學習信任自己的主觀感受

某天，我見到一位同學在裁剪美工字體，那些色彩繽紛的美工字體絕對是經過她設計後，再由打印機打印出來的，又大又漂亮。

我忍不住讚道：“哇，做得真好！”而她回答：“噢，這是計算機做的呢！”我說：“但是由你設計的呀，而且你裁剪得很精緻。”她說：“噢！那沒什麼啦！”

我不知道該接什麼話，離開時有種不舒服的感覺，一方面是因爲她不接受我真誠的稱讚，另一方面更是爲她不能欣賞自己、肯定自己而感到可惜。

我們年幼時，是非常需要別人的肯定和贊同的。但當我們日漸長大後，一個思維成熟的人就不太需要他人不斷的肯定和認同，而是需要自我欣賞、自我肯定。

可是有時候，我們不僅沒有自我肯定，還把別人的肯定一概否定，而在聽到別人的批評時，卻迫不及待地“照單全收”。我們對自己既不公平，也不客觀，難怪我們經常不把別人的讚美放在心上，卻爲一兩句不中聽的話生氣好幾天，甚至爲一件別人根本不會放在心上的事，失眠一整個星期。

我們需要的，是自我肯定。不錯，聆聽別人的看法固然不可少，但我們更要學習信任自己的主觀感受，對自己的能力有信心。

昨天我做了一個小調查，在校園裏隨意找了10位同學，請他們用半分鐘數數看自己有多少個缺點，又用半分鐘數一數自己有多少個優點。結果半分鐘內，他們平均數出5～6個缺點和3～4個優點。

看來同學們對自己的缺點比對自己的優點敏銳且介意。我們需要改變這種習慣，需要練習自我欣賞、自我肯定，以致能夠在情緒上達到更自主、成熟的階段。

這段演講告訴我們：一個自我肯定的人不需要他人不斷的肯定和認同，而是能自我欣賞，在情緒上自主，並對自己有信心。