開講啦優秀演講稿

開講啦優秀演講稿

導語：這個課堂不一樣，老師不限領域，學生不限年齡，觀點不限標準。很受大衆歡迎，這裏本站的小編爲大家整理了三篇開講啦優秀演講稿，希望你們喜歡。

一、六小齡童：每個人都是孫行者

大家好：

非常榮幸有機會來到我們央視《開講啦》，我剛纔進來的時候見着很多的觀衆，還有我們的學生，非常非常地客氣，也很尊敬我，見了我叫我”六老師你好”，也有叫我“六小先生你好”,還有叫我“孫老師”的。說了半天，我想很多同學都覺得很奇怪，章老師，立早章，姓章，爲什麼很多人都會叫他六老師？這就要從我的父親開始說起了，我的爸爸從六歲學藝，取藝名叫六齡童，我還有一個二哥叫小六齡童，那麼我呢？不能叫小小六齡童啊，我成孫子了，對吧？所以我只能把小六倒過來，變成六小齡童。

我尤其要談到的就是我的二哥，他從三歲開始學藝，八歲的時候大家可能看過一張照片，很珍貴的，周總理的畫冊當中就有，就是總理懷裏抱着的那個小猴子開懷大笑小孩，那個就是我的二哥——小六齡童。十二歲的時候，三打白骨精，到了北京的中南海懷仁堂爲毛主席、劉主席、鄧主席等等黨和國家領導人演出。那個時候我哥哥是演一個小猴子，等到真正剛剛要演美猴王的時候（他）患了不治之症——白血病。那麼我也就是在哥哥臨終的六個月的治療期間，陪了他六個月。

其實真正讓我喜歡孫悟空，瞭解孫悟空，愛上孫悟空，想演孫悟空，是從我哥哥在這六個月當中給我講《西遊記》的故事。從第一本《猴王出世》到最後《取經歸來》，我印象中大概有三四十本，那麼哥哥就每天跟我講一個故事，所以我耳熟能詳，而且尤其讓我現在都覺得很不可思議的是，因爲我的生日是4月12號，其實哥哥在4月12號這一天已經思維很模糊了，基本上不怎麼會說話了，但是他一直一直配合醫生。可能是一種原發的，一種自然的流露，本能的一種感覺，一定要熬過這一天，否則以後我的生日永遠成他的忌日了。我們兄弟之間這樣的一種情誼，這種情感真的是非常非常地深厚，最讓我感動的就是有一天，我的二哥跟我講說他就要死了，我說什麼叫死？因爲我那時很小隻有六七歲啊，我就問他：那我怎麼能夠看到你？你死了我還能看到你嗎？他說只有當你演成美猴王的時候，你才能看見我。所以，哥哥用這樣的一種語言方式能夠提示我，能夠從他手中接過這個金箍棒繼續走完他西天路上沒有走完的路，所以哥哥臨終一句話改變了我的藝術追求。別無選擇、義不容辭地，我必須要去演孫悟空，而且要演好孫悟空。我認爲就是必須要演成功孫悟空。

