從200斤胖子變身國家隊體能教練，湖州“勵志哥”上演逆襲人生

他科班出身，體型標準，是湖州擁有證書最多的本土專業健身教練，他叫馮通毅。3月底，他收到中國帆船帆板協會的通知，正式入選國家帆板隊體能教練，協助我國帆板頂尖運動員備戰2020年東京奧運會。由一份謀生的職業上升到爲國效力的事業，他付出了12年的青春與汗水。

一張證書敲開體育事業的大門

今年36歲的馮通毅，2007年畢業於成都體育學院運動訓練專業，現在是一家健身俱樂部的老闆兼教練，他身邊的朋友和學員都親切地叫他“大馮”。

幾個月前，大馮看到朋友在微信朋友圈中，發佈了一條關於公開選拔帆船帆板體能教練的信息：“需要持有NSCA美國體能協會頒發的CSCS證書、運動訓練專業、有過相關工作經驗……”對照選拔要求，這些條件他都符合。按規定提交申請後不久，帆船帆板協會工作人員通知他到上海蔘加面試。經過層層嚴格的篩選，他最終從幾百個報名者中脫穎而出。

帶運動員進行體能訓練，曾經是大馮在上大學時的一個夢想，在畢業12年後終於夢想成真。大馮說，這次能入選國家隊體能教練，CSCS證書起了關鍵性作用，它的發證機構NSCA美國體能協會是美國四大國際公認的認證機構之一，CSCS翻譯過來是“體能訓練專家”的意思。擁有了這張證書，就擁有了帶領職業運動員進行體能訓練的資格。

夢想的實現得來不易

“曾經我也遠離了這個夢想，但最後還是堅持了下來。”大馮說，畢業後他到一線城市當過健身教練，帶過半職業運動員進行體能訓練，還和朋友合夥開了健身房。由於和合夥人有了分歧，他放棄健身行業轉行做了3年餐飲。

2015年，餐飲投資失敗，他不得不結束了店鋪回到湖州。當時，由於之前中斷訓練忙於應酬，他的體重一度達到101公斤。身高1.83米的男士標準體重是80公斤，當時的大馮離那個標準相差有點遠。

回到家鄉後，他決定重拾自己熟悉的行業，從零開始。用了50周的時間，他成功減重21公斤，身材有了明顯的變化。小有成效後，他又做回了健身教練，並在期間開始了“瘋狂”考證模式。近3年來，他參加了壺鈴、懸吊訓練、萬向輪訓練、動物流運動等20多場培訓，考取了心肺復甦、體能訓練專家、兒童體適能等11張國際認證證書。

堅持與積累成就了今天

“起初就是想多學一點，幫助學員更快看到健身成效，在生活中有更好的運動表現。”在大馮眼裏，健身是一個系統的學科，身材好只是其中一個訴求。

每次培訓學習後，他總會將所學所悟分享到微信朋友圈。動作做不到位，是哪塊肌肉沒有得到充分的鍛鍊導致，從身體構造到如何針對性改善，他都一一給出解釋。因此時間一長，他收穫了許多粉絲。湖州師範學院體育學院的院長也是其中之一，他關注了大馮一段時間後，認爲其非常專業，於是拋出“橄欖枝”，聘請他爲外聘老師及學生實踐導師，負責教授運動休閒專業學生的運動處方課程。

通過不斷學習與積累，使大馮有了實現夢想的動力。解剖學、生理學、生物化學、生物力學、訓練學……這些課程枯燥乏味，起初他最多隻能看20分鐘。隨着時間的推移，求知慾的高漲與對體育事業的熱愛，促使他堅持每天學習，時間也不斷延長。現在如果沒有工作安排，他能對着專業知識坐着看半天。去年7月，他終於將CSCS證書收入囊中。

再過14天，他將啓程跟隨國家隊赴法國集訓。帶着他所學的知識，配合營養師、專業教練一起幫助運動員制定訓練計劃。“這次入選可以接觸國際頂尖體育專家，對我來說是一個難得的學習機會，也會成爲我的一個新開始。”說這話的時候大馮眼神中充滿了堅毅和憧憬。