關於勵志文章讀後感

勵志文章讀後感

早在兩個月前就拿到了這本書，只是一直沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來認真翻閱了一遍，深感受益匪淺。事實上，我一直對勵志書籍或者成功學書籍抱以不屑的態度，因爲它們絕大多數都是“空談”，內容無非是衆多例子+說教，不具有一定的操作性，往往起不到實際效果。起初以爲這本書也是如此，但是真正閱讀之後，才發現這本書強過很多勵志書籍，給我耳目一新的感覺。

與其他勵志書籍相比，我認爲這本書最爲突出的特點有兩方面：

第一，作者對人們抱怨的原因、行爲表現做了非常深刻的詮釋，分析非常到位；

第二，最難能可貴的是，作者還建立了一套可操作的方法（紫手環運動）來幫助人們減少抱怨的行爲，可以使讀者“身體力行”。

可以說整本書都貫穿了科學的心理學思想，無論是作者對抱怨行爲的分析還是這套操作方法，尤其是後者，其本質上就是一種認知行爲療法，其步驟、方式、時間都蘊含大量的心理學原理在裏面。可能是和自己學了七年心理學有關吧，我認爲這是迄今爲止我讀過的最好的勵志書籍，比較推崇。作者威爾?6?1鮑溫認爲，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發的人際互動反應，例如同情或認可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因爲真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們取得附帶的好處，例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。聯想到自己也常常對着朋友抱怨，仔細思考起來，我想不會僅僅是爲了發泄那麼簡單，恰恰是朋友們給予的同情、關懷和正向的認知纔是我最想要的，也正是這些因素導致抱怨已經成爲一種我無法覺察的習慣了。鮑溫認爲走出不抱怨的四個階段，即無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能及無意識的有能。無意識的無能，即是對自己的抱怨（無能）毫無所覺（無意識）的；有意識的無能，是指自己能覺察到自己的抱怨，以及周圍其他人的抱怨；有意識的有能，是指傾向於用沉默來便於自我反思、慎選措辭，以便於說出有價值的話語，而非喋喋不休的抱怨；無意識的有能是指你已經重塑思維模式，習慣於不愛抱怨了，並且不需要意識控制，讀後感《勵志文章讀後感》。

此書對於我的幫助是非常大。作爲新一代的年輕人，我應該調整自己的心態，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態。馬雲說過，“不抱怨的態度是人生的第一態度“，非常有道理。我不能將眼光只着眼於眼前的困境，而是要用發展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。因爲，在漫長的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會有很多機會來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經在通往你想要的`生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定。

爲什麼一生只做一件事，聽我慢慢道來！我家門前有兩家賣老豆腐的小店。一家叫“潘記”，另一家叫“張記”。兩家店是同時開張的。剛開始，“潘記”生意十分興隆，吃老豆腐的人得排隊等候，來得晚就吃不上了。潘記的特點是：豆腐做得很結實，口感好，給的量特別大。相比之下，張記老豆腐就不一樣了，首先是豆腐做得軟，軟得像湯汁，不成形狀；其次是給的豆腐少，加的湯多，一碗老豆腐半碗多湯。因此，有一段時間，張記的門前冷冷清清。有一天早上，因爲我起牀晚了，只好來到張記的豆腐店。

吃完了一碗老豆腐，老闆走過來，笑着問我豆腐怎麼樣。我實話實說：“味道還行，就是豆腐有點軟。”老闆笑了笑，竟有幾分滿意的樣子。我說：“你怎麼不學學潘記呢？”老闆看着我說：“學他什麼呀？”我說：“把豆腐做得結實一點呀！”老闆反問我：“我爲什麼要學他呢？”沉思了一下，老闆自我解釋說：“我知道了，你是說，來我這邊吃豆腐的人少，是嗎？”我點點頭。老闆建議我兩個月以後再來，看看是不是會有變化。

大概一個多月後，張記的門前居然真的排起了長隊。我很好奇，也排隊買了一碗，看看碗裏的豆腐，仍然是稀稀的湯汁，和以前沒什麼兩樣，吃起來，也是從前的味道。老闆臉上仍然掛着憨厚的笑，我也笑着問：“能告訴我這其中的祕訣嗎？”

老闆說：“其實，我和潘記的老闆是師兄弟。”我有些驚訝：“那你們做的豆腐不一樣呀？”老闆說：“是不一樣。我師兄———潘記做的豆腐確實好，我真比不上；但我的豆腐湯是加入好幾種骨頭，再配上調料，再經過12個小時熬製而成，師兄在這方面就不如我了。”見我還有些不解，老闆繼續解釋：“這是我師傅特意傳授給我們的。師傅說，生意要想長遠，就必須有自己的特長。師傅還告訴我們，‘吃’的生意最難做，因爲衆口難調，人的口味是不斷變化的，即使是山珍海味，經常吃也會煩。

因此師傅傳給我們不同手藝。這樣，人們吃膩了我師兄的豆腐，就會到我這裏來喝湯。時間長了，人們還會回到我師兄那裏。再過一段時間，人們又會來我這裏。這樣，我們師兄弟的生意就能比較長遠地做下去，並且互不影響。”我試探地問：“你難道就不想跟師兄學做豆腐麼？”老闆卻說：“師傅告訴我們，能做精一件事就不容易了。有時候，你想樣樣精，結果樣樣差。”張記老闆的這番話，我以爲除與老豆腐有關，與一個人的擇業、一個人一輩子的堅守似乎都有些關聯……