扔的時候要說“對不起”和“謝謝”

　　每個人都一定有一些別人送給自己的、很難丟掉的東西。如果別人送的恰恰是自己喜歡的，那就再好不過了，不過這種情況也未必經常發生。話雖如此，但如果真的打算處理那些東西的話，對方的臉卻又會無法避免地浮現在自己的腦海裏。

　　好比是信件。你寫給別人的信，大概有好多連你自己都不記得寫過什麼了吧。要是好多年前寫過的信，想必就更是如此了。可收到信的人卻一直保留着它，甚至還時不時拿出來讀一讀。不止信件如此，很多時候，送給別人的東西自己早就忘得一乾二淨了，畢竟這些東西都不在你自己的手裏。

　　既然都不記得了，那就趕緊把它扔了吧，可事情卻又往往沒那麼簡單。不過，如果送你東西的人知道你“明明想扔但卻又扔不掉，只是因此煩惱得不得了”的話，恐怕也會非常傷心吧。他大概會後悔把這樣東西送給你，也會覺得很對不住因爲沒辦法把東西扔掉而悶悶不樂的你。要是這樣的話，還不如干脆早一點扔的好。因此，斷舍離認爲，在扔東西的時候，要把“對不起，謝謝”這樣的情緒表達出來。跟那些被你扔掉的東西說說話，做個告別，可以讓人更快地整理心情。

　　不光是別人送的東西，那些長年以來一直非常愛惜地使用着的東西，打算把它們扔掉的時候，也要說上一句“謝謝”，而對那些還沒完全用到頭的東西，就要說句“對不起”。要大聲地說出來，光在心裏叨唸可不行。

　　關於送東西，收東西，還有之後對這些東西的處理方式，人們並沒有達成統一的共識，也不存在指南一類的。我想，多數人都混混沌沌地想不明白這些，那些東西也是從來都沒派上過用場，只是擱在那裏罷了。這種時候，要試着帶着抱歉和感謝的心情把這些東西及時處理掉，這樣，心情多少能變得好一些。

　　所以我想，如果能更深入地思考一下送東西和收東西這種事，就不會隨隨便便送禮物給別人了。從某種意義上說，這也是“斷”的一種。