1982年7月份《西遊記》在揚州的大明寺開拍，楊潔導演在全國海選，不像現在有電視這樣的一個平臺可以去全面地去選擇，只能導演一戶一戶、一個團一個團去直接跟演員交流。她在北方選了很多導演認爲不錯的演員，但是按楊潔導演的意思就是，我們未來這個熒屏美猴王可能更多地要真實生活化，他所有的一舉一動，他都是要猴化的，拳頭是這麼捏，大拇哥在四個指頭的裏邊，那麼包括你的動作也是，你不能僵。聳肩也是，他也是鬆鬆的，這才體現了可愛、俏皮。你看猴子走路都是?着?着，完全是猴化的。那麼楊潔導演，包括劇組的主創確定我來扮演（孫悟空），這個行家裏頭專門有一句話，就是這個演員的一生之戲在於臉、一臉之戲在於眼，尤其是孫悟空火眼金睛，這個眼神很重要。這是我最大的一個弱項，六百度近視兩百度散光。那麼導演想你拍出來這麼多的鏡頭感覺眼大無神，甚至到什麼程度，導演說你看一個物體，開始，瞪着，往左，往右，再回來，笑，太機械了，根本就沒有一種鮮活的東西。最後我自己想了三個辦法：第一，如果我不拍戲，我就看人家打乒乓球，人家搭一個球桌，我站在那個網的中間這個頭不動，眼睛跟着乒乓球走，上下、左右，這是技巧，有時候孫悟空生氣還得對眼，對吧？要練；晚上點一炷香，找那個香的菸頭，把燈都關掉，你要很仔細你才能看出這個菸頭，找，就是練你的視點，其實也是看不太清楚，但你感覺像看見了；那麼再有就是早上，我就看日出，我最多時間可以看二十分鐘，不眨眼睛的，但你們不要去模仿或者學這個，因爲我們是演戲需要。現在我們現場的光束那麼強，我要回頭看二十分鐘，都可以不眨眼睛的。《西遊記》當中，因爲（歷時）十七年嘛，當然實際拍是七年，前部二十五集六年，後部十六集是一年，我們遇到的難遠遠不止九九八十一難。我可以說九死一生，那個年代，用全部的心血，甚至生命，一切的一切，我就是爲了熒屏美猴王的誕生。

你比如說，大家看到第十五集，紅孩兒跟孫悟空鬥那一集，大戰紅孩兒有印象嗎?紅孩兒口吐三昧真火,一吐那火,你看那火在我身上燒，那是真的在我身上燒,怎麼辦?裏頭穿上石棉衣服,外頭套上孫悟空的衣服,我們的煙火師跟我講噴上水,刷上凝固汽油，一點着以後，幾個部位，腿部，臂部，包括背部，你可以躲一躲。我說好，說可以開始了，那麼我們師徒幾個人，只有我在現場有這個鏡頭，唐僧就拎了個水桶，豬八戒拿鏟子裏頭是沙，沙和尚拿了一個麻袋布，沙和尚聲音又洪亮：“沒事，金萊你上，如果你要不行了，你就一說，我拿麻袋布一撲就完了。”不是那麼簡單吶，等到導演一說開始，“啪”，一點火我就傻了，腦袋都蒙了，先把我的眼睫毛燒掉了，一會兒把我的左側毛燒掉了，那臉一會兒就燒得變形了，可是我還得繼續演啊，導演說了如果你要堅持不了你就說，或者往外一滾，我們就知道了。從一開始毫不在乎，還嘻嘻哈哈，到最後真難受了，嗆了，不是孫悟空飛着跑了嘛，我一直堅持演，最後導演還沒有叫停，我就在地下來回滾。楊潔導演看那個監視器，說：“好！好！”我已經聽不出“好”的這個聲音了，我趕緊往外，已經過不來了，就是喘不了氣了，我往鏡頭外面一滾，導演知道不對了。所以等到他們再過來，給我撲火或者把我拽起來，我都不知道了。大概窒息了有一分鐘，馬上吸氧才一點點緩過來了，那記者馬上就上來了，說：“老師你現在最大的感受是什麼呀？”“我告訴你，這個人被燒死之前什麼感覺，我是最清楚的”。所以很多的觀衆也會問我，那章老師你在整個《西遊記》拍攝這麼多年當中有沒有過，想過退縮或者放棄？我仔細想了一想，好像基本上沒有。爲什麼？因爲沒有退路，所以我們經常講，生活中不能幹過河拆橋的事，但是藝術上他一定要做到過河拆橋，你纔能有所成就。所以哥哥的一雙無形的手，我老覺得他在推着我，沒有任何退路，所有我纔有這樣的一個堅持或者說毅力。

