看似不相關的＂多餘＂程式其實很有必要

　　能夠承受一定的壓力是很有必要的，可以鍛鍊人的意志，使人不致過於脆弱，在人生的旅途中經受住風浪的考驗。但是，壓力本身並非人生目標，實幹和成績才能夠實現人生價值，不要一味承受壓力、精神緊張。所以，不可爲承受壓力而主動給自己加壓；相反，我們應該學會適當釋放自己所承受的壓力，否則，最終將爲自己引發危機--水壓過大脹爆水管的事故夠可怕吧!我們確實應該改變慣有的心態，尋求一種新的工作和生活方式。

　　在壓力引發危機之前，你就應該及早重視它。壓力的累積就像滾雪球下山--當雪球還很小，速度也較慢時，是較容易控制的；等它越滾越大、越滾越快時再想讓它停下來，即便不是不可能，也是相當困難了。大腦運轉不過來；時間總不夠用；對工作和學習感到厭煩、難以應付……這些都是你應該注意到的"減速信號"。

　　不要一味蠻幹，面對一大堆雜亂無章的事情時，首先擰開你思想上的緊張閥門，釋放壓力--做做深呼吸，走出房間到林陰道上散散步；心緒平和下來後，再回到你的書桌前，鎮定自若，想象自己能量巨大，運籌於帷幄之中，決勝於千里之外。

　　事情再多，也得一件件地做，所以，你應該考慮清楚諸事孰輕孰重，誰先誰後，再提筆把計劃寫下來，列出你的條理，這樣有助於理清你的思維--理論明確了，就可以很好地指導實踐。正所謂"磨刀不誤砍柴功"，看似不相關的"多餘"程式其實很有必要。多花點工夫放鬆自己，你會在事情的順暢進展之中贏得更多的時間。你要先學會投資，然後才能考慮豐厚的回報。

　　學會釋放壓力，你會發現自己並沒有太多的"必要"壓力需要承受，自然也就不用絞盡腦汁去想該如何應付了。