排球教練郎平的勵志故事

許多人都有關注奧運會，對於奧運會也有比較深的認識。有些人則對奧運會一點興趣都沒有，但不管如何，只要我們熱愛生活，熱愛我們的祖國就好。以下是小編整理的排球教練郎平的勵志故事，希望對大家有所幫助。

排球教練郎平的勵志故事 篇1

2015年郎平終可一償夙願，20年等一冠，她更值得。作爲運動員，“鐵榔頭”毋庸置疑地被公認爲中國女排實現5連冠的功臣。退役後轉型當教練，她在1995年回國執掌低谷中的中國女排。在北京奧運週期，她出任過美國女排主教練4年之久。2013年，她再次臨危受命，扛起帶領中國女排在里約奧運會爭奪獎牌的重擔。從1995年到2015年，郎平那近乎完美的教練生涯中，世界三大賽還欠她一枚正名的金牌。

郎平出生於1960年12月10日，那是一個寒凍大地的冬日。由於自然災害等諸多因素的影響，“大家”與“小家”的經濟條件都很差。襁褓時期的郎平，身體虛弱，母親常用小米粥來補充她的營養需求，沒有給過她特別的優待。對於這段生活，她的母親坦然地認爲：“那時的生活就是那樣，沒什麼值得奇怪的。”母親這種以平和的心態對待艱苦生活的思想，對郎平日後的成長影響頗深。

郎平7歲那年，邁進了小學的門坎兒。在北京市朝陽區東光路小學，開始了她少年時代的讀書生涯。說起郎平的性格，既有生長在北方的父親那種豪爽和奔放，又有來自南方的母親那種恬靜和細膩。這種優良性格使她“動”起來像個男孩子一樣勇敢頑強，“靜”下來又能比一般女孩子更爲文靜。

有一回，幾個男孩子要和她比賽上樹，看誰爬得高。別的女孩子聽了都咋舌，可她卻不服氣地擡頭看了看樹的高度，然後毫不猶豫地硬是爬上去了，令夥伴們佩服不已。郎平的父親是個體育迷，一有機會，他就帶着女兒到住家附近的北京工人體育館去看比賽。父親對體育的酷愛，影響着郎平。在郎平少年時代的記憶裏，排球給她留下了美好的印象。

隨着歲月的改變，郎平的個頭兒越長越高了。站在同齡人當中，她猶如“鶴立雞羣”，非常突出。1978年，郎平參加全國排球甲級隊聯賽，嶄露頭角，被袁偉民教練看中，進了國家隊。經過刻苦磨練，她成爲“世界三大扣球手之一”。出色的高位攔網和落地開花的扣殺技術，讓世人爲之驚訝。常聽到一些家長抱怨自己的孩子：“我這孩子並不比別的孩子笨，就是沒耐性，做事總是虎頭蛇尾，半途而廢。”針對這種情況，家長應該知道，做事是否有頭有尾，有始有終，屬於心理活動中的意志品質問題。意志是否堅強，對長大後學習、工作的成敗都有重要的影響。

排球教練郎平的勵志故事 篇2

奧運會結束後，郎平離開了美國女排，去往土耳其執教。2009年，郎平回國執教廣州恆大女排。在2012年倫敦奧運會上郎平看到中國女排敗給日本被擠出四強，當中國記者讓她談一談時，她頓時泣不成聲。

2013年4月，郎平臨危受命接手青黃不接的女排，這是一個並不討喜的位置。在此前的亞錦賽上，女排創造了亞洲第四的最差戰績。

這兩年，在這支90後甚至95後佔據大半江山的球隊，郎平是當之無愧的主心骨，55歲的她既是教練也是母親。

在場上她言傳身教。腰椎不好的她走起路來略顯蹣跚，但一旦要講解技戰術，還是選擇親自上陣，哪怕訓練課後，自己也要花上半小時做理療。

在場下，她更是對隊員體貼入微，鼓勵年輕的隊員有自己個性，也會自己掏錢給隊員買蛋baifen，包春節紅包，“論年紀，她們就像我的女兒一般，所以我還承擔着母親的責任。”

這位隊員口中的“女神”，平時是排球聯賽中最忙碌的人，她曾經在短短三天內連飛3個城市，只爲了觀察隊員的狀態。平日裏，她還要蒐集隊員、對手的各種信息和資料，和康復理療專家交流隊員的治療恢復方法。