最後把《西遊記》這部電視劇，自吳承恩先生這部小說成書四百多年以來，我們中央電視臺，最完整地把它記錄下來了，所以我說我很幸運，要感謝時代、感謝生活。《西遊記》大家知道這個故事，其實真正西天取經的“經”完整嗎？不完整，相當一部分掉水裏，還有那曬經石上，豬八戒一撕，很多字粘在石頭上了，所以叫曬經石。那個情節，那個故事，那小段兒給我們很大的啓示，豬八戒一撕，在曬的那個經書，就覺得很吃驚，說：“師父，俺老豬又犯錯了“。沙和尚是任何時候，他都不發表意見的。那麼唐僧很痛心，肯定要批評他。但是孫悟空他不這麼看問題，大家還有印象嗎？孫悟空看看天看看地，走到師父跟前跟師父講：“師父天地本不全，經卷哪有齊全之理呀”。這個故事，小插曲告訴我們每一個人，其實就是在生活上不要過分地追求完美，但你在事業上你就是追求完美，你都可以說肯定達不到完美。所以我們每一個人通過《西遊記》這樣的一個故事都能悟到很多人生的哲理。我們每一個人其實都有人生的一部經，你們都是西天取經的行者，都要歷經九九八十一難才能取得真經得成正果。今天藉着這樣的一個機會，能夠跟大家來共同從《西遊記》當中再一次感受這樣的愉悅是我的榮幸，那麼我想送給我們在場的嘉賓同學一句話，也是我多年來的一個座右銘：苦煉七十二變，笑對八十一難。

二、汪涵：不要輕視行動的力量

大家好，我是汪涵。來自湖南電視臺的一位節目主持人。我做主持人18年了，主持了18年的節目，像這樣的舞臺，這樣的燈光，這樣熟悉的攝像師，這樣的觀衆，這樣的氛圍我應該特別的熟。但是今天，一個人站在這個舞臺上的感覺非常的奇妙，甚至說奇怪，還好有你們，有現場諸位親愛的觀衆朋友。所以我說主持人站在舞臺上應該像春風一樣，它能讓舞臺上所有的一切變的那麼的自然，那麼的妥帖。就像顧城的詩寫得一樣：草在結它的子，風在搖它的葉，我們站着，什麼都不說，就十分美好。我有時候特別希望，我在舞臺上站着，什麼都不說，就十分美好。美國有一位特別有名的藝術家叫約翰凱奇，他在一九五幾年的時候寫過一部鋼琴曲，名字叫做《四分三十三秒》。作品是這樣的。演奏家站上舞臺，打開琴蓋放上琴譜，端坐好了以後，四分三十三秒之內，有指頭沒有觸碰一下琴鍵，一直靜靜地坐着。頭十秒鐘大家在等待，有可能這個鋼琴師他在醞釀情感，慢慢地有一些躁動，慢慢地有人打哈欠了，慢慢地有各種各樣的聲音，到了四分三十三秒，鋼琴師起來，收起琴譜然後蓋上琴蓋說，我的演出完畢，走了。全場莫名其妙，但是安靜下來以後，所有的觀衆體會到，雖然那一刻什麼聲音都沒有，但是他們聽到了琴鍵以外的音樂，自己的心跳，呼吸，小聲地議論，些許的煩躁，所有的這一切放佛變成了《四分三十三秒》當中的音樂的每一個組成部分。

