制定幾個目標，數量不要多

　　有時，我們開車出去只是爲了找點樂子，尤其是那些享受高速運動產生的驚險刺激的人。但是，大多數情況下，開車都會有明確的目的地。那麼，你的生活呢？你知道自己的方向嗎？你是否有明確的設定或目標呢？

　　目標明確是提升腦力的有效手段。還拿汽車來說，自己或家裏買了臺新車，你就開始覺得路上同類型的車變多了，這是爲什麼呢？因爲你注意的焦點轉移了。你的大腦開始對特定型號的汽車感興趣，在自家車與同類型的車之間建立了連接。

　　目標也是如此。一旦你找到自己的目標，將設定好的目標寫下來，你的大腦就會有意無意地將注意力轉移到這上面來。

　　你選定了什麼樣的目標，會決定你實現目標所需的能力。這裏的目標必須是你真正想要達到的，而不是那些聽起來不錯或者你覺得自己應該實現的所謂目標。不僅如此，那種完全不現實的目標也不能稱爲真正的目標。

　　制定幾個目標，數量不要多，生活中的每個領域中不要超過一個（比如工作、家庭、健康、個人發展、人際關係）。