願每個家長和孩子，都能在相互溫暖中，成爲更好的自己

　　吼叫，是無意義的教育。養育孩子，也是父母不斷修煉成長的過程。

　　首先，要照顧好自己

　　研究表明，疲勞和睡眠不足會降低人體的抵抗力，使人們變得暴躁、易怒，面對壓力更加無法控制自己的情緒。

　　吼叫，是我們在憤怒或者情緒激動時的一種應激反應。

　　雖然帶孩子是我們義不容辭的責任，但是，別忘了照顧好自己。

　　只有我們元氣滿滿，才能精神氣爽地迎接孩子啊！

　　學會“放手”，尋求家人的幫助與合作，纔是“戒吼”的首要任務。

　　牢記兩條：

　　1.孩子不是你一個人的；

　　2.你不是一個人帶孩子。

　　低聲說話代替高聲吼叫

　　其實有時候，父母一個嚴厲的眼神，就足以對孩子產生威懾力。

　　心理學家曾經做過一項研究，發現處理同一件事，用低聲調孩子更容易接受。

　　當父母刻意降低聲音說話，情緒也會隨之變得冷靜，會變得更理智。

　　這種情緒也會傳遞給孩子，使孩子跳出情緒誤區，理智思考。

　　低聲教育，是給孩子最好的禮物。

　　忍不住吼了，請真誠地向孩子道歉

　　孩子身體上的創傷，需要父母的包紮；心靈的創傷，更需要父母的療愈。

　　忍不住吼了孩子，請對他說：

　　爸爸媽媽大吼大叫，不是你的錯，是爸爸媽媽沒有控制好自己的情緒，有話應該好好說。

　　無論我們怎麼兇孩子，孩子都渴望與父母的連接；

　　無論我們怎麼吼孩子，孩子依然渴望父母的擁抱。

　　只要一句“對不起”，孩子會義無反顧地原諒我們。

　　本以爲我們是如此深愛着孩子，其實，孩子對我們的愛更深刻、更純粹。

　　我們只愛聽話的孩子，而孩子愛我們，只因我們的名字，叫媽媽。

　　孩子無條件地愛着我們，無數次原諒我們。

　　而我們也願意在孩子面前，誠實地面對自己，接納不完美的自己，也接納不完美的孩子。

　　爲人父母，是一輩子的修行。

　　正是孩子的不足，纔給了我們成長和學習的機會，也讓我們看到自身的不足，在不斷修煉中成爲更好的父母。

　　雖然成爲父母不需要考試，但是，孩子出生的那一刻起，我們就知道，學習如何成爲更好的父母，是永遠不會停止的工作。

　　願每個家長和孩子，都能在相互溫暖中，成爲更好的自己。