現在的人都怎麼了？爲什麼戾氣越來越重？

智能手機的時代，打開手機刷新聞成了很多人每天早起乾的第一件事，但最近感覺這新聞越來越看不下去了，打開各種信息平臺，幾乎每天都有各種令人心絞的暴力衝突：湖北武漢男子持菜刀砍人、廣西南寧男子持械打砸網吧、四川成都外賣員與保安羣毆、大媽因航班取消連扇機場小夥耳光，敦煌至蘭州列車上囂張男左右開弓狂扇女乘務員，徐崢毆打女記者……

從公衆人物到普通老百姓，從天上到地下，感覺整個社會都充滿着戾氣，人們似乎都在問：現在的人都怎麼了？爲什麼戾氣這麼重，而且越來越重？

與此同時，微博和朋友圈裏，關於“情緒管理”的各種雞湯文每天都有有轉發和刷屏：最厲害的人是能控制自己情緒的人，最好的教養是好好說，別讓自己栽在情緒失控上……聽起來每個人又似乎都很關注自我修養。

心理學上說，每個人的意識裏都深藏着憤怒的種子，只是有的人照顧的好，有的人照顧得不好而已。問題在於，道理誰都懂，可爲什麼在面對具體事情的時候，這麼多人的情緒總是這麼容易被自己的憤怒左右？到底是哪出了問題？

扇列車員的男子被刑拘15天

知乎上有一條回答說得很深刻：

1、我們接觸的信息量發生了巨大的變化。不是這種戾氣越來越重，而是以前這種因情緒失控出現的問題沒有被爆出來而已。以前一年接受的信息量可能不及我們現在一天，如果是相同的負面信息產生率，我們顯然要接受更多的“戾氣”。

2、人們總是易於記住痛苦的過往，而忘記美好的事。激進負面的事情往往會使得我們主觀產生強烈的不適，這種不適讓人印象深刻，而溫和平靜的美好事情卻不會產生這樣的效果。感官會放大負面情緒，而忽視普通的甚至正面的感受，造成世界充滿恨的假象。

3、我們自身“戾氣”就很重。比如上面說到的這些嚴重戾氣的事件，每每看到這樣的新聞，我們內心本身就充滿了戾氣，加上自媒體的快速發展，大家能充分表達自己情緒的通道越來越多，各種謾罵、斥責，抱怨第一時間就傳播出去：

看見腦殘人士的低情商表現，開罵……

看見糊塗人做了錯事，開罵……

看見和自己想法意見不統一的，開罵……

而很多時候，我們連真實狀況都沒搞清楚，我們看到了新聞事件主角的蠻橫和狂躁，卻忽視了自己可能也已是惡意纏身。一人暴虐不足以”氣“，而你要與之纏鬥，他給你一拳，你回他一腳，你來我往，戾氣必成。

沒有人天生就懂得控制情緒，想要真正掌控情緒，必須學會獨立思考。觀點和情緒是最廉價的，而事實和過程才更具有價值，只有學會獨立思考，我們才能正確辨別他人的評價，不受他人情緒的左右。願我們每個人都能照顧好自己的憤怒！