黃佟佟：沒有減不下來的肥，只有不願意改變的人生

專欄作家黃佟佟寫給女性的一篇勵志文章：最大的問題不是你胖

有一天，我偶然放了一張二十歲時的照片到朋友圈，得到了一百五十個zan，突然想起一個問題，那就是我在最年輕最漂亮的年月裏，沒有一天覺得自己是漂亮的，這真是畢生最遺憾的事。

我一直到三十五歲以後才學會接受自己，真虧呀，可是比我更虧的是那些一輩子都沒有接受自己的人，比如小豐，我們的共同特點是永遠都不滿意自己現在的樣子。作爲一名曾經的胖子，當然現在也不瘦的人，我很想問那些在世界面前，瑟瑟發抖的小豐們一個最簡單的問題，你究竟有多胖（矮、小、醜……以下類推），以至胖到令你如此萬念俱灰、尋死覓活？以至胖到你把目前所有的一切不幸都歸結於你的這些缺陷？

因爲胖，你找不到好的工作，找不到好的男人，找不到好的待遇，找不到好的運氣……你有沒有想過，其實一切不幸不是因爲你胖，是因爲你認爲自己胖，而造就的那個真的很挫、很喪門星的自己呢？那樣黑口黑麪的人有誰會喜歡呢？有誰會願意跟你交朋友呢？

小豐她最愛說的話是每次出門都會看到別人“鄙薄的眼神”，其實我很想問她，你哪隻眼睛看到了“鄙薄”，那“鄙薄”是你自己的“鄙薄”吧！這種鄙薄上升到極致就成爲一種心理疾病，所謂的“體象障礙症”就是無限制、放大自己的生理小缺陷，並上升爲對自己生活的全盤否定。最深層的心理原因，也許是藉着這個理由，你就可以迴避掉人生其他的問題吧，你這個膽小鬼……

“這世上確實沒有減不下來的肥，只有不願意改變的人生。如果你真的認爲你太胖，爲什麼你不認真減肥呢？”這是很多強大人格的人問話的方式，我不敢這麼問，因爲作爲一個長年奮鬥在減肥第一線的人，我知道真正的減肥有多難。

可是如果減肥可以讓你看起來年輕十歲，如果減肥可以讓你活動時輕盈如風，如果減肥可以讓你更加自信，那爲什麼不呢？如果我們有缺點，那就只能選擇兩種方式生活：讓缺點不那麼缺點，讓優點更像優點。如果你不幸有家庭遺傳或者藥物肥胖，這種無法更改的事情之外，那麼，讓缺點不那麼缺點的方法是——開始減肥吧。

真的，它是通向自信一條最短暫、最直接也最簡單的路徑。