她的工作熱情連助理教練安家傑都感嘆，“她對工作有一種飢餓感，投入起來連隊員們都感到驚訝‘郎導忙起來像是30歲’。”短短2年，郎平就像工作狂一般打造了一支平均年齡不到24歲的世界冠軍球隊。

除了冠軍，郎平還賦予了女排精神新含義

中國女排精神，曾以不懼艱險，不怕犧牲，爲國拼命爲精神內涵，那些個體價值服從於集體價值，那些超越身體極限的精神品質，被當成是經驗在各個領域推廣。

作爲那一代女排精神的踐行者和傳道士，郎平的身體至今仍殘留着那個時候的“饋贈”：無論是球員還是教練，她曾出現過多次暈倒在現場的事例，醫生甚至做出過“三十歲年齡，六十歲骨頭”的診斷。

在目前的中國女排，那些泯滅個性的魔鬼訓練法則已經沒有了，取而代之的是細緻入微的觀察，以及潤物細無聲中的表達。在比賽中，郎平從來不會大聲呵斥隊員，而是鼓勵隊員要勇於表達自己的觀點。她通過對高科技的利用，以及自己的表率引導隊員。

傷病方面也是如此。2004年趙蕊蕊受傷後，相關方面組成了一個規模龐大的遊說團，給趙蕊蕊灌輸需要儘快恢復回到賽場的理念，希望趙蕊蕊能再次上場比賽。於是，趙蕊蕊終於創造了骨折病人的生理奇蹟：2004年奧運會，雅典第一戰，趙蕊蕊披掛上場，但僅僅5分鐘之後便“咔嚓倒地”。

但這次，儘管惠若琪有着無可替代的作用，而她也表達了繼續參與比賽的意願，但在檢查後，郎平等還是作出了她不隨隊參賽，留京觀察的決定。有關方面甚至爲此調整了比賽成績要求，而“以人爲本”等詞彙，也第一次出現在官員們的口中。

郎平對於中國現實和國際規則和熟稔，使得她得以再次鑄就中國女排的輝煌，讓中國女排在最困境時期再次騰飛：因爲熟稔，她得以獲取到最大限度的自由環境，充分施展其魔術般的雙手，對現有體制進行解剖甚至改良。而正是在這種自由的空氣中，女排姑娘們也得以一步步成長，得以在大賽中磨練自己，而不是在日復一日的嚴苛訓練中磨滅個性。

排球教練郎平的勵志故事 篇3

有人說，沒有郎平，就沒有這支“長臉”的中國女排。是的，在中國體育史上，幾乎從來沒有一個人能連續30多年受大衆喜愛。她在球員時代的五連冠帶領中國女排走上世界之巔;執教以後再次率領中國女排重回排壇頂峯……

全部街道都回響着她的傳說

1981年11月16日傍晚，學校停課、工廠停工，連烏鴉也停止聒噪，整個國家似乎都停滯下來。

全國人民守在黑白電視機和收音機前，此時，第三屆女排世界盃的決賽正在進行，中國隊對陣東道主日本隊。

在主場球迷震耳欲聾的吶喊聲中，一個叫郎平的北京女孩扣下了世界冠軍，中國女排3：2艱難獲勝。

中國女排7戰7勝，首奪世界冠軍，實現三大球歷史突破。

整個中國沸騰了，人羣聚攏在天安門廣場，徹夜高呼“中國萬歲!女排萬歲!”

據說比賽頒獎典禮還沒結束，國家體委、全國體育總會、全國總工會、全國婦聯等單位的賀電就已達球隊。

《人日報》12月5日報道說，當時中國女排收到的賀信、賀電和各種紀念品達3萬件，而這當中，有3000多件都是“點名”送給郎平的。山西太原機械學院全體師生甚至送來了一塊近兩米長的橫匾，寫着“振興中華”四個貼金大字。

次日，國內幾乎全部報紙頭版頭條都在報道女排奪冠。《人日報》頭版：《學習女排，振興中華——中國贏了》，評論員寫道，“用中國女排的這種精神去搞現代化建設，何愁現代化不能實現?”

