優雅的女人最有氣質，優雅女人必備的10個生活習慣

優雅的女人最有氣質，優雅女人必備的10個生活習慣

1.學習烹飪

烹飪是一門生活的藝術，優雅的女人必然需要掌握這門藝術。

她們懂得如何才能吃出健康吃出美麗，也懂得營養全面均衡配比。

她們能夠做出美味的家常菜，在家裏來客人時小露一手。

還煲得一手好湯，小火慢燉，汁香濃溢，週末時好好地慰勞一下疲乏的自己。

她們學習做甜點，靜謐的午後，享受難得的休閒時光。

2.堅持鍛鍊

瑜伽幫助女人修煉優雅的身姿，舒緩的動作還可以淨化人的心靈。

跑步、力量訓練可以增強她們的體質，體內的毒素隨着汗水排出體外，新陳代謝也更加旺盛。

優雅的女人通過堅持鍛鍊來維持自己的好身材，皮膚也變得越來越好。

3.早睡早起

優雅的女人會認真計劃好自己的作息時間，她們每天都爭取在十點半之前入睡，而不是熬夜刷手機玩通宵。

優雅的女人不會在工作日賴牀遲到，她們會留出充足的時間梳洗化妝，而不是匆匆忙忙地趕去上班。

她們懂得營養早餐的重要性，不會草草地吃點乾麪包了事，而是嚴格地進行葷素搭配，保證自己能夠以最好的狀態去迎接全新的一天。

4.皮膚護理

優雅的女人捨得爲自己的皮膚投資，她們的皮膚都非常地水潤通透。

這是因爲她們都非常注重肌膚的日常護理，即使不化妝也會做好皮膚的清潔與保養。

優雅的女人會仔細研究自己的膚質，找到最適合自己的護理用品。她們對待自己的皮膚就像對待自己的事業一樣，嚴謹認真。

優雅的女人會悉心呵護自己眼睛，因爲那裏最容易透露一個女人的年齡。

即使她們不得不長時間地面對電腦，她們也會偶爾放鬆一下眼睛，慢慢地按摩眼周，延緩眼部肌膚的衰老。

5.定期清理衣櫥

優雅的女人會定期清理自己的衣櫥，把一些百搭的經典款留下來，逐漸形成自己的穿衣風格。

她們會把每一件衣服都做好搭配，既可以突出自己的氣質，也可以彰顯自己的時尚品味。

衣櫥裏的衣服都擺放地很整齊，容易起皺褶的衣服會熨燙好再掛進衣櫥，避免出門時的手忙腳亂。