4個有關寧靜致遠的小故事及感悟

4個有關寧靜致遠的小故事及感悟

導讀：心靈是一方廣袤的天空，它包容着世間的一切；心靈是一片寧靜的湖水，偶爾也會泛起陣陣漣漪；心靈是一塊皚皚的雪原，它輝映出一個繽紛的世界。我們必須學會經常讓心靈放個假，做到內心平衡安寧，才能感受到生活的輕鬆快樂和人生的幸福美好。本站的小編給大家整理了4則有關寧靜致遠的小故事及感悟，一起來看看吧。

故事一偉大與渺小

據科學家統計，一個人一生所流出的汗水與淚水中包含的鹽分，倘若一次性提取出來，足夠親朋好友做出幾十道味道不淡的大菜。一個腿腳健全的人一生中要走的路，加起來可以繞地球七十圈以上。

在這個廣大的世界上，一個人與另一個人相遇的可能性是千萬分之一，成爲朋友的可能性是兩億分之一，而成爲終生伴侶的可能性只有五十億分之一……

【感悟】

從這些數字中既可以看到人的偉大，又可以看到人的渺小。在人有限的生命中，怎麼把這些數字轉化成有意義的事情，纔是人生的最高追求。

故事二 學會放鬆自己

據說，西班牙的宗教裁判所和希特勒的集中營中常用的一種用來拷問囚犯和俘虜的刑罰是將囚犯的手腳固定，然後在他們的頭部上端吊一個漏斗一樣的水袋，水袋會晝夜不停地在囚犯頭上嗒、嗒地滴水，久而久之，囚犯便會神經錯亂，直至發狂。原來在囚犯們聽來，那落在頭上的水滴聲好似重錘擊打在頭上發出的聲音，聽久了，他們的心靈便會徹底崩潰。

【感悟】

生活中的無休止的忙碌就好似那不停地往下滴水的水袋，只要你不離開，它就會一刻不停地擊打你的心靈，不會放鬆自己的人，終將被其擊垮。

故事三 靜坐沉思室

日本的美能達照相機公司專門爲員工們設有一間“靜坐沉思室”，裏面就擺放着一張桌子、一把椅子。此室不受外界電話、信件、人和事等諸多因素的干擾，既可以讓員工思考過錯，也可以讓員工充分發揮想象力，產生靈感，有助於公司的管理與生產。即使有員工在裏面睡上一小覺，公司也不會阻礙，因爲在他們看來，這樣可以讓員工恢復體力和精力，有利於更好地工作，同樣對公司有利。

【感悟】

“降魔者先降其心，心伏則羣魔退聽；馭橫者先馭其氣，氣平則外橫不侵。”一切煩惱與不快皆來自於心，只有心靜才能降伏一切魔道。寧靜可以致遠，獨處時的寧靜，能讓人放鬆身心，提高分析問題的能力。

故事四 沉思

如果，你是第一次聽到“沉思”這個詞，你的腦海裏很可能浮出一幅令人不快的畫面：費勁地盤腿而坐，後背生疼，思緒卻奔向此刻原本該做的所有事情，並因爲太注意自己呼吸與否而導致換氣過度。

這個畫面令人生厭，也是錯誤的。但要解釋清楚許多人爲何沉思卻煞費口舌，好在有許多令人信服的生理、心理和精神的理由，說明我們爲何應該經常沉思。沉思是我們的思想、身體和精神結合起來的黏合劑。

根據內心的不同需要，有多種沉思的方法：如面鏡遐想，每日對話，凝望蠟燭火苗，集中思考某個神聖字眼，深究某個詞句以發現深層的含義，或者出去邊走邊思考。

一位著名的心理學家曾經說過：“沉思就是有意專注於一件事情，可以是世俗的也可以是精神的事情。它將幫助你認識到人性存在於自然，存在於你自己和別人身上。愛和快樂是人性所固有的——那正是精神的本質——它將充滿你的生活。”

請退到一個安靜的地方，在那裏你可以舒舒服服地坐下來甚至躺下來，使身體放鬆。現在閉上眼睛，讓呼吸變得緩慢而平穩，聆聽你內心的寂靜之聲，考慮每天如何抽出十分鐘來沉思。就這樣，只是考慮一下。

時間會證明一切，慢慢你會發現生活中有了一絲細微的變化，不能說沉思生活與這些沒有一點關係。

【感悟】

生活的壓力往往使你不能喘息，這時候你可以試着跳出生活，以旁觀者的角度審視自己。任何時候當我們完全投入無盡的遐想，我們便是在沉思。