她是“世界第一主攻手”，球迷口中的“鐵榔頭”

“打球已經完全不是我們自己個人的事情、個人的行爲，而是國家大事，我自己都不屬於自己。女排是一面旗幟。女排的氣勢，振興了一個時代，她是80年代的象徵。”

女排的靈魂人物，郎平曾在自傳《激情歲月》中這樣寫道。

據統計，7場比賽，中國隊共扣球1116次，其中郎平一人扣球407次，得到79分，扣球命中率接近50%。球迷們親切地稱她爲“鐵榔頭”，她扣球的英姿甚至被畫成漫畫印上了郵票。

世界第一主攻手的名號得來不虛。當時的郎平展現了逆天的身體素質，後輩至今只能望其項背。

她力量無窮：深蹲達到180KG，和男子散打王柳海龍旗鼓相當。前女排主教練陳忠和甚至說，郎平的扣球和男子運動員沒什麼區別;她體能無解：單場比賽最多扣殺96次，整整是別人的兩倍。要知道倫敦奧運會時，惠若琪扣了50次，一旁的解說就驚歎說：“這簡直是驚人的次數。”而這樣的次數只是郎平的平均水平。

她揹負10億人期許，不斷書寫傳奇

1984年的洛杉磯奧運會，郎平的神話徹底達到了巔峯。

儘管小組賽1:3不敵美國女排，儘管揹負着巨大壓力，但郎平還是率領中國女排勇奪桂冠。

奪冠的那一刻，全部人都沸騰了。

1984年洛杉磯奧運會，中國女排在決賽中以3比0戰勝東道主美國隊，奪得金牌，贏得三連冠傲人成績。

這一刻，郎平真的不是一個人在打球。在她的背後，肩負了10億人的目光和期盼。

1985年11月17日，中國隊以3比1戰勝古巴隊後，郎平激動地高高跳起。

“團結起來，振興中華。”這句響徹天空的慶祝口號，跟郎平一樣，在中國體育史上劃下了濃墨重彩的一筆。

然而，傳說還在繼續。隊員時代，她包攬了三大賽的冠軍MVP(1982世錦賽，1984奧運會，1985世界盃)，短短五年就帶領中國女排實現了五連冠的壯舉。

退役後自費赴美求學，從“一無全部”重新來過

頂着冠軍的光環，郎平退役後本可在系統內取得一份不錯的工作。但郎平卻選擇一條不同的路，到北師大學習英語，之後又自費赴美留學。

在美國留學的時候，郎平過得十分節儉，爲了省錢甚至每天都吃同樣廉價的三明治。由於簽證性質的.原由，郎平不能在美國打工賺錢，所以只能在學校裏做排球教練，以此來抵扣她的學費。後來，爲了賺錢付學費，郎平不得不到意大利摩德納隊打球賺錢。

對於這段“留洋”經歷，她在自傳裏這樣寫道：

1986年，我正式退役了，先去北師大學英語，半年後，有一個機會，我決定公派自費去美國留學。

當時的想法很簡單，我只想出去一兩年，學學語言、開開眼界。另一個原由是，在中國女排這些年，得到很多榮譽，人們對女排隊員幾乎是家喻戶曉。雖然退役了，可我不能像普通人一樣自由自在地生活，老是被別人注意，身不由己，連上個街買東西，都受拘束。

有一次，我想去看電影，買了票，故意遲到幾分鐘，等黑燈了，開演了，我們才找到位子坐下，沒想到剛坐下，也許是我們倆的個子太高，還是被幾個觀衆發現了，“郎平，郎平”地叫起來，這一叫，整個劇場都不安寧了，我一看情況不妙，趕緊撤。

可是，很多人不理解我的“撤”，他們總覺得，“女排”是中國的象徵，我是典型的“民族英雄”，似乎不應該加入這股“出國潮”。也有人挽留我：“你是世界冠軍，你是有功之臣，國家不會虧待你的。”

我覺得自己似乎被誤解了，我不是怕“虧待”，我就是覺得，國家和人民待我太好，我不能再躺在“冠軍”的獎盃上吃一輩子老本，不能天天坐在榮譽上。“世界冠軍”只說明我的過去，而一旦從女排的隊伍中退下來，我什麼都不是，我得重新學習本領，我得重新開始生活，必須把自己看成“一無全部”。

一無全部的“國際農民”到美國後，因爲我拿的是公派自費的簽證，所以不能工作，沒有經濟來源。因爲不能工作，我就只能把朋友家當作公家食堂，我吃飽了肚子，吃餓了心。以前都是高高在上的，現在，一下子落到最底層，還得靠人家借我汽車、給我買衣服，我全部的優勢一時都沒有了，心裏很難平衡。

後來，我慢慢地想通了，我來美國學習，就是要掌握自己過去沒有的東西，開始新的奮鬥。我在大學排球隊做助教。學校給我的待遇是，可以免費讀書。但說是做助教，其實就是在哄着一些水平很差的隊員。一開始，我心裏很難接受：我是世界冠軍隊隊員，跑到這兒來哄一羣幾乎不會打球的大學生，位置整個是顛倒。但我不得不說服自己：不想顛倒，回中國去，你來美國，就是找“顛倒”來的。

