艾明雅：微小的好習慣，讓你變成“好運女人”

微小的好習慣，讓你變成“好運女人”

作者：艾明雅（80後作家）

朋友圈友人發來感慨：今天不知道是怎麼了，書也不想看，電影也不想看，默然的狀態持續了很久。艾老師，你也會有這種生無可戀的時候嗎？

當然有。在很多人想象中，作家的生活應該是午後花開，咖啡暖心，打扮得美美的，十分愜意地捧着一本書，隨心所欲地寫點自己想寫的東西。

年輕人，圖樣啊。

現在的我，早上七點五十，頂着一頭洗了包着還沒幹的頭髮，昨晚水喝多了臉有點腫還留着幾個枕印，匆匆忙忙在敲字，因爲我九點要去上課，而且——還是昨晚憋了一晚上都沒有寫出來，今天逼不得已告訴自己，就算寫一堆狗屎，也要寫下去啊。

我曾經與人開玩笑，你們在朋友圈裏看到的，就是我身爲一個作家所有的快樂了。剩下的，全是催稿時候的生無可戀。

生無可戀到底是一種怎樣的感受？知乎高票入選答案是，夢裏剛剛走出下班回家的地鐵，然後被起牀鈴聲驚醒。

不要以爲自由職業者就不會有這種“地鐵絕望症”，這個世界上的工作並無不同，作家也好，公司職員也罷，我們都是在踮着腳去夠自己想要的生活，區別無非是腳底下那塊磚頭，隨着時間和機遇不同略有薄厚而已，但是，那伸手要夠的執念，並無不同。

然後最煩惱的是，當心漸漸麻木，衍生出來的，是既念過去，又畏將來的自我質疑感。對現在的生活無力改變，對未來的日子，滿心恐懼。

無力感，使得大部分人的生活都經不起推敲。但是，美國埃默裏大學馬克·鮑爾萊因教授說，“一個人成熟的標誌之一，就是明白每天發生在自己身上99％的事情，對於別人而言沒有任何意義”。

還能做什麼？如今的我，和少女時候最大的不同，就是在自己的無力感升騰起來的時候，依然還能保持一份清醒問自己：這種狀態下，還能給自己做點什麼有滋養力的事嗎？

在那些漠然的時候，我儘量讓自己晚上十一點左右放下一切自我質疑，去睡覺。爲什麼？這句話，是一個四十多歲的姐姐教我的：

當你無法給自己一個好的業績，好的作品，好的心情，好的感悟的時候，那麼，好好睡覺，這是你能給自己唯一能做的了。

我不需要知道接下來的人生有什麼意義，我只是知道，我至少還能給自己一個很好的睡眠。其它的，我再慢慢打算。

三十歲之後，我很喜歡“打算“這個詞。相比起那些”夢想，計劃“，這個詞我使用的頻率更高，因爲每當“生無可戀”，“地鐵絕望症”的孩子們又問我如何規劃未來，我都問她一句話：你明天打算幹什麼？

那是一個在美容院上班的小姑娘，她對我說，每天從早忙到晚，回到家的時候就是晚上十點半，集體宿舍的姑娘們都去吃宵夜，這幾年越吃越胖了，如果不去，好想回去了也不知道還能幹什麼。

我說：你對下個月有什麼打算？

她愣了，說，如果不會辭職，也就是這樣差不多過吧。

她說因爲覺得自己，再怎麼改變，也無非是那幾千塊錢的月薪，既改變不了自己來自農村，在這個城市可能“永遠買不起房子”的事實；也不知道未來會如何。

我說，給自己一條夾縫吧。在所有人都去吃宵夜的時候，正好宿舍是空的。就靠這一個小時，做瑜伽，或者看看書。堅持什麼並不重要，重要的是堅持本身。

我們都見過掰榴蓮這個動作，最難的，是掰開第一條微小的縫隙。但是隻要開了那條縫，彷彿就一切豁然開朗了。但是很多人習慣於在自己的舒適區，而捨不得給自己“開縫”，更覺得填滿那條縫用的東西太微不足道——靠瑜伽，或者看書，就能立刻出人頭地，過上微商刷朋友圈那樣的生活嗎？

在我也還是小姑娘的時候，我並不覺得當年姐姐們教我去練字，去看書有什麼直戳現實的意義，後來我才知道，這些事本身並不會給你帶來很大的能量，而是——它努力地填滿了那些你可能會胡思亂想的時間，這些事最大的意義，是讓你避免因爲空虛迷惘而做出很多錯誤的決定。