李月亮：夫妻吵架如何越吵越少，關係如何越來越和諧？

你是怎麼把好好一場架，吵得面目全非的？

作者：李月亮（讀者雜誌簽約作家）

01

去老師家吃飯，做飯時，老師跟她老公吵了起來。

起因是小得不能再小的事：老師拌黃瓜，需要放幾瓣蒜，她把蒜放菜板上用菜刀摁扁了剝皮，她老公看到，說：你別摁，拍多痛快。

老師說：現在蒜嫩，會拍碎。

然後倆人脣槍舌劍，就“蒜應該摁還是拍”展開了辯論。

最後的結論是：通常情況下，確實“拍”更便捷，但在蒜很嫩、菜板空間有限、做飯時間又充足的前提下，“摁”是更好的選擇。所以，這次摁，以後儘量拍。

意見達成一致，倆人都完全接受，很快又融洽地聊起別的事。

我目睹全程，刷新了對夫妻吵架這件事的認識——原來吵架也能吵得這麼賞心悅目。

02

同樣的架，我們平常夫妻是怎麼吵的呢？

多半是老婆說摁老公說拍，然後老婆就說：“你什麼都不做，還管這麼寬”，

老公說：“你這人就是固執，油鹽不進，從來不接受別人的正確意見”，

老婆回敬：“你就是自以爲是，總想把自己的想法強加於人”，

老公氣惱：“我強加你什麼了？你哪次聽我的了？上次我說別買那麼多菠菜，吃不完，你偏買，現在不是全爛了？”

老婆就急了：“當時菠菜不是便宜嗎？誰能想到我隨後就出差，你三天都不做一頓飯，就沒見過你這麼懶的人！”

老公也急了：“我工作那麼忙，哪有時間在家做飯？你從來就不知道體諒我！”……

本來雞毛蒜皮的小事，最後就演變成了一場大戰，你指責、我泄憤，你大力撻伐、我人身攻擊，不但事情本身沒解決，還牽扯出一大堆根本解決不了的問題，倆人白白生了一場氣，傷了一回感情。

吵架是件極有技術含量的事。會吵和不會吵，結果大不相同。

不會吵架的夫妻，多半都有個共同點：做不到就事論事。明明面對的是“怎麼剝蒜皮更合理”的問題，卻非要上升到人格層面，東扯葫蘆西扯瓢，陳芝麻爛穀子拼命翻，使問題升級，使情緒失控，使關係僵壞。

好好一場架，吵得面目全非。

而會吵架的夫妻，會明確知道自己在幹什麼，不管大事小事，都能就事論事。是剝蒜皮的問題，就彼此闡明“我認爲應該這樣剝”的理由，誰說得更有道理，以後就按誰的辦，這個問題就解決了。

其他事情也一樣，怎麼帶孩子、回誰家過年、去哪裏旅行、買什麼樣的房子……會吵架的夫妻都知道，遇到什麼事，就應該集中精力解決這件事，所有爭論都要圍繞這件事本身，不擴大，不升級，不亂扯。儘可能通過這次爭吵，把這件事說透，得出個雙方都能基本接納的結果。