那時的我特別窮，白天讀書時的那頓午飯，我不捨得去學校食堂或麥當勞吃，就自己做三明治帶飯，去超市買點沙拉醬、洋白菜、西紅柿、火腿，再買兩片面包一夾，這樣，花五六美元，一頓快餐的錢，我可以吃一個星期。但吃到後來，見到三明治就想吐。

爲了經濟獨立，我又去意大利的俱樂部打球賺錢。一年後，我的簽證因爲這段工作經歷，變爲“工作簽證”，在美國可以辦綠卡了。而更令人欣慰的是，我以560分的託福成績通過了語言關，而且，經過嚴格的考試成爲新墨西哥大學體育管理專業的研究生。

這段8年的海外生活經歷，歷練了我的心智，我已經把自己這個“世界冠軍”一腳一腳地踩到地上了，踩得很踏實。

如果我沒有經歷過出國後“一文不名、一無全部”的生活，沒有這些起起落落、沉沉浮浮的經歷，我的人生不會有第二次起航。

爲把中國女排拉出低谷，她心力交瘁

1995 年，中國女排陷入低谷，郎平“臨危受命”，回國擔任女排主教練，她拋家別女一個人回到北京。

回國執教，不僅薪水不高，風險和壓力都是巨大的，工作也特別辛苦，已簽訂的多項合同都取消了，豐厚的待遇和優裕的生活條件都沒有了。還要長期面對同丈夫、女兒兩地分居之苦。郎平說：“要是爲了錢、爲了工資，我就不回來了!”

她在自己的自傳《燃情歲月》中有着更爲詳細的描述。

1994年11月，我帶八佰伴世界明星隊打完最後一場比賽，中國排協打電話給我，要我從香港拐一下北京再回美國，說有事情商量。到北京的當天晚上，偉民(前國家女排主教練)找我談了女排的情況，我們確實都不忍心看着中國女排落到世界第八而一蹶不振。

偉民說，女排最缺乏的是一種精神，是教練的凝聚力，要用一種人格的力量來調動運動員，而時間又特別緊迫，離亞特蘭大奧運會只有一年半時間，不允許再慢慢啓動了。他對我有信心，希望我考慮，能否回來執教。我也知道，偉民教練一般是不求人的。1995年初，中國排協召開全國教練會議，決定更換中國女排的主教練，大家也提了人選，又一次想到了我。於是，排球協會一個電傳接一個電傳地發到我工作的新墨西哥大學，球類司司長也給我發來電傳，有一句話打動了我：“郎平，祖國真的需要你!”確實，最後使我下決心的就是這句話。

當時有美國朋友勸我：你在國家隊那麼多年，幹得那麼苦，壓力太大，而且，你家庭情況不好，孩子那麼小，你怎麼能回去呢?再說，你還有那麼多的合同，這樣大的犧牲值得嗎?這些利弊得失，我自己全都想到了。回國、執教，這個動作確實非同小可，也許，會又一次改變我的生活和命運。

執教工作困難之多，也可想而知。但我更清楚，女排在中國人心目中有一種很特殊的位置，女排打球已經超越了排球、超越了體育本身。雖然，我離開國家隊那麼多年了，但大家還是想着我，尤其在女排最困難的時候，要把這副擔子交給我，這是一種信任和託付。

坐在回國的飛機上，想着想着，我腦子裏突然冒出一個大大的疑問：郎平，你膽子夠大的，回去接這樣一支隊伍，你哪來的勇氣?但我絕不盲目、絕不衝動，比較詳細地闡述了我的執教想法，有一個基本精神：堅定信念，臥薪嚐膽。

坐十幾個小時的飛機，又在考慮訓練計劃，下飛機時，我有點暈暈乎乎的，頭也沒梳，稍微理了理。走到機艙門口，我只看到機場上有那麼多人，有扛着攝像機的，有端着照相機的，有舉燈的，燈都打得特別亮，我還回頭看，心想，肯定有什麼貴賓坐在這架飛機上。沒等我想明白，這些人黑壓壓一片全衝我來了。好，我還迷迷糊糊呢，十幾個話筒伸了過來，一個接一個地提問，我都不知道聽誰的好，也不知道怎麼回答，前擁後擠的，遠遠地，我只看了我媽和我爸一眼，他們就被人羣擠沒了，我也被兩個警衛“架”到警衛室，海關都沒過，只好走“後門”了。