其實，我在這裏特別想和年輕朋友分享的就是，不要輕視行動的力量，也不要輕視個人的力量。用心的去做你認爲該做的每一件事情。就像我最開始，我大概是96年中專畢業，我沒有讀過大學，湖南電視播音專科學校。我當時進到湖南電視臺的節目叫做《男孩女孩》，我們當時就根本沒有節目可做，就這麼一個欄目，每天大家上午就開會，然後中午到食堂吃飯，下午又開會，然後在辦公室睡覺，然後又開會。但是我覺得那樣的生活對於一個剛剛從學校畢業的年輕人來說特別的新奇。但是後來打了很多次報告都沒有留在湖南臺。然後我就去了湖南經視，就是到目前爲止，依然我的人事關係還在的哪個電視臺，湖南的一個地面頻道。我特別珍惜一個稱謂，我想我作爲一個最優秀的節目主持人後面沒有之一的話，很難。但是我可以做湖南經視最忠誠的員工，我願意在這裏呆十年二十年，拿下這個稱號。我在這個電視臺，一進去開始做劇務，當時我們劇務組有兩個，我們兩個彼此認爲是最帥的劇務，我和李維嘉。做劇務的時候我們倆是最快樂的劇務，每天往這個演播廳扛椅子，扛椅子的時候我們倆就在想，今天我抗的椅子有可能會是毛寧做過的。維嘉說，那我這個還有可能是林依輪做的呢。兩個人每天有很多特別開心的事情。我們那個時候現場256個觀衆，每個觀衆來看節目的時候有個塑料袋，每一個塑料袋裏有50多件禮品，我就負責每天錄節目的時候往每個觀衆席放禮品，滷蛋粉，電燈泡，水龍頭，麪條，醬油，每天就做的特別快樂，因爲我知道放不完的麪條我可以帶回家。然後後來我就當了現場導演，跟現場所有的觀衆朋友將一些笑話活躍現場的氣氛，帶領全場的朋友鼓掌。當然我們今天的現場的掌聲全都是大家自發的，我們那時候要帶領大家鼓掌。我那時候當現場導演的時候我是每期鼓掌鼓得最厲害的。我記得又一次我們的臺長到現場來看節目。“哪兒來的現場導演，這小夥子，你過來。”我就過去了。“臺長你好。”“把倆手伸出來。”我說：“啊？怎麼做節目還帶檢查指甲蓋洗沒洗乾淨的。”一伸手，手拍得特別紅。他說：“你們看，這個現場導演多麼的投入，鼓掌鼓的多麼的賣力。”我當時特別的快樂，因爲所有的人靠去看當時的那個綜藝節目要花很大的精力，求爺爺告奶奶得拿到一張票，我常常都在裏面，特別的快樂。後來又當導演，可以讓我特別欣賞的節目主持人按照我的想法去做節目，哇，還有什麼比這更開心的。沒過多久臺裏面做內部的晚會，說汪涵是學播音主持的，你讓他去試試吧。哇，可是在全臺同事的面前主持節目，開心得不得了。當時做了一個節目叫做《真情》，臺長就問我們當時的一個節目主持人，“汪涵當搭檔可以嗎？”“可以。”然後還問了我們的一個燈光師。“小廖，你覺得汪涵可以嗎？”“不錯！暖場的時候全場的觀衆都樂成那樣，讓他去吧。”太開心了，我可以當主持人了。

所有的每件事情，都是我心裏覺得我應該去這麼做，而且這麼做我特別特別地開心，不管是什麼情況，我都接受。比如說今天的燈光，突然間沒有往昔那麼好了，今天的攝像不是你以往熟悉的，今天你化完妝之後總覺得你今天的黑眼袋比平常大很多，今天的嘉賓，今天的臺本，今天所有的一切都那麼不如意，趕快在內心鼓掌，因爲你的機會來了。我一定要學會很好的忍耐，這樣的一個特別尷尬或者是特別難堪的局面，我一定要扛下去，因爲面對困難無非三點：第一，度過了這個困難，你有度過困難的智慧；你面對困難，你有了面對困難的勇氣，你繞過困難，你有了繞過困難的狡猾。多好。你還要生命教你什麼，你還要這個舞臺教你什麼。就像塞內加曾經說過這樣的一句話：何必爲部分生活而哭泣，君不見全部的人生都催人淚下[]。但是我想，他所呈現的應該是這樣的一種情緒，既然我們都知道最終的結束是那樣，我們爲何不開開心心的、歡聲雀躍的，一碰一跳的能夠朝着那樣一個歸宿去。因爲我們心裏面充滿了太多太多的對這個世界上認知的美好。叔本華好像也說過同樣類型的話，如果你自己的眼神關注的是整體而非個人的一己的生命的話，那麼你的行爲舉止看起來會更像是一個智者，而不是一個受難者。所以我特別在這裏要花這麼長的時間，跟我所有的的年輕的朋友分享的就是，不管怎麼樣，我們還這麼健康，不管怎麼樣，我們還能夠這麼自由的呼吸也好，鼓掌也好，做你想做的任何事情也好，你什麼都不會失去。即算你有一天經過了所有的東西，你會覺得，哇，生命太苦難了。恭喜你，你知道生命苦難了，很多哲學家窮其一生，就是爲了告訴大家其實生命有多麼的苦難，我們應該多麼用微笑去面對它。

