不良習慣

　　逼子成龍，龍就會變成蟲。不要以"爸爸媽媽都是爲你好"爲理由去逼孩子。

　　提高記憶力和創造力--通過畫"無限大"使左右腦得到統一來提高記憶力和注意力。

　　使身體、大腦和思想意識集中在一起--喚醒腦幹的雙手遊戲。

　　培養孩子自我調節能力、責任心和堅強的意志。

　　活用大腦屏幕，提高學習效率--課後5分鐘"屏幕"複習法，也是一種"形象訓練"。畫腦圖，即把全部東西在大腦裏繪畫組合，可以更快地掌握新知識、新技能。對這一點我深有體會，每次上臺講話，我很少拿稿子，有的時候一口氣講三四個小時。有人說我記憶力強，其實不是，是我已經事先把所要講的內容畫好了腦圖。想着圖講，這樣就能聲情並茂，能用心與聽者交流。

　　"想象力比知識更重要。"這是科學家愛因斯坦的著名論斷。我們每一個人都有一個神奇的大腦。大腦有左右半球。左腦主要處理語言、邏輯、數學等，即所謂的學術性活動；右腦主要處理節奏、旋律、音樂、圖像和幻想等，即所謂的創造性活動。腦呼吸可以恢復左右腦的均衡。今天，人類也十分重視對右腦的開發。尊重孩子的夢想和想象力，培養自覺學習的孩子。人的大腦有90%的部分在沉睡，而夢想和想象是開發它的唯一工具。

　　體力決定學習質量--培養有"集中力"的身體；要"喂"好大腦，供給大腦足夠的能量和養分。

　　正確使用和合理保護孩子的大腦。

　　習慣是一個培養良好人格的條件。家庭是習慣的學校，而父母就是習慣的老師。訓子千遍，不如培養一個好習慣。通過5個階段的信息傳達方式來糾正孩子的不良習慣。

　　書裏還重點介紹瞭如何使左右腦統一來提高集中力的HSP訓練，從而開發培養五感（視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺）之外的感覺，並獲取在日常生活中很難感知的事物信息。孩子通過HSP訓練，可以超越自己的原有大腦處理信息的感知和速度，使之迅速提高，從而變得更加自信。這種訓練可使人的大腦的注意力、創造力、平和力、想象力和耐力等有極大的提高。

　　針對孩子的各種問題列舉的相應的腦呼吸訓練項目和事例，可以啓發父母從新的視角去培養孩子。我相信本書一定會成爲父母和孩子的一本很好的"大腦使用說明書"。它教給人們如何使用大腦的方法。再平凡的普通人，只要能正確使用和開發大腦，就會發掘出無窮的潛能。

　　大腦，就像一個"沉睡的巨人"。幫助孩子開發大腦吧！巨人醒來之時，正是即將成功之日。我希望這本凝聚了國際著名的大腦潛能開發專家李承憲博士和"知心姐姐"無限愛心的書，能給每一位爸爸媽媽帶來一些新的啓示，如果本書介紹的研究成果能被中國家長普遍地掌握與運用，並能有所收穫，我將感到無比欣慰。

　　大腦，大腦，開開門。

　　盧勤

　　2006年1月於北京