所謂的工作狂，可能只是不夠自律

　　剛工作那會兒，不懂得節奏，是個“時間都被工作填滿”的工作狂。研究時間管理之後，發現工作生活有很大的改進空間。

　　嘗試做計劃、寫日記、控制注意力、要事優先、今日事今日畢、先啃硬骨頭、構建自己的時間管理系統、平衡好工作和家庭……

　　慢慢的，我開始從繁瑣事務中抽身出來，“跳出畫來看畫”；我開始有時間考慮生活和人生的目標；我開始有“心如止水、有條不紊”的感覺——這一切的源頭，就是自律。

　　自律的結果就是有更多精力去做喜歡的事。比如寫公衆號，給我帶來了很多不曾預料的樂趣。實際上，搭好架構，想好做法，走上軌道後，這項活動就不會影響我的正常生活了：不太忙的時候，就寫幾段。就像是—個時間容器，把邊邊角角的時間都存儲了起來。

　　我從2010年開始寫日記，習慣保持到現在。經過最開始的—段磨合，所有不適感都消失了，非常自然。幾分鐘的記錄，讓我審視自己、平和心態。它不是我的任何負擔，也不是一項需要分配的工作，它是老司機的人生行車記錄儀。

　　幾年前開始早睡早起。從最初的“不舒服不適應”，到現在的“每天六點自然醒”。早起的好處是巨大的：憑空多出精華般的兩小時能夠從容不迫地好好吃早飯錯開擁擠的早高峯；午飯質量更高，晚飯吃得更少，睡眠更踏實……

　　當身體變得越來越棒時，面對的是一個與衆不同的世界。自律讓我能去享受生活中好的一面。