我今年40歲，當然我得到了太多太多，得到了我很多受之有愧的觀衆給我的掌聲和喜愛。因爲我個人覺得在電視臺，主持人只是最後一個完成者，如果我們今天現場沒有燈光師，沒有攝像，沒有化妝師，沒有音頻師，這個節目完全不可能呈現在大家面前。但是所有的鮮花掌聲給了我們，所以我覺得受之有愧。捨得這個詞我去查了一下，最開始閻王爺那時候好像在天上，有兩個人說要投胎到人間去，有兩種人生，一種是舍的人生，一種是得的人生。然後問兩個人，你們兩個人分別選什麼樣的人生。其中一個說，我要過得的人生。另一個人說，行吧，我就過舍的人生吧。於是乎兩個人來到了人間。過得的那個人的人生，他最終成爲了一個乞丐。因爲所有的東西都是別人給他的，他得到別人的資助，得到別人的憐憫，得到這個，得到那個。而說要過舍的那個人的人生，成爲了特別富有的人，他把自己的財富，自己的知識，自己所擁有的一切，一點一點的去給了別人。但是我想，我今天面對這麼多年輕的朋友，80後90後，我們是不是一定要在腦子裏建立這個舍和得的概念。我後來一想，不應該，與其在這裏跟大家強調舍和得，還不如去考慮捨得背後的另外一個詞，接受。上天地給你的東西，我們用雙手去接着，捧在手心，當然也不必要高舉過頭頂，因爲每個人都有可能接受到這樣的饋贈，上天拋給你的東西，用自己的雙肩去承受，不管拋多少，先扛着，扛着的目的是爲了讓自己的身體更加堅強，雙臂更加有力，有一天他饋贈給你更大禮物的時候你能接得住。做你自己想做的任何讓你快樂的事，前提不要把自己的幸福和快樂建立在別人痛苦的基礎之上。除此之外，你可以一個人沒看見，你可以一個人蹦着跳着回家，你可以怎麼樣都可以。所以，在這裏要祝願所有的年輕朋友，做自己想做的任何一件你認爲快樂的事情，如果你希望你這一生當中，你往前，你往後，你停下來的每一個腳印，當你有一天回過頭的時候希望他們成爲詩句的話，你就踏踏實實地走好你人生的每一步。

三、陶晶瑩：我不完美，但我很美

各位同學可以坐下了，辛苦你們了，今天外面特別冷，排隊排很久吧？爲了看我。

其實今天我覺得我的心情蠻忐忑的，因爲我知道各位都是高材生，但是除了忐忑之餘呢，我覺得我有必要來跟大家溝通一件事情，因爲我知道現在的年輕人可能面臨未來，到了社會上求職的時候，你會有很多的彷徨，甚至有很多的整形美容業者會鼓勵你“你腮幫子太大了”、“你眼睛實在太小了”、“你這個臉型不行啊”、“你得弄個錐子臉啊”。在那麼多的媒體廣告的催化下，我覺得人的自信一點一點地變小，所以我覺得我今天要站在這裏跟大家分享一個勇敢的女生，她是如何的真正的愛自己。

