勵志健身語錄，用毅力敲碎懈怠！

勵志健身語錄，用毅力敲碎懈怠！

1.堅持！每天鍛鍊多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好纔有逆襲的資本）

2、累！累就對了！在你經歷過風吹雨打後，也許會傷痕累累，不過當雨後的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，並不是因爲陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚後，你毅然站立在前進的路上，做着堅韌上進的自己!

3、別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影裏意淫着。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收穫，也別抱怨自己一事無成，因爲這是你自己選擇的。

4.每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日後說起時，連自己都能被感動的日子。

5.我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。

6.想着要贏得比賽不會給你力量，在鍛鍊中掙扎力量纔會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格

7.有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”

8.健身沒有什麼捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味着你就是個弱逼。

9、爲什麼健身都要提倡大家做深蹲?原因是男人深蹲，讓女人受不了。女人深蹲，讓男人受不了。男人女人都練深蹲，牀受不了!!!

10、來看看啥叫“脫衣有肉，穿衣顯瘦”。你可以做到嗎?

11、要麼健身，要麼讀書，身體與靈魂，必須有一個在路上。

12、在等待的日子裏，刻苦讀書，鍛鍊身體，謙卑做人，養得深根，日後纔可以枝葉茂盛。

13、No pain，No gain。對於健身的人，這是一種榮譽!

14.西點軍校：如果你沒有選擇的話，那麼就勇敢地迎上去！stop talking startdoing！

15、在每一絲曙光破曉前，一定是快要窒息的漫長黑夜;在每一次榮光到來前，一定有太多狼狽的時刻，被看不起的日子;在每一陣掌聲到來前，總有太多唏噓，太多冷眼;在每一個山頂峯巔，總有貝殼;因此，在每一個快要放棄的時刻，記得對自己說：加油，挺住!

16、其實你渾身都是奢侈品，在合法人體器官市場，一隻眼角膜是24400美元，心臟價值997700美元，肝臟價格爲557100美元。腎是62000美元。假如你無病無痛、臟腑無損，就已是個千萬富翁了。

因此大家要注意身體，多運動，健康纔是無價的!

17.在你想要放棄的那一刻，想想爲什麼當初堅持走到了這裏。

18、請珍惜身邊的肌肉男，第5次人口普查中，中國男性人口6億6千萬，如果減去兒童還有50歲以上老年人，剩下不足3億!在這3億當中一直有鍛鍊習慣的大概1千萬，每個地區堅持鍛鍊肌肉的男性中青年只有1.2萬人，每個地區可以堅持幾年以上的肌肉男只有不到800人!假如你身邊有這樣的肌肉男，那果斷點個贊!