不要讓餐桌成爲教子的課堂

不要讓餐桌成爲教子的課堂

應該選擇什麼時候教育孩子纔是合適的時機，是父母值得注意的問題。有許多父母平時工作繁忙，白天晚上難得有時間陪孩子聊天，只有在每天一日三餐的間隙時間抽點空管教孩子。有不少父母都習慣餐桌教育，其實這並不利於孩子的健康成長。

每當快要吃飯的時候，有的父母喜歡叫孩子：“沒寫完作業不許吃飯！”或者“這次考試成績這麼差，還有臉吃飯！”孩子聽到這些話必然難過、委屈，如果是脾氣大的孩子可能一賭氣就真的不吃飯，這樣首先對孩子的身體健康不利。餐桌前批評孩子、教育孩子，從身體健康上來說，會影響孩子的食慾和消化功能。如果孩子生着氣吃飯，會對健康造成很大的危害。

保持良好的就餐習慣和氛圍，會給孩子一個輕鬆的心情。否則，如果父母將餐桌教育變成一種習慣，在大人看來無關大礙，可是每當孩子緊張不安地坐在餐桌前吃飯，心理感到壓抑，必定也是茶飯不香，憂慮重重。當孩子不願意吃飯，感受不到快樂，當父母的也不會開心。

1.不要讓孩子時刻都在自己的掌控之下

有些父母總希望孩子的一切行動都在自己的掌控之中，認爲只有這樣孩子才安全、不會出錯、不會學壞。所以，父母往往對孩子在學校的情況、對孩子的同學和朋友等有數不完、問不完的問題，以便能瞭解孩子的全部。

其實隨着孩子的長大，他們的獨立意識也越來越強。孩子渴望有一片屬於自己的空間，而父母卻要千方百計地給予孩子保護和指導，總想讓孩子時刻在自己的掌控和注視下。這是造成父母與孩子間關係緊張的一個主要因素。

當孩子覺得父母在侵害他的獨立空間時，往往會覺得父母不尊重、不信任自己，本能地拒絕與父母交流、封閉自己，甚至用撒謊來對付父母，並從內心將父母列爲逆反、牴觸的對象。

所以，父母要給予孩子充分的信任和獨立的空間，讓孩子有決定自己事情的權利。這樣，孩子才能感受到父母對自己的尊重和信任，自然也會回報給父母足夠的尊重和信任，反而不會事事處處防範、牴觸父母。

【正面管教祕訣】

父母應該根據孩子的年齡，設身處地地從孩子的角度去了解孩子真正需要父母爲他們做什麼，而不必也不可能非要了解孩子的全部。

2.父母要改掉在進餐時間“開庭”教子的習慣

有不少父母習慣於在進餐時間“開庭”教子。應該說，父母和孩子同圍一張桌、同吃一鍋飯，的確是一個交流思想、傾吐心曲、溝通情感的好機會，良好的餐桌氛圍，可使人心情愉悅，對孩子的生活和學習都會有積極的作用。可不少父母飯碗一端上桌，便喋喋不休，不是對孩子的學習成績不理想橫加指責，就是對子女活動、交友等刨根問底，弄不好還大發雷霆。這不僅挫傷了孩子的自尊，還使孩子食不知味，對吃飯產生了一種習慣性的驚懼和恐慌，嚴重擾亂了孩子的生理和心理髮育。

如果父母經常利用全家在一起吃飯的時候，教育孩子、詢問功課、檢查作業，緊張的氣氛會令孩子有飯吃不下、有湯喝不好，孩子哭哭啼啼、愁眉苦臉，如果父母再氣上心頭、滿臉怒容，就會弄得好好的一桌飯菜誰也吃不下的尷尬局面。

【正面管教祕訣】

父母切不可在餐桌上一味地對孩子質問追究、提要求、下命令，更不可不容孩子分辯，就亂發脾氣。作爲父母，應努力爲孩子營造積極健康、樂觀向上的餐桌文化氛圍，切莫在餐桌上亂“開庭”。

3.餐桌上避免勸誘或禁止孩子進食的行爲

有的父母會在餐桌上一個勁地勸孩子吃某一食品，或禁止孩子吃某一食品。

其實，在每頓飯之前，你永遠無法預測孩子到底需要多少能量。當孩子處於快速生長階段，或是剛剛經歷了激烈的體育運動之後，他們會尋找類似牛排、奶油之類的高熱量食物，而當孩子感覺不太餓的時候，他們的注意力就不會集中在那些高能量的食物上。因此，父母最好在每一頓飯中準備營養豐富不同的食物，相信孩子能夠根據自己的需要，爲自己挑選合適的食品，並決定吃多少。

【正面管教祕訣】

有些父母認爲某些不能過量吃的食物應該永遠受到禁止，這是不對的。如果孩子喜歡吃巧克力，要讓他適量地吃一些，注意節制即可