講起來呢，其實大家說我過去是很自卑的，但事實上我告訴你們，我小時候覺得我很漂亮。那個時候你知道有時候看了那個電視劇啊，會有古代的公主啊什麼，我就披一個被單，自己在那邊“咦咦咦”就覺得自己是公主了，在那晃啊晃的，而且我看到電影明星林青霞，我就覺得我比她漂亮很多倍，爲什麼我那麼有自信呢？有圖爲證。我們來看第一張圖。上面那個就是我，下面那個就是東方不敗林青霞。所以看起來上面的是不是真的好可愛，下面的有點面目可憎呢？我小時其實因爲爸媽很忙，所以是把我丟給外公外婆去照顧的。那我的外公是東北師範美術學院畢業的，所以我整個生長的環境就是在充滿了藝術的環境中生長。還有呢，他常常去撿一些破掉的瓶子回來，然後把它再造做成一個花瓶，他也常常考我，左邊右邊都花拉吧唧的，中間是一個很素很素的。然後呢，外公就來問我了：“小瑩，哪個瓶子漂亮？”我看了老半天說：“中間那一個。”嘿！他就高興了，他就咚咚咚跑去找我姥姥。“這孩子有眼光，她看得懂！她不是要那花拉吧唧的，她知道那個素色的其實是最有平衡之美，最有韻味兒！”除此之外，我外公還喜歡種花，我記得在夏天的夜晚的時候，那個茉莉（花）開的時候，我們在客廳裏，看連續劇的時候，那個茉莉的清香，就是那樣慢慢地飄進我們的客廳裏。我很懷念那段時光，外公會教我欣賞這朵茉莉花的美，它在含苞待放的時候，或是初出綻放的時候，或是它盛開的時候都有不一樣的美。

我覺得我自己是一個很獨特的孩子，因爲有外公外婆的愛，就因爲這樣我對我自己很有自信。這一份自信其實一直到讀書時候我都還有，爲什麼呢？因爲追我的人真的好多好煩啊！那所以我的自信是從來沒有被摧毀過的，一直到大學甚至都是，如果我老公沒有在看的話，其實我大學男朋友也蠻帥的。然後呢，就一直這麼有自信，從來不會對自己的外表懷疑，一直到進了演藝圈，那年我記得我是大四，簽了唱片合約，錄唱片的時候也還沒有太深刻的感覺，但是錄完之後開始要做造型的時候，我覺得我的世界好像都變了。

我記得當時一個大師，他當時拍過很多所謂的天王巨星、天后。然後在拍我的時候，因爲一直找不出一個他覺得陶晶瑩該有的感覺，我記得那時候是在一條馬路上，他就說“轉圈圈，轉圈圈，轉圈圈。”然後我也搞不清，我就說“哦”然後我就一直傻傻地轉圈圈、轉圈圈、轉圈圈。就這樣讓他在路邊一直叫着轉圈圈，轉了好幾圈我頭暈之後，他就把相機這麼一擺，說：“怎麼轉都這麼醜，醜死了怎麼拍啊。”他講話的聲音，是明顯想要我聽到的，那是我第一次遭受到這樣的打擊。我想：“啊？他應該是在說我吧？”那接下來就是唱片公司的老闆，當我坐在他的辦公桌前面，他說哎呀，陶晶瑩你知道要發你的唱片，你的臉沒有重點。然後我還說沒有重點什麼意思？他說：“就是……好了好了，我看你戴一副眼鏡把你擋起來好了。”就都說得很直接，我出道的那年是1990年，那個時候臺灣很多綜藝節目都是大哥當道，女主持人多半是花瓶沒有實質的作用。那些大哥最會的就是損，損我們這種女生。漂亮女生他就“哎呀，來來來來，來大哥旁邊，哎呀！你看她身材這麼好啊！”什麼什麼什麼，這個時候我們就是在最邊邊一位，跟中間那位美女可能隔了十位。因爲那時候大型綜藝節目都是這樣，有發唱片的就一字排開，我永遠是最邊邊的那一位，那然後如果說真的要講到你，你有機會被訪問，他一定損你說“哎呀！有人長得這麼像青蛙真的不容易啊！”然後我第一張專輯就叫《天空不要爲我掉眼淚》，剛好是跟趙傳《我很醜可是我很溫柔》同時發行。然後人家就有一點說：“哎呀，你是不是女趙傳啊？”我想“哈，怎麼會這樣？”我想說我不覺得天空應該爲我掉眼淚，爲什麼？那可能就是唱片公司或者是周圍的這些人，覺得你長成這樣根本就不符合演藝圈的一個標準。

