討好型人格的幾點心理分析

討好型人格的幾點心理分析

我認識身邊討好型人格，他們之所以喜歡討好別人，是基於這幾種心理的：

1、總認爲自己一無是處，看不到自己價值

討好型人格骨子裏是自卑的，他們看不到自己的價值，所以認爲自己一無是處，他們希望通過討好找到自己存在的價值與理由，也希望通過討好他人和他人建立一種連接，因爲他們不能忍受孤獨與寂寞，內心裏面其實是非常空虛的，所以沒有辦法建立起內在的自信。

2，害怕出錯，非常容易陷入習得性無助中

討好型人格第二個邏輯是害怕犯錯，因爲他們覺得自己犯錯就會遭到他人的譴責與批評，所以他們反相對保守，而且也相對較爲被動。所謂不敢越雷池一步強調就是這個意思。他們骨子裏缺乏安全感，所以希望通過少犯錯來建立自我安全空間。但是殊不知，人生本就是犯錯，世上本無絕對的真理，越是害怕出錯，越不敢嘗試，就越封閉，從而容易陷入惡性循環中。

3、討好型人格總是希望得到別人認可

討好型人格最本質的邏輯是自己不認可自己，所以極力希望從別人認可中去認可自己。他們之所以會去討好他人，因爲這是他們認爲認可自己的方式。

看到別人高興，他們會發現自己的價值原來在這裏。他們是非常容易受他人佐佑的，所以失去了一種自我成長的力量，在討好中蹉跎年華，最終失去自我，痛苦不已。

具有討好型人格的人總是以他人的需求爲主要需求，以他人爲中心，即使自己不能夠滿足他人的需求，也會強迫自己去做。這樣的人表面上是爲了維護所謂的親密關係，但是本質上還是缺乏安全感、自信心、價值感的一類人。總是犧牲自己的利益，去愉悅他人，長久的下去可能會成爲表面虛僞的人，也可能成爲失去自我的人。

討好型人格的人之所以去想要去討好，就是因爲存在許多錯誤的思想邏輯，錯誤的思想導致了產生許多錯誤的，違心的一些行爲。通常他們都存在以下錯誤的思量邏輯：

害怕說不，拒絕就會失去

對於許多無禮的請求，也只會選擇犧牲自己，失去自己的利益，去換取他人的愉悅，一切以他人的需求爲前提，委屈自己也要成全他人。他們不敢去表達自己的意見，不敢去拒絕他人，勇敢的說不。因爲他們主觀上認爲，拒絕他人，就會破壞建立好的關係，這是典型敏感多疑的人的想法，由於活的卑微，因此害怕失去他人的重視。

滿足別人的需求，就會受歡迎

把他人的需求立於自己的需求之上，主要是他們認爲，想要維護好和諧的關係，就需要滿足他人的需求，這樣才能獲得他人的喜歡。實際上這是非常錯誤的想法，真正的親密關係，是通過情感的交流聯結的，而不是無底線的犧牲自己。

他人情緒變化常與自己相關

由於討好型人格的人內心極度缺乏安全感，敏感多疑的性格，常常把他人情緒的變化，歸結在自己的身上，他們內心總是會產生衝突，因此會感覺到壓抑和疲累，因爲總是用他人的過錯懲罰自己，只因爲沒有認清楚自己的價值。

我不行，只有別人喜歡我，纔會有價值

之所以去愉悅和討好他人，就是想要通過這樣的方式，讓他人都喜歡自己。而恰恰許多自卑感強烈的人，需要通過他人的評價，來證明自己存在的價值。他們就是固執的認爲，只有討好了他人，纔有人喜歡我，我纔有價值。