

5.夜半憂傷自語：今天的放手成全明天的所有；只想做一團不被風吹散的霧….（配上悽美抽象的情緒圖片）

6.精選時政新聞、社會熱點、文學藝術等資深好帖，配上原創的思考

7.原創幽默段子，自家瑣事精華等。

無非就是這幾類。原本就是一眼帶過的事兒，刷刷無公害，可惜量變引起質變，這些內容堆積究竟給你正能量還是負能量，是一件潛移默化的事，也是一件始料不及的事。

當今天的工作格外艱險痛苦壓力爆棚的時候，碰巧看到朋友圈裏全是曬旅行曬美食的，我不信你還能如向日葵一樣做個熱血好員工；當今天懶散放假的時候，突然看到朋友圈裏全都是“加班十天，出差不斷，戰況輝煌，再接再厲”，我不信你還能忽略自己銀行卡上的那可憐的幾位數，心裏沒有一絲波瀾。

別人發婚照，摟着肩膀貼着嘴，你突然就想到自己還沒男人；別人升職了，蛋糕香檳滿天飛，你突然就想到自己爲啥連着三年都沒啥機會。

其實，我們表面上喊着“走自己的路，讓別人哭去吧”，其實內心極容易被別人左右。

所以，能做的唯有兩件事：一是練就更加強大淡定的內心，二是像養魚一樣養活自己，只放淨水進來，不放髒水。

朋友圈本就是曬生活曬想法的地方，大家各顯其能，沒任何問題。但上帝沒派給你一項慈航普度的任務，讓你瞭解幷包容所有人好的壞的一切狀況和心態，所以你何必呢？使命感那麼強，需要網羅併吞咽一切？

那些人生境界僅僅停留在吃喝玩樂上、轉帖一概低級趣味的朋友就不必了吧，不論他是?絲還是土豪；那些滿世界告知自己有多苦逼，到處抱怨加丟垃圾的朋友也就算了吧，咱自己的負能量，都需要時間心力去消解，哪有位置承擔他們源源不斷的污穢呢。

朋友圈裏的熱鬧能當飯吃麼？手機通訊錄里人滿爲患，就代表你這個人格外招人喜歡麼？

關鍵是你失戀之後有幾個人能半夜聽你電話，耐心開導你？你事業受阻，有幾個人能幫你出謀劃策重振勇氣？否則，一呼百應遇事就跑的友情，有何意義呢？