我覺得還有個很嚴重的事，母親對於女兒容貌的打擊。媽媽就會常常念說“哎，我長這麼漂亮，怎麼會生出這樣的女兒？但是她是帶着微笑說的。然後等到我上電視稍微有點知名度之後，媽媽呢看着電視說“這麼醜也能上電視！”然後我聽到之後我其實蠻訝異的。在前幾年有一個大型的美國的一個保養品牌，他們去做了一個研究，他說大部分的女性對自己的外表沒有自信，其實就是來自於家人的打擊。因爲家人會有的時候看到他們的臉，或者是挑剔他們，或甚至到青春期的時候母女比較不和就會有一些情結。那當然這些打擊讓我當時確實是呆掉了，我也不知道怎麼反應，甚至我現在回想起來，我並沒有大哭過。甚至在前一陣子，我剛好去幫藍心湄站臺，有一個非常有名的造型師，他自己上臺就講了“哎呀！你看演藝圈最邋遢的兩個女藝人，就是藍心湄和陶晶瑩了，想不到她們兩個能紅這麼久！我在這邊要跟陶子說不好意思。陶子你記不記得？當時偉忠哥把你帶來要改變造型的時候，我一眼看到你，我就覺得天啊，這種人怎麼可以當女藝人？醜得不像話！於是我就把你晾在一旁，好久纔去把你叫過來剪頭髮。”我就說我忘了誒！他說“哦？你忘了啊？”我說“恩！沒關係！”

所以其實這一路走來我其實很少在電視上講這些東西跟你們分享，但是我要告訴你們我確實想去整形過，我也確實去打聽過。你們也知道有很多在整形手術檯上就死掉的，在青春正好的年紀，她就爲了改變她的容顏去做了這麼危險的手術，然後大好的青春在前面等她，她卻喪命在手術檯上。我問我自己值得嗎？在這麼問的時候我已經過三十歲了。我後來想也活了三十年了，就這樣吧！反正我的桃花也沒斷過。那我要學着很愛我自己的臉。我後來看了一些書，才知道美是主觀的。我們因爲時代不同，也會有不同的標準。大家想不想看我素顏？想！想不想看我卸了妝以後，沒有眼影、沒有眼線、沒有眼睫毛的樣子？我們一起來看一看這張圖（武則天畫像）。你說她長得跟我像不像？她沒有戴假睫毛，她就是個丹鳳眼，我也是這樣；她的懸膽鼻，我也是這樣；然後她肉肉的臉，我也是這樣。所以如果讀過歷史的都知道，她當時被取了個名字叫“媚娘”。所以呢，女人的魅力不見得來自五官，或者又應該說當時的審美觀就是這樣，這是中國人，大唐盛世最棒的審美觀。我每次翻歷史課本都好得意，這些人都好像我的親戚，都是眼睛細細的，然後臉肥肥的，鼻子圓圓的。這樣，所以她是非常有自信的女人，她才能做到這一點。

那大家又覺得說是不是一定要大眼睛、錐子臉、鼻孔小才叫美女呢？你看看，如果是剛剛這樣的組合，我們來看下一張圖（影視劇作品中外星人照片），所以這一定美麗嗎？不一定！那另外呢，如果說大鼻子，又滿臉皺紋，就不美了嗎？我們再看下一張圖。她是得到諾貝爾和平獎的德蕾莎修女，她有很多的名言告訴大家，她說人是非常地不講理、不講邏輯、自我爲中心的，不論如何，原諒他們，因爲他們不知道他們是如此的自大無知。她救助了多少貧窮的人，你覺得她不美嗎？所以我們可以得到一個結論，其實真正的美，我想不只是有很多時代不同的意義，還有一個人的品格、個性和他待人接物的態度，這是非常非常重要的。今天其實我覺得我來到這裏有一個最重要的目的，真的不是要打專輯，我非常想要跟你們講一件事情——你們非常重要，你們都是中國的未來，你們要知道一件事情，我從一本書上得到這樣一個資訊的時候，我非常非常非常地激動，這本書叫做《美貌的神話》，它算是翻譯成美貌的神話，但應該是翻譯成美貌的謎思，它其實都在告訴女人一件事情：你呢，真的身材要很好，要不然你看你男朋友可能就跟她跑了，你男朋友情願對着她，也不願對着你，再再地都在威脅女性，告訴我們你就是不夠漂亮，你的胸部就是不夠大嘛。

所以我覺得，這就是女人，長期以來有的罪惡感，我們永遠不敢全裸地對着鏡子看着自己，然後很驕傲地說：你看我有一小塊小腹，我覺得它很可愛！然後我覺得它最可愛的時候是什麼時候呢？就是我生完小孩的時候。我兩胎都是順產，那是一個非常辛苦的過程，但是我選擇了這個過程，是因爲我看了一些報告，這樣子生是對小孩最好的。因爲他就好像是蝴蝶要從蛹，破蛹而出的時候，你必須要它自己去用翅膀撐開那個蛹，然後它自己飛出來。爲什麼？因爲它這個動作就是在練它張開翅膀能夠飛翔的力量。所以我選擇了順產，順產之後呢，其實我很沮喪。因爲我第一胎不知道該怎麼吃，所以我吃太多面包，然後被臺灣的八卦媒體拍到，你知道他們不會留情面，他不管你是一個三十六歲的高齡產婦，他拍到你之後就說：你看，她胖得像麪包超人，哈哈哈哈！然後網上就轉，一直轉。旁邊再弄一個麪包超人的照片在我臉旁邊，所以那時候很沮喪。但是後來呢，有一天夜裏我想清楚了，我覺得我的身體很偉大，非常偉大，所以在有一天夜裏我自己在泡澡的時候，我躺在浴缸裏，我就看着我的小腹，然後我就摸它，又拍拍它，跟它說：“辛苦你了！”

你們要這樣去愛你們的身體！你們的手和你們的腳跟你們一輩子，就算你的胸部，你是A罩杯，B罩杯，C罩杯，那又怎樣？那是你自己的身體，最真最美的身體。中國人說“身體髮膚受之父母”，我有我爸爸的鼻子，我有我媽媽的臉頰，我覺得在我的身上，這證明我的血緣，我覺得我很驕傲，我覺得演藝圈，沒有一個人長得跟我一樣。而且這個《美貌的神話》很過分的是什麼？比如說像我們這種女人在職場上，長得不好看嘛，人家就會攻擊你，你不夠美！你醜！但是如果是長得美的女性，她到了一個位子，人家會怎麼攻擊她呢？哦！就是因爲你有美色嘛！所以不管美或醜，我們都被攻擊，我們都被嫌棄，我們都被弄到非常地焦慮，這是在阻礙我們的進步！阻礙女人的進步！因爲他只看我們的身材，他不管我們的能力如何。所以就算我當年站在最邊邊，我告訴我自己，我有一天要憑我的實力站到最中間！

所以世俗價值認爲其貌不揚的我，今天能夠站在一個這麼紅這麼成功的節目跟這麼多中國的未來中國的希望，來聊這件事的話，我希望你們要把這個觀念傳出去不要再妄自菲薄，而且不要再用同樣的價值觀，去打擊你身邊的人。男生也不要再挑剔女生。而事實上我覺得男生有時候沒有那麼挑剔女生，是女生自己很挑剔自己，常常女朋友就問男生：“我是不是胖了？”“啊？沒有。”“沒有？那你剛剛啊那是什麼意思啊？”“就…就沒有。”“你結巴了！到底有沒有？我是不是胖了？你是不是不喜歡我了？我們分手好了！”所以我覺得女人的心是非常敏感纖細又易受傷的，那我們不要常常去戳自己。反而我覺得把注意力往外放，多去拓展你的人生經驗，多去看看世界。適度地打扮自己，我覺得只要乾淨整齊，不見得要跟流行，不見得要跟網上那些照片一樣，擠來擠去，擠眉弄眼，嘟個嘴。我覺得你們每一個人都可以走出自己的味道。

像中國古時候曾經有一個人講過，我們要“役物不要役於物”，我講的“役”是退役服役的“役”，“役”是什麼意思呢？就是控制掌握。我們要能控制我們身邊的物品物質，而不是讓它們來控制我們，我覺得你們每一個人，都有自己獨到的優點，我覺得你們好清純好可愛。每一張臉都有你們自己最獨特的基因，那是別人要求不來的。所以，你們一定要強大，因爲中國的未來靠你們了！謝謝！